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ヨーガ教室のご案内  指導:のま まりこ

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 ●三篠カトリック教会信徒会館 広島市西区楠木町4−16−30
   「リラクゼーション・ヨーガ」
   10:30〜12:00  毎週 ヨーガ・チケット制

 SHANTI HEARTS(シャンティ・ハーツ)
   「ヨーガ・セラピー」「マタニティ・ヨーガ」「カウンセリング」
   10:30〜12:00 予約制 1回毎の支払い
   フリースペースMANISHA(マニーシャ) 
   広島市中区鉄砲町8−2小野ビル2F
   「リラクゼーション・ヨーガ」
   14:00〜15:30  毎週 月謝前納制
   ●
アートサロン広島 広島市西区横川2丁目9−25松本第Vビル3F
   「リラクゼーション・ヨーガ」
   19:00〜21:00  毎週 月謝前納制

 ●山口県和木町立コミュニケーションセンター 
           山口県和木町和木2丁目15−1
   「リラクゼーション・ヨーガ」
   10:00〜11:30  毎週 月謝前納制
   

 道心寺 呉市押込6丁目4−30
   「リラクゼーション・ヨーガ」
   9:30〜11:30  第1・3 ヨーガ・チケット制
   津谷内科呼吸器科クリニック3F
   「ヨーガ・セラピー」「カウンセリング」
   14:00〜18:00 予約制 1回毎の支払い
   ※津谷内科の診察が必要です。(保険適用) 

 ●東野公民館 広島市安佐南区東野
   「リラクゼーション・ヨーガ」 
   10:00〜11:30(会員制)
   第1グループ=第1・3
   第2グループ=第2・4
   ●津谷内科呼吸器科クリニック3F
   「ヨーガ・セラピー」「カウンセリング」
   14:00〜18:00 予約制 1回毎の支払い
   ※津谷内科の診察が必要です。(保険適用) 

 ●津谷内科呼吸器科クリニック3F
   「ヨーガ・セラピー」「カウンセリング」
   14:00〜18:00 予約制 1回毎の支払い
   ※津谷内科の診察が必要です。(保険適用)

 ●中国新聞文化センター  興銀ビル教室(そごう前)
   「リラクゼーション・ヨーガ」
   13:00〜14:30(会員制) 第1・3 月謝前納制


原則として祝日、祭日はおやすみです
毎週のクラスは、第5週は予備日となります
見学、体験は有料です。お気軽に参加ください
必要に応じて、上級者クラス、中級者クラス、瞑想クラス、個人レッスンを行いま  す
ヨーガ・セラピーによる症状別指導もいたします。お問い合わせください
料金
        *隔週のクラス   月謝   3,000円
        *毎週のクラス   月謝   5,000円(月4回)
        *1回毎の場合   1,500円
その他要請があれば、各種のサークル活動、幼稚園、保育園、学校、PTA活動  、公共機関などに下記のような出張指導もしております
「子どももためのヨーガ」
 3歳からの子どもたちに心身の向上と精神の安定を目指しています
「お母さんと子どものヨーガ」
 1歳くらいからお母さんと一緒に触れ合うことを目的としています
「ストレス・ケアのためのヨーガ」
 会社の管理職、教師、介護などをされている方、ストレスを感じている方におこない ます
「学校の授業・クラブ活動などにヨーガ及びメンタルトレーニング」
 能力を高め精神を安定させることを目的としています
「マタニティ・ヨーガ」
 お母さんと赤ちゃんのためにより良いお産を目指して
「産後のヨーガとベビー・ヨーガ」
 お母さんと赤ちゃんのために楽しいリラックスタイムです
「ベビー・マッサージ」
 お母さんがまずリラックスしてから、赤ちゃんへマッサージを行います
「インド式オイルマッサージ」
 病後の方、麻痺のある方、大変疲れている方に最適です
 温かいオイルで体も心もほぐします
カウンセリング(心理相談)のみもおこなっています(予約制です)


しばらくヨーガをお休みしていた方、これを機会にまた始めてみませんか。
心と体を整えてくれるヨーガで、自分磨きの第一歩、お待ちしております。


 
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