背中ニキビの治し方

背中ニキビの治し方はコレだ!

背中ニキビと一口に言っても、様々な原因からニキビができているので、その人によっては
全く違った方法で、ケアをする必要があります。

 

背中ニキビのパターン

・ストレスから発生する背中ニキビ

 

仕事や、人間関係から、ニキビが出来始めて、その後はそのニキビを気にする事で、さらにニキビを増やしてしまう・・・
これってニキビに悩む人に結構多いらしいので注意が必要です。

 

 

・定期的なストレスの発散
・ニキビを意識しすぎない事が大切です。

 

 

・食生活から発生するニキビ

 

偏った食生活の方に発生しやすいニキビで、背中というよりは、顔などに発生しやすいニキビです。
しかし、揚げ物など、脂っこいものを食べる人は、酷くなってくると背中にもニキビができるとか。

 

・バランスのとれた食生活をするようにしましょう。

 

野菜2品+魚or肉1品のような形が理想的。

 

 

・皮脂の分泌による背中ニキビ

 

 

肌質に関係なく、皮脂の分泌が多い方は背中ニキビができやすいです。
ただ、背中が乾燥しやすい方は、結構多いので、皮脂の分泌を抑える為に、保湿をすることが大切です。

 

 

・背中の保湿をしっかりと行い、皮脂の分泌を少なくしておく