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ぽんたフリーダイビングクラブ

PADIフリーダイバーインストラクターが講習します。

PADIとNAUIの現役スキューバインストラクターが、PADIフリーダイバーインストラクターとなり、フリーダイビングを教えています。日本で数少ないPADIフリーダイバー講習の出来るフリーのイントラです。フリーダイバーを増やす為、ボランティアにて必要経費のみの無料講習と練習会を行っています。


フリーダイビング


フリーダイビング

フリーダイビングの講習やツアーを実施しています。日本で数少ないPADIフリーダイバーインストラクターの一人です。プールでの講習と海での海洋実習/海洋でのフリーダイビング練習を行っています。
プールもフィンスイム練習を実施しており、無料で講習も実施してます。

1.フリーダイビングとは


スキンダイビングに競技要素を追加し、以下の競技があります。
●スタティックアプネア
プールにて、水面でうつ伏せになり息を止め時間を計ります。

●ダイナミック・ウィズ・フィン
●ダイナミック・ウィズアウト・フィン
プールにて、フィン使用の有無別に息を止めて泳いだ距離を測ります。

●コンスタントウエイト・ウィズ・フィン
●コンスタントウエイト・ウィズアウト・フィン
海洋にて、フィン使用の有無別に息を止めて深く潜った水深を測ります。

●フリーイマージョン
海洋にて、ロープをつたい息を止めて深く潜った水深を測ります。

●バリアブルウエイト
●ノーリミッツ
日本では実施されない競技ですが、オモリをつけて強制的に沈んで
自力で上がってくるバリアブルウエイトとリフトバック等を使って
上がってくるノーリミッツがあります。

★フリーダイビングの勧め
・フリーダイビングをやってみたい
・スキンダイビングで深く潜りたい
・ドルフィンスイムでイルカともっと泳ぎたい
・重いタンクを背負うより身軽に海に潜りたい
・息止めや自分がどの位潜れるのか試してみたい
・水との一体感を楽しみたい

2.フリーダイビング器材(←クリック)

フリーダイビングで使用する器材です。

フィン

練習の時は、小さいフィンで良いですが大会に出るのならロングフィンを用意しましょう。
フィンソックス
フィンソックス
フィンずれ防止やサイズ調整の為に、使います。
マスク
フリーダイビング用マスク
競技で記録を狙う時、抵抗が少なく空気容積の小さいフリーダイビング用マスクを使います。
シュノーケル
シュノーケル
海洋でのコンスタント練習時などで使います。
ウエイト
ウエイト
コンスタント時に使用します。たまにダイナミック練習で使う人もいます。
ネックウエイト
ネックウエイト
ダイナミック時に使用します。自作です。
ダイビングコンピューター
ダイビングコンピューター
コンスタントの練習時や競技などでも自分の為に使用します。
ノーズクリップ
ノーズクリップ
コンスタントやスタティックで使います。競技や練習によっては必須ではありません。
水中ゴーグル
水中ゴーグル
コンスタントやスタティックで使う人もいます。競技や練習によっては必須ではありません。
セーフティーランヤード
セーフティーラニヤード
上記↑クリック(高価版を表示)。コンスタント練習や競技時にバーチカルラインと自分とを繋ぐワイヤーです。
ロングフィン
ロングフィン
ロングフィンは、通常フィンより推進力がとてもあります。
モノフィン
モノフィン
ロングフィンよりも推進力があり、とても早くも泳げます。

3.フリーダイビング講習


参加に際し、25m以上のフィン潜水が出来る事をスキンダイビング/
ドルフィンスイムの練習に参加して確認しておく事をお勧めします。

(フィンスイミングにおいて25m潜水が出来るのであれば問題ありません)
PADIフリーダイバーコースの講習を実施します。
①学科講習
座学です。2時間前後の学科講習を実施します。
②プール講習
スタティックとダイナミック、フリーイマージョンの基本講習を実施します。
③海洋実習
フリーイマージョン、コンスタントの基本講習を実施します。
海洋実習を2セッション行います。
・必要器材とエントリー方法(セーフティラニヤード必須)
・レスキュー講習
・準備とフリーイマージョン、コンスタントの講習
PADIフリーダイバーインストラクターが講習を行います。

PADIフリーダイビング・ランク
上から順番に受けていかなければいけません。

PADIフリーダイビング講習について
PADIフリーダイバーコースは、ランク別に分けると3ランクに分かれています。
しかしながら、1番目のPADIフリーダイバーコースは、中身が
2つに分けられており、学科とプール部分と海洋実習部分とに分ける事も可能です。
その為、一度に2つ全ての「学科とプール」と「海洋実習」を受ける場合は、
2つ目の「PADIフリーダイバー」申請ですみます。
また、初めに「学科とプール」だけを受講し「PADIベーシックフリーダイバー」を
申請して「Cカード」を取得して、プールで練習を積んでから、暖かくなって海洋実習
「PADIフリーダイバー」コースを受講したい。等と、別々に受講とCカードの
申請が出来たりします。

1.PADIフリーダイバー
  A.PADIベーシックフリーダイバー
  B.PADIフリーダイバー
2.PADIアドバンスドフリーダイバー
3.PADIマスターフリーダイバー

PADIベーシック・フリーダイバー・コースでは、2種類の事柄について学びます。
◆PADIフリーダイバー・コース部分でクラスルームでの学科学習セッションを実施。
◆限定水域セッションで、息ごらえの仕方と、スタティックとダイナミック・アプネアのやり方を学ぶ。
ゴールとしては90秒以上のスタティック・アプネア1回と25メートル/80フィート以上へのダイナミック・アプネア1回の実施。
◆オープンウォーター・セッションで、フリー・イマージョンとコンスタントウエイトの練習を行ない
基本的なバディ手順も練習する。ゴールとしては10メートル/30フィート以上への
コンスタント・ウエイト・フリーダイブ1回の実施を含むフリーダイバー・オープンウォーター・セッション1
と2の修了。


PADIベーシックフリーダイバー
 (プールのみ。海洋実習無し)
PADIフリーダイバー
 フリーダイビングのダイナミックだけ希望であれば
 ベーシックフリーダイバーのみで良いです。
 フリーダイバー講習の中にベーシックフリーダイバーが含まれます。
PADIアドバンスドフリーダイバー
PADIマスターフリーダイバー

フリーダイビング講習種類
A.PADIベーシックフリーダイバーコース
 フリーダイビングの4種類の基本を学びます。
  (学科講習・テスト:半日、プール:半日)
 ・学科講習とテスト
 ・スタティックアプネア(STA)
 ・ダイナミック・ウィズ・フィン(DYN)
 ・コンスタント(CWT)水深5m
 ・フリーイマージョン(FIM)水深5m
★参加条件
  12歳以上
  スキンダイビング経験者
★器材
・マスク、スノーケル、ビーフィン、ウエイトベルトと小さめのウエイト
・保護スーツ
・深度計と防水ストップウォッチ(フリーダイバー以上の認定を希望の
 方は今後必要)
★PADIベーシックフリーダイバーCカード取得条件
・学科試験の合格。
・200mノンストップ泳力 又は、300mマスク、フィン、スノーケル使用
・ナレッジレビュー、フリーダイバー・エグザム、
 フリーダイバー・クイックレビューの知識開発の修了。
・90秒のスタティック・アプネア1回と25mのダイナミックアプネア1回。

●PADIベーシックフリーダイバー講習(←クリック)

学科講習&試験
陸上でのスタティック
プールでのスタティック
プール講習後の遊び時間(無料お試しモノフィン)
B.PADIフリーダイバーコース
 (学科講習・テスト:半日、プール:半日)
 (海洋実習:1日)
 ・PADIベーシックフリーダイバーコース(プール)
 ・コンスタント/フリーイマージョン(海洋実習)
★参加条件
  15歳以上
  (PADI・EFR所持が望ましい)
  上記のベーシックコースを受講し以下をクリアした方
   ・スタティックにて90秒
   ・ダイナミックにて25m
★器材(推奨)
・ベーシックフリーダイバーコースの器材の他に以下が必要。
・セーフティーランヤード(必須、レンタル有り)
★PADIフリーダイバーCカード取得条件
・学科試験の合格。
・200mノンストップ泳力 又は、300mマスク、フィン、スノーケル使用
・ナレッジレビュー、フリーダイバー・エグザム、
 フリーダイバー・クイックレビュー知識開発の修了。
・90秒のスタティック・アプネア1回と25mのダイナミックアプネア1回。
上記までは、ベーシックフリーダイバーと同じ内容の為、スキルが
確認できれば割愛可能。
-以下、海洋実習にて、
・10m以上コンスタントウエイト・フリーダイブ1回。オープンウォーターセッション1と2。
▲Aコース、Bコースにて、共通で必要な書類
・PADIフリーダイバー・プログラム免責同意/危険の告知/非代理人の
 公開及び確認の同意書あるいは。。。
・PADIフリーダイバー安全潜水実施了解声明書
・PADI病歴/診断書
・写真3×4センチ1枚

フリーダイビング・講習場所

◆プール講習場所◆
●必要な物:
 器材一式、ウエア、写真3×4センチ1枚、講習費、申請料、書類、
 サンダル
●集合場所:
 JR東船橋駅改札出て右へ-なか卯前-9:00
 or
 現地集合(ペガサス)      -9:20
●昼食
 行きに東船橋駅からプールに向かう途中に、ミニストップが
 あるので、そこで昼食を買います。軽目に。持参可です。
●終了予定時間:
 ペガサスダイビングプール終了時間-16:00
 東船橋駅着送迎時間       -16:40頃

ペガサスダイビングプール
〒274-0817
千葉県船橋市高根町217
047-439-1021
現地集合の方:
駐車場が上と下の2箇所あり下の広い駐車場に来て下さい。
◆海洋実習時・集合場所・時間◆
-集合場所:
JR東船橋駅改札出て右へ-なか卯前
集合時間:06:30
小田急線・愛甲石田駅 南口 ロータリー
集合時間:
08:00 -行き先:(1箇所)
IOP、大瀬、江の浦等
講習時間:
おおよそ、45分前後を休憩(15分程度)挟んで2本が基本講習(半日分)
(人数により変わります)

4.フリーダイビング講習料金


  AとBは、どちらでも受講可能です。
A.PADIベーシックフリーダイバーコース
  (学科半日、プール:半日)
  12000円(税込)(1人申込)
  10000円(税込)(2人以上申込)
  Cカード申請料(4000円税別
  ・レンタル料別
  注意:
  ・Bのフリーダイバーコースを受ける場合、ベーシックフリーダイバー
  のCカード申請は、必要ありません。
  (2週間以内に続けて受講の方)
  ・キャンセル料は、3日前から4000円かかります。
  ・ペガサスプールは12月は第2日曜日まで営業。開始は3月1日より。
B.PADIフリーダイバーコース
★別々な1日ずつの日程コース
 ・PADIベーシックフリーダイバーコース(学科、プール)
  (学科:半日、プール:半日=ベーシック講習分)
  12000円(税込)(上記Aと同じです)
  ペガサスプールは12月は第2日曜日まで営業。
  開始は3月1日より。
 ・コンスタント/フリーイマージョン等(海洋実習:1日)
  23000円(税込)(日帰り)1人申込
  18000円(税込)(日帰り)2人以上申込
  Cカード申請料別(4000円税別
 ・レンタル料別
 ・IOPプールは12月は第1日曜日まで営業。
  開始は4月最終週末位より。
★泊まり連続2日間コース
 ・PADIベーシックフリーダイバーコース(学科、プール)
  (学科:半日、プール:半日=ベーシック講習分)
 ・コンスタント/フリーイマージョン等(海洋実習1日)
  28000円(税込)1人申込
  23000円(税込)2人以上申込
  Cカード申請料別(4000円税別
 ・レンタル料別
 ・IOPプールは12月は第1日曜日まで営業。
  開始は4月最終週末位。(ウエットスーツ期間7~10月末)
□含まれているもの:
 学科,プール,海洋講習料、プール施設使用料、
 海洋施設使用料、ウエイトレンタル代、
 駅からプール・海洋実習地までの交通費・海洋往復ツアー代、
 学科教材代、保険料
□含まれていないもの:  レンタル器材代、追加トレーニング代、
 Cカード申請料

5.講習日程



25m潜水にて泳げない方は、スキンダイビング・ドルフィンスイム練習会に参加して下さい。 「練習会は、こちらをクリック」
更なる上を目指す方は、上記のフィンスイム練習会に参加して下さい。潜水距離を伸ばす為には、年単位の1ヶ月3回以上のトレーニングが必要です。回数多いほど潜水距離は伸びます。伸ばす為の適切な講習が以下のPADIベーシックフリーダイバーコースとPADIフリーダイバーコースになります。

随時土日に講習を行います。(1名様より)
PADIベーシックフリーダイバーコース
(ペガサスダイビングプール)

以降、メールにてご確認下さい。
フリーダイビングの練習は、メニューのスケジュールを確認して下さい。

6.日本で活動するフリーダイビング世界団体基準


PADI ベーシックフリーダイバー フリー
ダイバー
アドバン
スドフリー
ダイバー
マスター
フリー
ダイバー
最低
年齢
12 15 15 18
講習前
条件
- - PADI
フリー
ダイバー
PADIアドバ
ンスドフリ
ーダイバー
限定
㮊>
最低1回
最大6m
最低1回
最大6m
最低1回
最大6m
最低1回
最大10m
STA認定条件 90秒以上 90秒以上 2分30
秒以上
3分30
秒以上
DYN認定条件 25m以上 25m以上 50m以上 70m以上
OWセッション回数と深度範囲 - 最低限2回/10~16m 最低限2回/16~24m 最低限2回/24~40m
CWT認定条件 - 10m以上 20m以上 27m以上

AIDA 1STAR 2STAR 3STAR 4STAR
STA認定条件 75秒以上 2分以上 2分45秒以上 3分30秒以上
DYN認定条件 25m以上 40m以上 55m以上 70m以上
CWT認定条件 8m以上 16m以上 24m以上 32m以上

APNEA
ACADEMY
FIRST
LEVEL
SECOND
LEVEL
THIRD
LEVEL
最低
年齢
14 16 18
STA認定条件 75秒以上 2分30
秒以上
3分
以上
DYN認定条件 25m
以上
50m
以上
70m
以上
CWT認定条件 8m
以上
15m
以上
25m
以上
その他
w
項目
垂直5m潜
水→並行潜
水5m→垂
直浮上5m
垂直5m潜
水→並行潜
水15m→垂
直浮上5m
垂直5m潜
水→並行潜
水25m→垂
直浮上5m

SSIもフリーダイビングを実施中!!(日本では未開催)

7.フリーダイバー日本記録


2016/11/02現在
コンスタントウエイト(CWT)男性
順位記録名前年月
1-115mN㇬p珋u[/td>2010/4/27
2-92m米田 哲也2013/11/9
3-85m大島 俊2009/11/30
3-85m原 哲雄2014/12/1
コンスタントウエイト(CWT)女性
順位記録名前年月
1-99m廣瀬 花子2016/5/2
2-95m福田 朋夏2016/5/30
3-92m岡本 美鈴2015/5/5
ダイナミック・ウィズフィン(DYN)男性
順位記録名前年月
1-219m濱崎 克哉2009/8/22
2-205m飯伏 教文2015/11/29
3-205m大島 俊2010/7/10
ダイナミック・ウィズフィン(DYN)女性
順位記録名前年月
1-99m石田 美弥子2016/7/3
2-95m廣瀬 花子2012/9/15
3-92m市原 由利子2015/7/3
フリーイマージョン(FIM)男性
順位記録名前年月
1-104mN㇬p珋u[/td>2010/4/25
2-75m原 哲雄2016/7/24
3-65m村岡 康正2005/5/28
フリーイマージョン(FIM)女性
順位記録名前年月
1-81m福田 朋夏2016/5/27
2-80m木下 紗由里2015/5/7
3-76m廣瀬 花子2015/9/19
スタティックアプネア(STA)男性
順位記録名前年月
17min51sec関谷 陽介2010/4/27
27min25secN㇬p珋u[/td>2013/11/9
37min24sec金田 勝巳2009/11/30
スタティックアプネア(STA)女性
順位記録名前年月
17min3sec廣瀬 花子2010/4/27
26min37sec市原 由利子2013/11/9
36min29sec福田 朋夏2009/11/30

8.フリーダイビングリンク集


日本フリーダイビング協会(JAS)
http://aida-japan.com/
日本のフリーダイビング業界をまとめる協会。大きな大会などに出場する時には、このメンバーになっていると良いですね。
PADIフリーダイビング
http://www.padi.co.jp/visitors/program/fd/index.asp
スキューバダイバー認定数世界一のPADIが提供するフリーダイビングプログラム。PADIフリーダイバーコースの認定証を発行できるのは、下の方に載っていますがひとつのショップとフリーのイントラのみ。
アプネアワークス
http://www.apneaworks.com/
世界チャンピオンにもなった「篠宮龍三」さん。AIDAのプログラムにて講習を受けるとStar1からStar3迄の認定を行って頂けます。コンスタントにて115mの記録を持っています。 講習は、沖縄の海が基本。
東京フリーダイビング倶楽部
http://www.freediving.jp/
先駆け的なフリーダイビング倶楽部。一応有料にて初級講習も行って頂けますがカードの発行などは無し。基本的に、他で講習をしてくるのを勧めている。フリーダイビングのコンスタント(CWT)の練習を、行っており場所は、神奈川県・真鶴駅から徒歩15分位の所。
Big Blue(ビッグブルー)
http://www.bigblue-ds.jp/freedive.html
APNEA・ACADEMY・ASIAという団体のスクール。日本の老舗的なフリーダイビングも行うショップ。最近は発行カードは、自店で作ったフリーダイビング団体のAAAカードを発行している。 ショップの場所は、JR武蔵小金井駅、南口から徒歩5分。
little blue(リトルブルー)
http://littleblue.biz/
代々木体育館プールをメインとして使用していたが引っ越しにより、JR横須賀線快速・大船駅近くの練習場をメインとしている。現役フリーダイバーが練習している所で自主練習させてもらう事が前提。
Purna Freediving School(プールナ)
https://www.mimidive.net/
現役の世界的有名なフリーダイバーのスクール。海外に出かけている事も多く定期的に練習は出来ない時も多い。
CITROBAL MARINA(シトロバル・マリーナ)
http://d.hatena.ne.jp/citrobal/
現役のフリーダイバーのスクール。日曜日「代々木」、平日「辰巳国際水泳場」のプールにてレッスンを行っている。
TRUE NORTH(トゥルーノース)
http://truenorth.jp/
PADIの唯一のフリーダイビング講習が出来るショップ。現役の世界のフリーダイバー選手もいる。
Life Aquatic(ライフ・アクアティック)
https://marikagaya.com/
モルジブで、PADIのフリーダイビングを教えている唯一の日本人インストラクター。元々は、SSIのフリーダイビングインストラクターだった。現在、次の居場所を探しております。
PLATYPUS(プラティパス)
http://www.cbnav-platypus.com
APNEA ACADEMYとAPNEA ACADEMY ASIAのインストラクター。スキューバダイビングは、やっていない。
ダイビングクラブ・グランブルー
http://www4.kcn.ne.jp/~cmas/index.html
関西でフリーダイビングの講習を受けられる唯一のショップとあります。特にカードの発行は、ないようです。
BLUE BLOOD BROS
http://bluebloodbros.com/
フリーダイビングクラブ。ブログの更新はないもののFaceBookにて活動している模様。
チーム無限
http://www.t-mugen.com/jp/index.html
関西で活動している老舗的なフリーダイビングクラブ。カード発行は、特になさそうです。
Lucky Fin Barracuda(ラッキーフィンバラクーダ)
http://freeology.jp/LFB.htm
練習用のカレンダーには、特に書き込まれていない。カード発行等も特に無し。

9.練習動画リンク


プール練習動画(YouTube)
プール練習1 プール練習2

11.外部リンク


トランプ検索エンジン
登録されるホームページのURLは各ページ全て静的なhtmlによって出力されていますので、ページランク向上、ロボット検索エンジン対策に非常に有効です。

都道府県別サイト紹介・登録-ジャパンマトリックスネット
全国各地のさまざまなサイトを都道府県・地域別に紹介しています。登録は無料ですので皆さんどうぞご利用ください。

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ぽんたダイビングクラブ

〒273-0002
千葉県船橋市東船橋
ぽんたにメール下さい。
メール kero32kero@yahoo.co.jp
注意:3日経っても返事がない場合届いていない可能性があります。その場合、こちらにメール下さい。