１０月１６日（日）　オープンデイ

今回はオープンデイとし、会員以外の方や少年部の保護者の方たちにも自由に参加していただき、一緒に練習を行いました。

 簡単な基本練習の後、を交互にパンチングミットで練習です

続いて、リラックスできるよう音楽を掛けながら、飛び込んでのパンチの練習です

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 今回、たくさん参加してくださったお母さん方も、みんな楽しそうに練習にミットに打ち込んでますね

上級者で蹴り返しの練習です

まずは見本を披露

シャドウの練習です

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今度は、ミットを出したところにパンチを放つ練習です

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幼児から壮年までどなたでもどうぞ！

カラテを始めるのに年齢は関係ありませんよ〜！

みんなで一緒に明るく・楽しく・安全に！汗を流しましょう！