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仕事にも役立つ自己分析

質問に答えるだけでエントリーシート・履歴書がすぐ書ける「受かる!自己分析シート」について紹介。


視野が広がる

オリンピックを3連覇した、 柔道の野村選手がインタビューで このように話していたことがあります。


「試合をしている最中にもう一人の自分が試合を見ている」


話によると会場の上空で自分が浮いていて 試合をしているところを眺めているそうです。 まるで幽体離脱をしているようなものです。 超一流のアスリートしかわからない 感覚だと思いますが、とてもすごいことです。 このように客観的に自分を見れるからこそ、 試合でも冷静な判断ができるのだと思います。 ほとんどのスポーツの試合でもそうですが、 テレビを見ているかのように視野が広ければ、 とても判断がしやすくなります。 例えば、サッカーの試合を見ていて、 「どうしてあの人が空いているのにパスをしないんだ」 なんて思ったことがないでしょうか。


NLP(実践心理学)では、 このように俯瞰して自分を見ること (イメージすること)を「ディアソシエート」言います。 逆に自分を視点としてイメージすることを 「アソシエート」と言います。 冷静に判断するためには客観的に、 そして、視野を広げて考えましょう。 例えば、自分のやりたいことを考える際も同じです。 自分のやりたいことが会社からみてどうなのか? さらに地球から見てどうなのか? 最後に宇宙から見てどうなのか? このように質問してみてもよいかもしれません。


受かる!自己分析シート」では履歴書(履歴欄)の事例が 掲載されているのですが面白い工夫をしました。 視野を広げることによって見えてくるものがあります。 わかない人は「木を見て、森を見ず」 という言葉が一番ふさわしいかもしれません。 編集者の方も一緒に作成しておりましたが、 最後の最後まで気づかず、私が教えると 「なるほど」と言っていたくらいわからないです。 今まで自分で気づいた人がいません。


仕事にも役立つ「WHY思考」「HOW思考」が身につく

トヨタ自動車では現場で問題が発生した時、 「なぜ、それが起きたのか」を突き詰めるため、 社員の方に「なぜ」を「5回」繰り返してもらいます。 5回に根拠はないのですが、 問題の根本的な原因にたどりつくためには 2、3回では不十分だと考えているからです。 何事も「WHY」を繰り返すことは大切です。 私はよく勉強会で「WHY思考」と言っています。 それに加え「HOW思考も大切だ」と言っています。 「HOW思考」とは「どのようにするのか」を考えることです。 何でも考える際に 「WHY思考」「HOW思考」を持っていれば解決できます。 例えば、仕事でも活かせます。


私たちは意識してなくても、日常生活で 「WHY」「HOW」を繰り返しています。 例えば、今月のアルバイト代を使い込んでしまい、 あと1週間を3000円で過ごさないといけない学生がいます。 まず、頭の中では「どうすればよいか(HOW)」を考えます。


「今月を乗り切るためにはどうすればよいのか?」


さらにもっと具体的に考えるはずです。


「食費を1日400円程度に抑えよう。そのためにはどうしようか?」


まだまだこれでは解決しませんのでさらに考えます。


「1日400円にするために自炊をしよう。じゃあ、食材はどうしようか?」


繰り返すときりがないのでこの辺にしておきますが、 今までの経緯をまとめると、今月を乗り切るためには 400円でおさまる食材を買わなければなりません。 このように頭の中で常に「HOW」を繰り返しています。 今度は今月1週間を3000円で 過ごさないといけない原因を「WHY思考」で考えます。


「1週間を3000円で過ごさないといけないのはなぜなのか?」

「今月、アルバイト代が少なかったので。」

「今月アルバイトが少ないのはなぜなのか?」

「サークルがあったりして入れなかったので。」


ここでは2回で終わらせますが、 サークルに参加したことが原因になります。 では、どのように今回の問題を解決するのかを考える際には、 「HOW思考」、つまり、どのように今後するのかを考えます。 今回では「今後、サークルに参加する日を減らす」ことが考えられます。 「HOW思考」「WHY思考」があれば、どんな問題でも解決します。 ロジカルシンキングなどの書籍をよく見ていただくとわかりますが、 書籍に出てくるほとんどの質問が「WHY」「HOW」です。 自己分析ではとても「HOW思考」「WHY思考」が大切です。


特に「受かる!自己分析シート」では私が直接指導ができないことから、 自動的に「WHY思考」「HOW思考」で考えることができる質問があります。 繰り返しワークシートをすることによって2つの思考が身につきます。 本にはページ数という限界がありますので、 本を読んだ後まで自己分析がしやすくなるように考えて自己分析のワークシートを作成しました。


質問に答えるだけでエントリーシート・履歴書がすぐ書ける 受かる!自己分析シート

もっと詳しく知りたい方は「受かる!自己分析シート」へ



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