最近のつぶやき                                                    更新日2016、6.22(木)

  

  ヨガにはいろんなヨガがあります。

  身体の不調を改善する目的があったり、瞑想の要素が強かったり、たくさん動いて汗をいっぱいかいて筋肉をたくさん使うものであったり。

  その人それぞれに自分に合うヨガ、自分が心地いいヨガ、自分がやりたいと思うヨガを見つけて欲しいと思っています。

  今月、私も運良くも、ある2タイプのヨガを学ぶ機会がありました。

  両方を受けてみて、もちろん、私にも好みはあります。先生の雰囲気や言葉のかけかたや教室の雰囲気も、好き嫌いに大きく左右しますね。

 

  来て下さる生徒さんが、どう心地いいと思うか、またどういう時に不快に感じるか。やはり、人は人に引き寄せられ、人を通して

  物事を見るのではないかと感じます。そのヨガが本当にいいものであっても、指導者によって受け取る生徒さんの心地よさも変わってくる

  改めてそう感じた2つの学びでした。

 

  私も、心地いいと感じてもらえるような指導、ヨガを心がけてやっていきたいと思います。

 

         

      さて。久しぶりの出張ヨガでした。

  出張先は青森県のろうきんの女性部集会です。2年に一回開催される大きな大会のようで、一昨年に引き続きまたヨガにお声をかけて

  頂きました。テーマも『女性が輝くための心と体のヨガ講座』素敵なタイトルを付けて頂きました(*^_^*)

  

  ろうきんは、女性の社会参画を進める企業のようです。20代30代の若い女性たちが率先して会を運営し、まとめ、生き生きと意見

  交換をしておりました。こういう企業がこれからも青森にたくさん増えてくれればいいなと思います。

     『団結』とかかれた真っ赤な横断幕が印象的でした(*^_^*)

 

                   

                                    

    

                     青森市ヨガサークル 

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 青森市で活動するヨガサークル、YOGA結のホームページです。難しいポーズにこだわらず、ゆったりリラックスできる

 ように一人一人に合わせたヨガを行っています。ハタヨガ、ストレッチヨガ、骨盤修正ヨガ、修正法、パワーヨガなど

 を組み合わせ、総合的に体を動かしていくヨガです。随時無料体験やってす。

  子連れOK(木曜日午前以外), 託児付きヨガ、スポーツ選手対象アスリートヨガ(スポーツヨガ)、

 その他、県内外に問わず企業、学校、イベントへの出張ヨガも行っています。お気軽にお問い合わせください。 .

   問い合わせ: YOGA結 代表 溝部結子 サークル専用ダイアル 070-6626-5498

                       メール 『Eメールのバナーからお問い合わせください』

 

 YOGA結ヨガサークル日程(毎週火曜日~木曜日)

   ☆ 火曜日午前10:00~11:30 大野市民センター(子連れ可&託児あり)

   ☆ 火曜日午後13:30~14:45 みちぎんドリームスタジアム(子連れ可)

   ☆ 水曜日午後14:00~15:15(隔週) 弘前市宮川交流センター(子連れ可)

   ☆ 木曜日午前10:00~11:30 中央市民センター(託児あり、子連れ不可)

   ☆ 木曜日午後13:30~14:45 中央市民センター(子連れ可)

 

   YOGA結夜のヨガサークル日程お近くの方、日中働いて来れない方、お子さん連れOK!)

  ☆開催日:毎月第2,4木曜日は戸山市民センター

       6月9日(木)、23日(木)、7月14日(木)、28日(木)

       毎月第1,3金曜日は横内市民センター

       6月3日(金)、17日(金)、7月8日(金)、22日(金)

   ☆時 間:19:30~20:30

   ☆場 所:両会場とも 2F 大広間

   ☆会 費:1回1000円(初回無料体験)

   ☆その他:子連れでない方ももちろん大歓迎です! マタニティーの方可。

  ☆初めての方のみ予約下さい。

 

 土日のヨガ教室はこちら↓

   ☆第一日曜日・・・西バイパスのカフェSeRenaさんにて。月1の開催です。

         

  日時:6月30日(木)まだ空きあり。アロマヨガ 19:00~20:15

      ※7月2日のセレーナヨガは中止となりました。

     8月21日(日)空きあり・・・10:00~11:15

      9月4日(日)空きあり・・・10:00~11:15

   場所:SeRena (西バイパス西郵便局向かい、ニトリ近く) 

   料金:ワンドリンク付き1500円(小学生600円)

   定員:15名(定員になり次第しめきらせていただきます)

   持ち物:ヨガマットなければ大きめのバスタオル。汗拭きタオル。動きやすい服装で。

   駐車場:無料、12台停めれます。

   その他:子連れ可。初心者大歓迎。着替えスペースあり。

  要予約!メールか電話で予約下さい。

 

   第一土曜日・・・平内町でのヨガ教室。月1の開催です。

       

  日時:7月2日(土)、8月6日(土)、9月3日(土)、10月1日(土)

     15:30~16:45

   場所:平内いきいき健康館(よごしやま温泉) 1F 運動室

   参加料:無料(ただし入浴料420円がかかります)

   持ち物:ヨガマットなければ大きめのバスタオル。動きやすい服装で。

   申し込み不要!直接会場にお越しください。

 

 岸谷整形外科2F キシヤメディカルフィットネス ヨガ教室

   開催日:毎週月曜日10:00~ やさしいヨガ 11:00~ ベーシックヨガ

   フィットネス会員以外の非会員さんの参加、体験は回数券1枚(1500円)で参加できます。

   定員:10名(要予約)

   申し込みはメールがお電話で。

 

 サークルは随時新規の方の無料体験募集中!!お気軽にお問い合わせください。

     
   

   

          

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