材料(4人分)
野菜はお好みのものでどうぞ〜 |
| 豆腐(絹) |
1丁(300g) |
| シメジ |
1袋(100g) |
|
|
| 片栗粉 |
1/2カップ位 |
|
|
| 白玉粉 |
大さじ8 |
| 水 |
大さじ6 |
|
|
| ごま油 |
大さじ3 |
|
|
| 温泉玉子ORポーチドエッグ |
お好みで |
|
|
| 作り方 |
| 1) |
1)お豆腐は(元気があったら、ペーパーなどに包んで500wのレンジに3分かけて水切りする。)
1cmくらいの食べやすい大きさに切る。
シメジは石突を外して、小房に分ける。
2)白玉粉と水をあわせる(ドロドロした感じ。スプーンですくったら、ボタボタとゆっくり落ちてくるくらい)。
3)フライパンにごま油を温め(多目がいいです)、1の豆腐とシメジに片栗粉をまぶしてから、白玉液をくぐらせ、中火で好みの色になるまで焼く。
4)お好みで温泉玉子ORポーチドエッグを添えて、醤油と一緒にあわせていただく。
|
 |
ポーチドエッグの作り方
鍋にお湯を沸かして、お酢を小さじ1落とす。菜ばしなどで湯をかき回して、渦巻きの中心に、生卵を落とす。
固まってきた卵白を、卵黄に絡めるようにしてまとめる。
または、ポットのお湯(沸騰直前のお湯)をマグカップ、またはお茶碗(お茶碗の方が、丸く仕上がってオススメ)に注いで、生卵を落とし、ふんわりラップをかけて500Wで1分かける。
ワット数や家庭のレンジの強さによって差があるので、W数を確認して、45秒くらいから10秒づつ、調整してみてください。 |
 |
温泉卵の作り方
熱湯とお水を1:1くらいで合わせて、60℃くらいの湯を作る。(触れるけどアツ!!って思う位です・・・)
卵を炊飯器に入れて蓋をして保温にする。4個で15分くらいで出来ます。(炊飯器の大きさによって違うので
ベストタイムを見つけてください。
ル・クルーゼでも出来るよ。ルクルーゼで湯を沸かし、水で温度を調節してから卵を投入。蓋をして同じく15分くらい。これも鍋の大きさによりますよ〜。 |
|