IYC SHIKOKU
インターナショナルヨガセンター四国スタジオ







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090-7622-6653
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● 土曜日ハタヨガクラス 


日時: 12/10(土)、12/17(土)、12/24(土)
10:30〜12:00 (1回から参加可) 

参加費:1回 ¥2,500 or IYC四国チケット1回分

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり 無料)

お問合せ:穴吹までご連絡ください。



● アシュタンガヨガ上級コース 

2016年12月木曜・12月日曜 コース 開催

木曜コース:12/1,8,15,22  10:30〜14:00
日曜コース:12/4,11,18,25  10:00〜13:30
全4回計14時間  ※各コース間で振替受講できます

詳細はこちらからご覧いただけます。

申込締切り: コース開始5日前まで


アシュタンガヨガは、呼吸とポーズを連動させて
流れるように動いていくヴィンヤサスタイルのヨガです。
このコースでは、アシュタンガヨガのファーストシリーズである
「プライマリーシリーズ」の実践をさらに深めるとともに、
その伝え方(指導法)についても学びます。

内容:

プライマリーシリーズレッドスタイルの実践とサンスクリットカウントによる伝え方
アジャストメント(ポーズの補助)を学び、ポーズへの理解を深める
ムーンデー(新月と満月の日)のヨガの練習について(ポーズの流れの組み立て方など)
質疑応答



● 年末108回太陽礼拝ワークショップ


毎年恒例の108回太陽礼拝を今年も開催します。

今年出逢ったあらゆる人・物事に感謝の気持ちを込めながら、
108回太陽礼拝を行い、心身ともにすっきりと
気持ちよく新しい年を迎えましょう。

ゆったりとしたペースで、途中休憩もありますので、
初心者の方も参加できます。

みなさまのご参加お待ちしております。


日時:12/31(土) 午前10:00〜12:00

場所:IYC四国スタジオ
参加費:無料

詳細はこちらからご覧いただけます。

定員20名

お申込み:穴吹までご連絡ください。 
お申込みは12/10(土)より受付開始します。

※定員になり次第締め切りますので、お申込みはお早めに! 
※キャンセルの場合も必ずご連絡ください。






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IYC四国スタジオは,日本全国で健全なヨガの普及活動を行なっている
インターナショナルヨガセンター(IYC)の 四国初のヨガスタジオです。

香川県高松市を中心に,ヨガが全く初めての方からインストラクターレベルの方まで幅広く,
地域の皆様にヨガクラスを提供しています。

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