コンタクトジャグリング講座

講師:Crystal Performer TESSY


 コンタクトジャグリングのボール選びや基本的な技のやり方、練習法を動画付きで解説しています。レベルは入門から中級くらいまでを想定してます。 使用道具は主にクリスタルボール(水晶玉)を想定していますが、ステージボール、シリコンボール、FUSHIGIボール等、その他の道具でも共通する部分がありますので、参考になると思います。 右の表の技名をクリックすると技の解説と動画が見られます。 是非練習の役に立ててください。
 ここでの解説は、あくまで個人的にやりやすい、もしくは見栄えがいいと思うやり方で解説しています。他にいい練習法、やり方があるのであればここで解説されているものにこだわる必要は全くありません。

コンタクトジャグリングとは?(TESSY website)
動画集(TESSY website)

*****難易度について*****
 難易度の星の数はあくまで個人的な感覚によるもので、人によっては星の多いものが簡単と感じることもあるかと思います。参考程度に考えてください。また、星の少ないものから順番に練習しなければいけないというようなものでもないので、気に入った技からやってください。

2016.4/27 2016.5.9 解説のリンクの一部を Yahoo!ブログに移行しました。☆マークの付いた技は Yahoo!ブログに飛びます。ゆくゆくはすべてブログに移す予定です。

※クリスタルボールを直射日光に当てると集光して火事になる恐れがあります。取り扱い、保管方法には十分注意してください。

※マルチの3つ、4つの片手技や、アイソレーションはかなり腕に負担がかかります。長時間連続して練習していると腱鞘炎になる恐れがありますので、適度に休憩をはさむことを忘れないでください。

この講座の内容で、質問、コメント、もっと詳しく知りたい所などありましたら各技のコメント欄や ゲストブックに遠慮なく書き込んでください。



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*** シングル ***
一つのボールを使ったコンタクト
ボール選び -
*アイソレーション*
ボールを空中に固定させる技
技名 難易度
☆エニグマ
☆グリップアイソレーション
☆スクイズアップ
☆フィンガーロール
☆パームサークル ★★
☆達磨落とし ★★
☆イソギンチャクアイソレーション ★★
☆スライスウォーク ★★★★★
アイソレーション系 ★★★
*ボディロール*
体を転がす技
技名 難易度
クレイドル
☆バタフライ
☆鳥かご
トランスファー ★★
☆オクトパス ★★
☆アームロール ★★★
☆アームロール(折り返し) ★★★
☆ストール ★★★
☆クロールツイスト ★★★★★
☆芸者ロール ★★★★★★
☆スパイラル ★★★★★★
チェストロール ★★★
オーバーヘッド・
アームロール
★★★★
*** マルチ ***
2個以上のボールを使ったコンタクト
技名 難易度
ボール選び -
☆パームロール(2個)
☆ラチェット(2個)
☆パームロール(3個) ★★
☆アナコンダ ★★★
☆3bラチェット/クロック ★★★
☆3bカスケード(両手) ★★★
☆3bフォークスイッチ ★★★
☆L ★★★
☆サムホールディング ★★★★
☆ピラミッド(4個) ★★★
☆4bフラット ★★★★★★
☆5bピラミッド ★★★★★
☆3b片手カスケード ★★★★★
シャワー(3個) ★★★
☆4bシャワー ★★★★★
☆プレーンロール ★★★★★
スネーク(4個) ★★★
3個の周りに1個(4個) ★★★
縦回転(3個) ★★★
☆縦回転(4個) ★★★★
☆3個ピラミッド ★★★
☆コラプス&リビルド(4個) ★★★