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なぜか名前も出ないレシピもありますので、レシピのページからも探してください。

今日のレシピ 山掛けうなぎ丼(丼・page)(5/28)

(コメント)うなぎには脂溶性ビタミンで、皮膚や粘膜、目を守り、感染症を予防する働きがあるビタミンAや「若返りのビタミン」と言われるビタミンEが多く含まれています。
 

dessertやパンの中から今月のおすすめメニュー 

おすすめSandwichです。
  アボカドとかにのトーストサンド
(コメント)アボカドはビタミンとミネラルも豊富に含み、大変栄養価の高い食材で、朝食にもおすすめ。味わいがバターやチーズのようで 、この組み合わせはデラックスで食べてみると結構おなかが膨れます。
 

旬とあじのおすすめメニュー

お酢に含まれるクエン酸は疲労の原因物質や、肩こりなどの元になる乳酸のもとを分解する働きがあり、ほかの栄養も一緒に取れます
ビタミンC、葉酸、カルシウムの吸収を助けるクエン酸が豊富に含まれ、また、気持ちをリフレッシュさせ、食欲をアップさせる香り成分が含まれています。
 

定番・基本のレシピ(Standard and basic recipe .. Japanese ..Western .. Asia)

main menu

*豚肉とキャベツの炒めもの*肉じゃが
*麻婆豆腐 *コロッケ
*ハンバーグ *鶏肉のロールキャベツ
*鶏のから揚げ *とんかつ
*焼き肉炒め  *厚焼き卵(だしまき卵)

 

ライス・麺類

*親子丼 *オムライス
*カレーライス *ナポリタン
*ハヤシライス  *ちらしずし
*いなりずし *きつねそば
*ビビンバ *本格ラーメン

簡単レシピ(ここに、短時間なものが載っています)

icon 十分以内   icon 五分以内   icon電子レンジ五分以内
 

 

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料理手帳1-6| 総合recipeの案内 | Guestbook |calorie note |link | 載せてくださるとうれしいです  
ありがとうございました。ここからは私事ですので、pageのトップに戻ってくださって結構です。(笑)
推薦されています*yahoo 日替りシピ と 簡単料理他は載っているページが変わっていまして・・CNN(new)/Infoseek/goo/Lycos/MSN/sony/Excite&WomanExcite/All AboutJapan/joy/biglobe/so-net/楽天★他,多数推薦してただいてます
皆さんの紹介文句が好きです◆Thank`s♪
ここに掲載されました* 雑誌主婦と生活社「すてきな奥さんパソコン大好き」次のナンバーのCD-ROMに載っています№16/№20/№21/№23/No.24/No.25/bookホームページベスト5000/味の素「お弁当」    
 製品名や会社名の書いてある物 は了解を得ています。(写真の撮れない時は、借りています)トラブルがあるといけないので、他の方は気をつけてください 
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