アスレティックトレーナーATHLETIC TRAINER

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ここではアスレティックトレーナーに必要な知識を掲載しております。日進月歩していくトレーナー界の知識を幅広く共有し、みんなで協力しながらレベルアップしていきましょう。また、下記した内容は管理者個人の見解ですので、参考にされる場合の適合性については各自でご判断下さい。

 

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アスレティックトレーナー フィットネストレーナー
パーソナルトレーナー ストレングスコーチのための基礎知識

  

アスレティックトレーナーの基礎知識

 

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CONTENT

インフルエンザの知識

インフルエンザを予防するための正しい知識

腰部の解剖と腰痛の分類

腰部疾患を理解するための基礎知識

肩甲帯の機能障害

肩甲帯の複雑な障害の発生機転

鼠径部の慢性傷害

慢性化しやすいグロイン・ペインの評価方法

筋肥大とホルモン

内分泌系と筋肥大トレーニングの関係について

足関節捻挫

スポーツの現場で最も多い外傷の解説

足関節のテーピング方法に関する提案

12cm幅のテーピングを利用した新しい方法

足関節のテーピングテクニック

実施頻度の高い足関節のテーピングについて

腰椎の安定性と腰痛症

腰部ローカル筋の働きと腰痛症の関係について

膝関節のリハビリテーション

膝関節の詳細とリハビリテーション時の注意点

スポーツアセスメント

スポーツ現場で人命を左右する重要な処置手順

ファースト エイド

傷害発生時のマニュアル〔RICE処置等〕

傷害の評価と記録

傷害の評価と記録の手順であるHOPSSOAPを解説

整形外科的検査法

外傷,障害に対する現場での状況判断方法

頭部外傷

最も的確な判断と経過観察が求められる外傷

スポーツ動作と股関節

スポーツにおける股関節周囲筋の関与について

投球障害

投球動作に関する知識と対処法

パワートレーニング

競技力に直結した最適なパワー養成方法

水分補給

スポーツ現場に携わるトレーナーの初級知識

体幹トレーニング

トレーニングの中心となる体幹の強化方法

スポーツ疲労

運動後に起こる当然の反応。しかし・・・

サプリメント

栄養補助食品の正しい知識について

ビジョン(サッカー編)

ビジョントレーニングの理論と実施方法

リコンディショニング

崩れたコンディションをもどす手段

トレーニングの指導方法

円滑なトレーニング指導の手順を説明

機能的な体作り

安定性,協調性を兼ね備えた優れた体作り方法

ウォーミングアップ

W-UPの定義と効果的な現場での実施方法

 

 

 

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