最近のつぶやき                                                    更新日2016、8.21(日)

   お盆明けました。みなさん、どんな夏休みを過ごしましたか?

   私は例年通り、埼玉から姪っ子と甥っ子が帰省し、我が家に4泊お泊り。仕事はないけれど、家の仕事が忙しい休日でした。

   しかし、バーベキューに行ったり、浅虫の海に行ったり、お墓参りに行ったりと、それなりに子供たちと一緒に休暇を満喫

   しました。まだ少し暑い日が続く青森。台風も近づいていますので、道路の冠水などには気を付けて過ごしましょう!!

  

   9月もイベントがあります。

   《浅虫のビーチでビーチヨガ開催!!!》

         8月27日、9月3日、9月10日全3回の日程でビーチヨガが開催されます。

       この企画、実は毎回インストラクターの先生が変わります。ちなみに私の担当は最終日の9月10日です!!

   時間はどの日も朝7:00スタート。受け付けは6:30からです。場所は浅虫のサンセットビーチあさむしの砂浜です。

   参加費は一人1回500円。雨天中止となっております。

 

   ほかの日も私の後輩インストラクターが担当したり、知り合いのインストラクターが担当するので、毎回参加しても楽しめます☆彡

   青森の短い夏をあともう少し、一緒に楽しみませんか? 申し込みは私、溝部まで。

   たくさんのご参加おまちしております(^^)

 

    

                     青森市ヨガサークル 

              YOGA結   ・・・ヨガで心も身体も健康に・・・

 

          

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 青森市で活動するヨガサークル、YOGA結のホームページです。難しいポーズにこだわらず、ゆったりリラックスできる

 ように一人一人に合わせたヨガを行っています。ハタヨガ、ストレッチヨガ、骨盤修正ヨガ、修正法、パワーヨガなど

 を組み合わせ、総合的に体を動かしていくヨガです。随時無料体験やってす。

  子連れOK(木曜日午前以外), 託児付きヨガ、スポーツ選手対象アスリートヨガ(スポーツヨガ)、

 その他、県内外に問わず企業、学校、イベントへの出張ヨガも行っています。お気軽にお問い合わせください。 .

   問い合わせ: YOGA結 代表 溝部結子 

            電話:080-5228-4080

         メール 『Eメールのバナーからお問い合わせください』

 

 YOGA結ヨガサークル日程(毎週火曜日~木曜日)

   ☆ 火曜日午前10:00~11:30 大野市民センター(子連れ可&託児あり)

   ☆ 火曜日午後13:30~14:45 みちぎんドリームスタジアム(子連れ可)

   ☆ 水曜日午後14:00~15:15(隔週) 弘前市宮川交流センター(子連れ可)

   ☆ 木曜日午前10:00~11:30 中央市民センター(託児あり、子連れ不可)

   ☆ 木曜日午後13:30~14:45 中央市民センター(子連れ可)

 

   YOGA結夜のヨガサークル日程お近くの方、日中働いて来れない方、お子さん連れOK!)

  ☆開催日:毎月第2,4木曜日は戸山市民センター

       8月25日(木)、9月8日(木)、9月29日(木)

       毎月第1,3金曜日は横内市民センター

       8月19日(金)、9月2日(金)、9月16日(金)、9月23日(金)

   ☆時 間:19:30~20:30

   ☆場 所:両会場とも 2F 大広間

   ☆会 費:1回1000円(初回無料体験)

   ☆その他:子連れでない方ももちろん大歓迎です! マタニティーの方可。

  ☆初めての方のみ予約下さい。

 

 土日のヨガ教室はこちら↓

   ☆第一日曜日・・・西バイパスのカフェSeRenaさんにて。月1の開催です。

         

  日時:9月4日(日)空きあり 10月2日(日)空きあり 11月13日(日)空きあり

   時間:10:00~11:15

   場所:SeRena (西バイパス西郵便局向かい、ニトリ近く) 

   料金:ワンドリンク付き1500円(小学生600円)

   定員:15名(定員になり次第しめきらせていただきます)

   持ち物:ヨガマットなければ大きめのバスタオル。汗拭きタオル。動きやすい服装で。

   駐車場:無料、12台停めれます。

   その他:子連れ可。初心者大歓迎。着替えスペースあり。

  要予約!メールか電話で予約下さい。

 

   第一土曜日・・・平内町でのヨガ教室。月1の開催です。

       

  日時:9月3日(土)、10月1日(土)、11月お休み、12月3日(土)

     15:30~16:45

   場所:平内いきいき健康館(よごしやま温泉) 1F 運動室

   参加料:無料(ただし入浴料420円がかかります)

   持ち物:ヨガマットなければ大きめのバスタオル。動きやすい服装で。

   申し込み不要!直接会場にお越しください。

 

 岸谷整形外科2F キシヤメディカルフィットネス ヨガ教室

   開催日:毎週月曜日10:00~ やさしいヨガ 11:00~ ベーシックヨガ

   フィットネス会員以外の非会員さんの参加、体験は回数券1枚(1500円)で参加できます。

   定員:10名(要予約)

   申し込みはメールがお電話で。

 

 サークルは随時新規の方の無料体験募集中!!お気軽にお問い合わせください。

     
   

   

          

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