★　この練習会では、シングルスの練習試合を中心的に開催しています。

　　普段はダブルスしか試合をしないプレーヤーでも、シングルスの練習試合をしてみることによって自分

　の弱点が良くわかり、レベルアップできるんではないでしょうか！

・　２ゲームに１回は自分のサービスゲームです。

　ダブルスの約２倍になるので、試合形式で多く練習することができます。もちろん、リターンゲームも同様です。

・　すべてのポイントが自分のプレーで決まるので、ダブルスのようにペアを頼ることができない分、集中力を持続す

　る練習になります。

・　エラーをしても全て自分の責任です。

　ペアに「申し訳ない」と気遣う必要がなくなるし、自分のためにリスクの高いプレーを試すことができます。

・　シングルスポールを使うと、全体的にダブルスよりネットの高い部分が多くなります。

　そのため、低いリターンはネットにかかる可能性が高くなり、より確実なリターンを打つ練習になります。

・　守るエリアは、ダブルスのほぼ１．５倍になります。そのため、予測力と脚力を鍛える練習になります。

　また、守備的なプレー（繋ぎのテニス）になる傾向が強いため、長いストロークで我慢する練習にもなります。

・　シングルスなら最低２人からゲームができます。

・　一般プレーヤーのほとんどはダブルスをしていますが、テレビなどで放映されるプロのプレーはほとんどがシング

　ルスです。何と言ってもテニスの醍醐味はシングルス！