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   Reset&Relax・Yoga(リセット&リラックス・ヨガ)

     安心の女性専用・少人数制         Counter

 

ようこそ!このページは、横浜市緑区にあるスタジオアンのヨガインストラクターが運営しています。

 

体の中から美しく自分を変えてみませんか?

  

ヨガ=体が柔らかく、キレイで美しいポーズをとる…  

それだけではありません。

私達の心は日頃いろいろなことを考えたり心配したりして休むことなく緊張しています。

心が緊張していると言うことは、体はもっと緊張しています。

その結果…不眠 食欲不振 頭痛 肩こりなどの症状が現れるようになります。

女性特有の生理痛 更年期 自律神経が乱れるなどは、体の均整、生理的なバランスを整えていくことが大切です。

ヨガの呼吸法を合わせていくことで 心の緊張をほぐし 精神の安定性もたらせます。

体の硬い方、目の疲れ、肩凝り、腰痛をお持ちの方 是非、ご自身の身体の変化を実感してください。

  体験レッスンを希望される方、詳しい内容を確認したい方は

お気軽にご連絡ください。

 当スクールは、少人数制となっておりますので、体験ご希望にお答えできない場合がございます。

あらかじめご了承ください。

 

当スクールの特徴

 ‖膽螢好檗璽張ラブとは違い、無理なポーズにこだわりません。

◆_餔様の身体の調子に合わせて、指導させていただきます。

 「身体が硬くてヨガは・・・」と思っている方は、ぜひ体験に

 いらしてください、ヨガに対する考え方が変わるかも知れません。

 

 

メールアドレス:reset-relax-yoga200809@ezweb.ne.jp

連絡先 080−5099−2503(専用電話)非通知不可 

無料通話の「LINE」でのご連絡も可能です。

 

Mail

↑メールはここをクリック↑


出来るだけ早くお返事致します。

 

 

レッスンクラスのご紹介

 

朝クラス

お子様の成長に合わせて〔ほんの少しの自分の時間♪〕を、ご自身の身体のメンテナンスにあててみませんか?

出産後、骨盤が開いたままになっていませんか?

お母さんは 家の中の太陽です!

いつまでも綺麗で美しい女性でありたいですね。(お子様の夏休み等 休会制度あり要ご相談)

30歳代、40歳代、50歳代でそれぞれ身体の異変が起こります。

『これまでと何だか違う』を感じながら 憂鬱に下を向きがちです。

ご自身で感じている不調としっかりと向き合える体勢を作りましょう。

夜クラス

その日の疲れをとることは勿論、その日その時のイライラやうっぷんを身体を動かすことによって発散し、明日へのエネルギーに変えて行きましょう!働く女性は素敵です!!

 

会員様の中で、辛い不妊治療を続けられていた末の、ご懐妊 ご出産のご報告をいただており、大変うれしく思っております。

 

                     

    

 

※少人数制となっておりますので お一人 お一人のお話を伺いながらレッスンをしてまいります。

       当スクールでは、ご入会時とその後半年毎に一度、お顔の表情と横向き全身

      写真をとり、お顔の表情や身体のゆがみ体型の変化を、ご自身で確認していた

      だいております。

 

スケジュール

日曜日

火曜日

木曜日

金曜日

 

ヨガクラス

10:30〜12:00

ヨガクラス

10:30〜12:00

ヨガクラス

10:30〜12:00

ヨガクラス

11:00〜12:30

 

 

 

 

 

ヨガクラス

19:00〜20:30

 

 

 

 

 

料   金

入会金

10,000円

月謝(回数制限なし)

8,000円

体験レッスン

1,000円

 


体験レッスンを希望される方、詳しい内容を確認したい方は

お気軽にご連絡ください。

メールアドレス:reset-relax-yoga200809@ezweb.ne.jp

連絡先 080−5099−2503(専用電話)非通知不可

無料通話の「LINE」でのご連絡も可能です。

 

 

 

 


 

メールアドレス:reset-relax-yoga200809@ezweb.ne.jp

連絡先 080−5099−2503(専用電話)非通知不可

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