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2009年11月10日更新
健康のいずみ 2009年 11月号
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私たちの体には病気をなおす力があります。
あなた自身のなおす力をひきだすために
漢方薬と養生法の指導でお手伝いします。
今 病気をなおしたいと
お考えですか
あなたにもきっとできます
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自分で治す気持ちを持つこと
病気はあなた自身の中にもっている治す力(自己治癒力)が治してくれます。漢方薬はあなたの自己治癒力が充分に発揮できるようにお手伝いします。「養生」と「癒し」のちがいは、「養生」は自力であり、「癒し」は他力ですから、「ご自分で治す気持ちをもつこと」が大切です。 初回は 症状と体質にあった漢方薬を選薬するために1人1時間ほどかけて、おたずね致します。食事や運動などの日頃の養生についても、あなたの生活スタイルにあった養生法をともに考えていきましょう。 もし、服用している薬やサプリメントがありましたら、教えてください。また、「おくすり手帳」や薬の説明書がありましたら、お持ちください。
現在服用中の西洋薬についても疑問があれば、おたずねください
治るのをじっくり待つ
長い年月かかってつくりあげたきた体は 習慣を変えてもすぐには変わりません。じっくり待つ気持ちで 「ほんの少しづつの体の変化」をゆとりをもって、積み重ねましょう。やがて、以前と違った自分を発見します。
養生のために
自分のライフスタイル、食事、心のもちよう 見なおして見ませんか
したい放題をやめること
よくかんで、暴飲暴食しないこと
つらいとき、疲れたときこそ、よく眠ること
明るくストレスをためないこと
規則的 な生活をすること
感謝の気持ちを忘れないこと

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