心身をリフレッシュやる気集中力がつきます

自分を変えようと思うなら滝行がおすすめ

　 気分爽快、気力充実
　自分を変えようと思うなら力を得たいと思うから
　滝はあなたに惜しげもなく与えてくれるでしょう
　真剣に滝と向かい合うときしっかりとたたなければならない
　容赦なくうちつける水量をこの身でうけとめなければならない
　これまでの自分とこれからの自分
　何が変わるのか
　それはひとそれぞれ

滝行とは自然の力の前での自分自身との闘いです。

滝行とは

滝行とは仏教、神道、修験道の修行方法のひとつで滝の水に打たれる行です。それぞれの作法にのっとり行います。

当会で行っている滝行の作法

空手着に着替え、不動明王にお参り、滝行の安全と参加者の運勢が開かれるよう祈願します。
船を漕ぐ仕草と、掛け声で気合を入れていきます。（鳥船行事）

四方に九字を切ります。

滝の前で身体を水につけて身を清めます。（水行）
滝壺へ入ります。水しぶきで何も見えなくなり、冷たさと水圧で息ができなくなりますが、「えいっ！」と掛け声をかけます。すると力が湧いてきます。
頭と肩に水流を受けて いるうちにふっと何かが吹っ切れるように、息も楽になり、冷たさも消え、ただ水に打たれて いる感覚だけになってきます。

滝行の歴史は

奈良時代、修験道の開祖役行者が子供のころから滝行を行い、神通力を身につけたと言われています。修験道の修行方法には滝行の他にも断食、勤行、山駆け、護摩行などがありますが、冬の滝行の厳しさは格別です。修験道は仏教、神道にも通じ平安時代以降密教の修行法としても行われるようになりました。

明治になると神道ではみそぎとして滝行を行うようになりました。

※ 冬季の滝行　→ 動画で見る雪の滝行　　→ 写真で見る冬の滝行
水温は１度まで下がる日もあります。、気合と十分な準備体操、心の準備が必要です。はじめ て滝行の場合、冬季は体力の消耗が激しいので、十分な体力があり、健康体の方のみご参加下さい。無理をせず、水につかるだけの水行までということもできます。時間が長ければいいというわけではなく、滝と一体になることが大切です。

● 足柄修験の会　　●湘南滝行の会　　●協力・滝行指導協会　　

●夕 日の滝不動尊奉賛会・夕日堂護持会