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ようこそ！このページは、横浜市緑区にあるスタジオアンのヨガインストラクターが運営しています。
体の中から美しく自分を変えてみませんか？
ヨガ＝体が柔らかく、キレイで美しいポーズをとる…
それだけではありません。
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私達の心は日頃いろいろなことを考えたり心配したりして休むことなく緊張しています。
心が緊張していると言うことは、体はもっと緊張しています。
その結果…不眠
食欲不振 頭痛 肩こりなどの症状が現れるようになります。
女性特有の生理痛
更年期 自律神経が乱れるなどは、体の均整、生理的なバランスを整えていくことが大切です。
ヨガの呼吸法を合わせていくことで
心の緊張をほぐし 精神の安定性もたらせます。
体の硬い方、目の疲れ、肩凝り、腰痛をお持ちの方
是非、ご自身の身体の変化を実感してください。
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体験レッスンを希望される方、詳しい内容を確認したい方は
お気軽にご連絡ください。
当スクールは、少人数制となっておりますので、
体験ご希望にお答えできない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
メールアドレス：reset-relax-yoga200809@ezweb.ne.jp
連絡先 ０８０−５０９９−２５０３（専用電話）非通知不可
出来るだけ早くお返事致します。
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会員様の声
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Aさん（５０歳代）
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５０肩で、腕がまったく上がらなかったのが、ヨガと自宅でのストレッチを毎日続けることで上がるようになりました。
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Bさん（３０歳代）
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O脚で悩んでいましたが、ヨガに通い「内腿」を鍛えることによって少しづつ改善してきました。
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Cさん（３０歳代）
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冷え性で困っていましたが、ヨガをはじめて基礎体温が上がり、冷え性が改善しました。
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Dさん（６０歳代）
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全身の筋力アップで基礎代謝があがり、６キロ減量に成功しました。
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 すでにご出産された方、現在妊娠中の方を含め６名の方からうれしいご報告をいただいております。
↓当スクールの会員の皆さんです。↓
昼クラス
お子様のご入園やご入学に合わせて、空いている時間をつかって、自分のカラダに目を向けてみませんか？
夜クラス
お仕事帰りの疲れたカラダを、明日へ備えてリフレッシュ！
日曜クラス
トータルバランスケア お子様をたまにはパパにお任せして、ママはいつまでもきれいで美しく！
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スケジュール
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日曜日
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火曜日
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木曜日
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金曜日
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フ゜ライヘ゛ート
（契約済み）
１０：００〜１１：００
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ヨガクラス
１０：３０〜１２：００
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ヨガクラス
１０：３０〜１２：００
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ヨガクラス
１０：３０〜１２：００
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ヨガクラス
１１：３０〜１３：００
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フ゜ライヘ゛ート
（契約済み）
１２：３０〜１３：３０
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フ゜ライヘ゛ート
１２：３０〜１３：３０
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ヨガクラス
１９：００〜２０：３０
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料金
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入会金
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１０，０００円
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月謝（回数制限なし）
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８，０００円
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フ゜ライヘ゛ートレッスン６０分
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５，０００円
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体験レッスン
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１，０００円
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フ゜ライヘ゛ートレッスン（６０分５，０００円）
マンツーマン指導
個人の目的（シェイプアップ、柔軟性・筋力アップ、骨盤の歪み修正など）に合わせた指導を致します。
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連絡先 ０８０−５０９９−２５０３（専用電話）非通知不可
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