心身をリフレッシュやる気集中力がつきます

自分を変えようと思うなら滝行がおすすめ

　 気分爽快、気力充実
　自分を変えようと思うなら力を得たいと思うから
　滝はあなたに惜しげもなく与えてくれるでしょう
　真剣に滝と向かい合うときしっかりとたたなければならない
　容赦なくうちつける水量をこの身でうけとめなければならない
　これまでの自分とこれからの自分
　何が変わるのか
　それはひとそれぞれ

滝行とは自然の力の前での自分自身との闘いです。

祈 願してから準備運動
空手着に着替え、エイエイと気合を入れていきます。

滝への礼はかかせません。 気合で滝に向かいます。
最初から最後まで気を抜かないことです。

滝行を行う場は全国各地にありますが、夕日の滝は年間を
通しての水量、水質に恵まれているうえ、首都圏からも近く、
アクセスも良いのでお勧めです。

滝 の守り神、不動明王にお参りしてから入水します。
滝行の安全と参加者の運勢が開かれるよう祈願します。
船を漕ぐ仕草と、エイホの掛け声で気合を入れていきます。（鳥船）
滝の前で身体を水につけて身を清めます。（水行）
いよいよ滝壺へ入ります。全身が水につかったとたん冷たさに息ができなくなり、声も出なく なります。
声をふりしぼって「えいっ！」と掛け声をかけます。
すると力が湧いてきます。
滝の下へ入ると水しぶきで何も見えなくなり、息も苦しくなりますが、頭と肩に水流を受けて いるうちにふっと何かが吹っ切れるように、息も楽になり、冷たさも消え、ただ水に打たれて いる感覚だけになってきます。

滝 壺は石や岩で滑りやすいです。岩を踏みしめ杖で支えながら滝壺へ進みます。えーい、 えーいと声を出します。指導員は頃合いを見計らって、滝の水流の外へ導きます。 冬季は入ると３０秒くらい息が苦しくなりますが徐々に楽になってきます。力を抜いて滝と一体となる感覚です。
※ 冬季の滝行　→ 動画で見る雪の滝行　　→ 写真で見る冬の滝行
水温は１度まで下がる日もあります。、気合と十分な準備体操、心の準備が必要です。はじめ て滝行の場合、冬季は体力の消耗が激しいので、十分な体力があり、健康体の方のみご参加下さい。無理をせず、水につかるだけの水行までということもできます。時間が長ければいいというわけではなく、滝と一体になることが大切です。

● 足柄修験の会　　●湘南滝行の会　　●協力・滝行指導協会　　

●夕 日の滝不動尊奉賛会・夕日堂護持会