　皆様へ
おなかすいた～に
来てくれてありがとな
m(__)m
見ての通り・・
思うがまま、気の向くまま
感じたまま・・＜くどい・・笑
デジカメで撮った写真や
すもつくれん毎日のことを
綴った
自分勝手なサイトです
が！！
当サイト内でのことや
私や
私にかかわる方や事への
誹謗中傷は、お断りします

当サイト内での
文章、写真の無断転載も
禁じます。

堅苦しい言葉になりましたが
どうぞ・・これからも
懲りずに・・(ーー;)
よろしくお願いいたします。

余談ですが　　　　　　　
左メニューの下に
ネット犯罪対策詳細の　　　　　　
HPをリンクしました。　　　　　　

～ブックマークについて～　　　　　　
各ページにて、して頂いて
かまいません　　　　　　
でも、時々　　　　　　
TOPから来てくれたら
嬉しいです。　　　　　　

～ＨＰの中の素材のこと～
フリーの素材屋さんや
ＨＰ作成支援の皆様の
著作権は
放棄しているわけではないので
使用される方は
各サイトにてお願いします。
決して直リンクなどは
おやめ下さい

2003.8.21

管理人まま
　

ネット被害対策室

警視庁ハイテク対策HP

^{ありがとなきてくれて}

いやっほう～♪

またまたヤフーレシピ情報の
きょうのおすすめピックアップに
ほうれん草の焼肉のたれあえが掲載されました。

オレンジページのメルマガ
オレンジページnet★臨時号で
「金麦のある食卓」の「おいしいアイディア」で
あつあげでがっつりお好み焼き風が紹介されました。

オレンジページの
スパイス＆ハーブのアイデア料理で
枝豆とパセリのセサミベーグルサンドが
Ｓ＆Ｂ賞に選ばれました。

厚揚げとねぎの焼き肉のたれ炒めに続き
ヤフーレシピ情報の
きょうのおすすめピックアップに
あつあげでがっつりお好み焼き風掲載されました。

いつも来てくれてありがとう
そこんし＾＾見てくれよったんやな～
ありがとなあ

みんな元気しちょる？　ご無沙汰！おなかすいた～のままです。いつもきてくれてありがとな。リンクばっかしでごめんな♪木がついたら←木がついたらって、なんじゃっ！！気がついたらじゃ！(~o~)もうすぐ５月じゃな、はえ～な～　さあ！頑張るかな！自分に気合入れてかないけんな。じゃっまた！ここで！

さてさて　
おなかすいた～へ
お越しの皆様
申し訳ないのですが
まだまだお休みしてます。
ばたばたして
微妙な日々です。

とりあえずレシピは
少しずつアップしよります。
佐伯の食材や
あなたのお近くのスーパーの
あの商品で・・・・笑
あいかわらずの
ものばかりつくっちょります。
よかったらちらっと
見ていってくだされ。

それと！大事なお知らせです。
佐伯市出身の
笠村ナナミちゃんの所属する
RoundeR

RoundeRの曲

試聴できるよ

↓
Myspaceミュージック

ままより

レシピノート
おかげさまで
とうふの豚バラ巻きステーキが
お気に入り登録
１２７７９人
ありがとうです。
おやつの時間

 お弁当のもう一品

 ＨＢで手作りぱん

 1か月の献立

 ごはんとおかず

 冷凍ストック