パームサークル
ボールを空中に止める「アイソレーション」で、一番基本的な技でもあり、一番難しい技でもあります。 手が円運動をしながら、その上に乗ったボールは空中に固定されます。
まず最初は、手を動かさずにボールを回す練習をします。
右利きの場合は、反時計回りになります。
掌 → 親指と人差し指の間 → 人差し指と中指の間
→ 中指と薬指の間→ 薬指と小指の間 →掌
のように順番にボール移していきます。
ボールがスムーズに回るようになったら、その動きに合わせて手を反時計回りに回してボールが動かないようにします。
綺麗に見せるコツとしては、
- 動きをゆっくりとする
- 描く円を大きくする(ボールを指先まで持っていく)
- 指はできるだけのばす
- 鏡を見て自分の癖を意識しながら練習する
といったところです。
そして何より大事なのが、諦めずに練習を続けることです。
テレビを見ながら、歯を磨きながらなど、何気ないときに練習することが上達への近道です。
コンタクト講座トップへ
テッスィーwebsiteトップへ