〇〇年冬、
私は扁桃腺が他の人より大きい。イワユル扁桃腺肥大というヤツだ。
こんな奴と既に30年近く同棲（？）している。寒い時期になると1ヶ月のうち
2週間は咽喉が腫れていたりする。過去最高は体温が41度まで上がった事
がある。人間41度まで体温が上がると眠る事が出来ない。天井がグルグル廻
って見えたりするのだ。体温42度で脳細胞が壊れ出すというから、まさにその
一歩手前である。
そんな私が筋トレを始め、徐々に健康体になり、現在に至るまでの記録や
ノウハウを公開します。人体実験的な数々のサプリメントの摂取や、怪しい
食品ダイエットなども含めて、体型をMからLにしたノウハウです。
筋肉を鍛えるという事はただ単に体を大きくすることではありません。たとえば
体を引き締めたり、体重を絞ったり、運動競技能力を向上させる事も出来ます。
私は体格を大きくし、健康な身体を手に入れるまでにかなりの回り道をしました。
これからダイエットやエクササイズを始める方には、そんな回り道をしない効率の
良いテクニックや、ダイエットやトレーニングの豆知識をお教えします。
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