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気象
地形図
医務、緊急
危機への対処
危険回避のcase study
登山上の注意事項
山で迷わないためには
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衣類
- 代表的な素材の特徴(綿・化学繊維・ウール・GORE-TEX)
- 季節による衣料計画
食事
- 三大栄養素について
- ビタミン・ミネラルについて
- 山での三食について
- 水分について
- 行動食・非常食について
雪上技術
- アイゼンを使わずに歩く(キックステップ・直登・斜登・直下降・斜下行
- ピッケルを使う
- 滑落停止技術
- アイゼンの使い方
- その他の注意
平成10年度文部省登山研修所リーダー冬山研修会報告
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