シニアの健康学

NPO法人おいお〜い健康塾

会報 春夏秋冬 第10号  

発行日 2006年 7月27日
発行  NPO法人おいお〜い健康塾

発行人 理事長 村中 郁夫

921-8161 金沢市有松2丁目7-15 TEL.FAX : 076-241-0171

E-Mail : oioijuku@amber.plala.or.jp

ご入会随時受付けます








  昨年10月25日に当健康塾もNPO法人(特定非営利活動)に認証されました。 

健康塾の勉強会、(生活習慣病の予防)
 年金の手取金額が下がり、医療費の自己負担額が
多くなり、老後の生活が一段と厳しくなります。
自分の健康は自分で守る自己防衛しかありません。

 認知症(痴呆)や寝たきり老人にならない為に食生活の改善が
必要です。健康塾では、看護師・管理栄養士による指導勉強会
を毎月第4金曜日に行なっております
より多くの方のご参加をお待ちしま
す。

     健康教室風景
                                     6年行事予定
教習日が一部変更となりました。

囲碁の日 月曜日の午前 10:00より

     木曜日の午前 10:00より

書道の日 火曜日の午後  2:00より

(但し第1.3火曜日に変更)

お茶の日 金曜日の午後  2:00より

(但し第1.3金曜日)

手芸の日 土曜日の午後  2:00より

パソコン、デジカメは 毎日随時おこないます 

―――お気軽にどなたでもどうぞ――― 

木曜日が囲碁初心者の日、初めての方もいっしょに習いましょう。


・1月25日 決算総会と講演会。

・3月26日 第4回春の懇親ゴルフコンペ。

・4月12日 花見会宇ノ気のしだれ桜。

・5月24日 法人決算総会予定。

・5月31日 いちご狩りと食事会。
 ・6月 4日 白山スーパー林道ウオーク
 ・7月 9日 第3回麻雀大会
 ・7月19日 暑気払いカラオケ大会。

・8月23日 歴史探訪。(鈴木大拙展覧会予定) 
 ・9月24日 第5回秋の懇親ゴルフコンペ予定。

・10月 日 紅葉狩り。
 ・11月 日 第4回麻雀大会。
 ・12月 日 癒しの温泉と食事会。
  *10月までの行事に参加希望者はお知らせ下さい。
  野外活動 白山スーパー林道ウオーク(64日)719日(水)「カラオケスナックあきら」に於
     
     残雪の前で       昼食           暑気払いカラオケ大会

通信欄  散歩雑感
 当塾開設以来,お世話になっております。
健康を目的、運動不足を補うこともあって出来るだけ我が家から塾まで約5km
を歩いて通うことにしています。汗をかきながら歩く、ただひたすらに歩いて

いるのではありません、自然の恵みは有り難いもの、1週ごとに草木の葉、芽、

花が違います、よく見知らぬお宅の庭を見ます、勿論道から見える範囲です、

時たま見知らぬ物に出っ くわします、先日も生垣にゴルフボール大の球形をした竹ひごで編んだような物がいくつもついているではありませんか。葉っぱを見るとミツバアケビにも似て います、初めて見る形です、見ず知らずの家に通りがかりの者ですがお宅の生垣にあるのは何なんでしょうと訪ねました、初めのうちは理解でき無いようでした が下駄を履いて外に出たところで気付かれた様でテッセンの実だと教えをいただきました、デジカメに収めパソコンに挑戦です、この日の散歩の最大の収穫でし た。


                                                      理事 大塲 俊之