実は、「歌が苦手なオンチ」や「方向オンチ」等、他のオンチに比べて、
「運動オンチ」は、遥かに簡単に治せるのです!!
事実、私は子供の頃運動オンチでしたが、大人になってスポーツのコーチになってしまったのだから、
人生わからないものです。これこそが運動オンチは簡単に治せるというなによりの証拠です。
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対象:
・運動オンチなことにコンプレックスを持ち続けてきた男性の方
・スポーツ経験は無いが、ダイエットや健康のために運動したい女性の方
・学校で体育の時間等が憂鬱な学生さん、又は子供の運動オンチを治したいご両親
(スポーツ初心者のトレーニング導入編です。)
はじめに
「何かスポーツをやりたいけど、俺は運動オンチだからなあ・・・」「あたしは、スポーツのセンスが全然無いから・・・」などと悩んでいる人は結構多いのではないでしょうか?私もそうでした。しかし、運動オンチだと自分で思っている人は、ほとんどの場合、たまたまそれまで筋肉トレーニング方法や体の使い方等のちょっとした知識を教えてもらったことがないだけの話です。実は「知識」だけで、かなりの部分が変わります。
さて、運動オンチを治すトレーニングにも、いくつかのアプローチ方法があります。
もくじ
★運動オンチから脱出するための考え方
★試合に勝つための想定をしよう
★初心者が筋肉トレーニングで失敗しない方法
★スタミナを簡単につけるトレーニング方法
★球技恐怖症を克服する方法1
★球技恐怖症を克服する方法2〜ボールを打つコツ
★子供が運動オンチなお母さん方へ
★60代スポーツ経験無しの方のための運動
★簡単 腹筋を割る方法
その他運動関連「簡単シリーズ」
★簡単肉離れのテーピングの巻き方
★簡単O脚矯正方法
★お金をかけない簡単ダイエット方法
★簡単食事制限で痩せる方法
★種類別サプリメントで簡単ダイエット
さあ、もう誰にもあなたを「運動オンチ」とは呼ばせません!
音楽シリーズ
★日本語の特徴を生かして音痴(オンチ)を治す方法
★楽器名と商標名の対応表
/ エレクトーンやピアニカは楽器名ではなく商標名
英語の発音シリーズ
★フォニックスで簡単英語発音上達方法
★英語の発音入門〜音声学と音韻論の違い
★日本語の発音は英語より単純というウワサはウソ?
その他のトピックの「簡単シリーズ」
簡単シリーズのコンセプトは、決して机上の空論ではなく、私自身や知人の経験を元にした、現場で起きたことです。
★簡単 自殺防止方法
★簡単 ぬれたシャツでアトピーを改善する方法
★簡単 ゴマでアトピーを改善する方法
★簡単 旦那の風俗通いを防止する方法
★簡単 後遺症が残るように復讐する方法
★簡単 許せない人を許す方法
音楽
ドラクエ2 フィールド「果てしなき世界」 / ドラクエ4 戦闘曲「ジプシーダンス」 / ドラクエ6 塔「迷いの塔」 / ファミコン探偵倶楽部「校長室」
/ ブランデンブルグ協奏曲2−3 / 小さい秋/紅葉 / こぎつね
運動音痴を克服する画期的な方法!1日10分のトレーニングで治す!!−運動神経改善法−

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