心を“健康”にセットする


<心を“健康”にセットする具体的な方法> 

イメージコントロール法    ◇アルファコントロール法 


呼吸法  ◇笑 う  ◇音楽療法  ◇受 容   ◇感 謝


  ◇捨てる   ◇与える心    ◇心のバランスチェック 







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