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Ží–Ú   ‹L˜^ –¼‘O   ‘å‰ï–¼  êŠ  Šú“ú
100m 10"25 Î‘q@ˆêŠó D“c‹L”O L“‡ H15.4.29
200m 21"32 Î‘q@ˆêŠó —¤‹¦‹L˜^‰ï •lŽR  H15.9.27 
400m 47"91  ‰º@‘å•ã  —¤‹¦‹L˜^‰ï  ¼]  H21.8.10 
800m 1'52"72  Ž³“¹@³ŒÜ  ’†ŽlIC –Â–å  H8.5.11 
1500m 3'56"32  ”’ª@½Ž¡  ‘S“ú–{IC  _ŒË  S59.10.6 
5000m 14'34"34  ŽO‰êX@’qÆ  ’†‘ŽÀ‹Æ’c  ŽOD  H23.10.1 
10000m 30'24"36  –î–ì@G–¾  ’†ŽlŒÂl  ŠÛ‹T  H15.10.17 
110mH 14"44  ’†–ì@”Ž•¶  ¼“ú–{IC  ¼]  H4.6.21 
400mH 51"83  ’†‘º@z–¾  ‘å“Œ‹L˜^‰ï  ‘å“Œ  H19.6.9 
3000mSC 9'17"25  ’†¼@³Žu  ’†ŽlŒÂl  ŠÛ‹T  H12.10.28 
4~100mR 41"2  ‰`“cE‘å’JE”–؁E¬Œ´  ’†ŽlIC  t–ì  H3.5.11 
4~400mR 3'14"40  ŽO“‡E’†‘ºE‹àXE¬Œ´  ¼“ú–{IC  Šò•Œ  H19.9.14 
ƒXƒEƒF[ƒfƒ“ 1'57"2  ¬Œ´E‘å’JE”–؁E˜kì  t“‡‘åR  “‡‘å  H2.4.22 
10ƒ}ƒCƒ‹ 51'18"6  ìŠp@•ü”V  ‹L˜^‰ï  ¼]  S59.12.16 
20Km 1:05:00  ’†ì@Žõ˜N  ’c‘̃[ƒh  ¼]  S48.11.25 
ƒn[ƒtƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ 1:06:27  ŽO‰êX@’q–ç  ŠÛ‹Tƒn[ƒt  ŠÛ‹T  H24.2.5 
30Km 1:57:44  “oˆä@Œ[•¶  ‰BŠòƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“  ¼‹½  S53.10.22 
ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ 2:29:08 ’†ì@Žõ˜N  •Ê•{ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“  •Ê•{  S47.2.6 
‘–‚’µ 2m12  ŠÖŒû@‹Å  ŒÜ‘åŠw  ˆÛV  H3.7.21 
–_‚’µ 4m90  ¬ù@~
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H15.5.17
H16.7.18
H26.5.17
‘–•’µ 7m45  •l‰ª@–õŽ¡  Œ§‘I  ¼]  S52.7.17 
ŽO’i’µ  15m29  {“¡@‹Ms  ’†ŽlIC  ˆ¤•Q  H5.5.23 
–CŠÛ“Š 14m17  ‰¤@’‰­  •l“c—¤ã  •l“c  S46.10.10 
‰~”Õ“Š 44m85 Ÿ•”@—I‰î  ’†‘ŒÜŒ§  ˆÛV  H26.8.24
ƒnƒ“ƒ}[“Š 55m03  •Ð‰ª@r‰î  ’†ŽlIC  •z¨  H21.5.15 
‚â‚è“Š 70m47  ’r–{@‘åŽj  Ží–Ú•Ê  ¬“cŒ´  H14.6.22 
\Ží‹£‹Z 6159  ‰œ“c@‘  ’†‘‘IŽèŒ   ‰ªŽR  S54.9.1,2