 日本は世界一の長寿国です しかし、人は単に長生きするだけでは何も意味がありません 健康で長生きをすることによって はじめて長寿の意味があるのです でも・・・ 健康は誰かが守ってくれるものではありません あなたの健康は自分で守るものなのです 人はなぜ病気になるのでしょうか？ そして、どうしたら病気にならないのか？ そんな疑問を解決し、あなたの『健康』を守るためのヒントが随所にちりばめてあります |
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「健康」 言葉では簡単ですが、これを維持するためには 日頃の生活習慣、そして自分の身体の状態を チェックすることが大切です。 |
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