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ボディーワークについて

ボディワークとは、手技や体操、運動を通して
身体から意識に働きかけるメソッドです。

 

心が体に影響を与え、体も心に影響を与えますが
ボディワークにより、自己への気づきが生まれ
その結果、自己と自然のつながりが実現され
自然治癒力が発現されることになる。

 

このサイトでのボディワークの定義

 

ボディワークは、身体を入り口にして
スピリット、心、エネルギーなどの内的なものに
アクセスし自分に気づいていく手段です。

 

このサイトでは手技を通して心やエネルギーに
アクセスしていく方法をボディワークと定義します。

 

 

治療系、癒し系の手技と違うのは自分に
気がついていく(内面)ための方法かどうかです。

 

そういう意味では気功や太極拳、新体道といった武術系の動きや
野口体操、野口整体はボディワークといえるのではないでしょうか。

 

ボディワークの種類

 

エサレンマッサージ
アレクサンダーテクニーク
ロルフィング
フェルデンクライス・メソッド
野口整体
野口体操
リバランシング

 

「ボディワーク」という言葉が出現したのは
おそらくエサレン研究所が初めではなかったかと思います。
1960年代に入り時代はベトナム戦争。

 

そんな行き詰まった時代にアメリカの若者の間から
生まれたムーブメントがヒッピーを生み出しました。
伝統的な社会や制度を否定し、個人の魂の解放を訴えた時代です。

 

その時期に東洋宗教(禅や道教)や心理療法などが注目されました。
その流れの中にニューエイジ運動がありました。
その起源の一つは、エサレン研究所による
ヒューマン・ポテンシャル運動(人間可能性運動)です。

 

東洋的な瞑想(メディテーション)の技術(ゲシュタルト療法)や
アイダ・ロルフからロルフィングを学び
スウェーデンマッサージ(オイルマッサージ)を取り入れた
ボディワークが打ち立てられました。 

 


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