杉並区高円寺にある沖田美延バレエスタジオ。2歳からのプチクラス。年少さんからの児童クラスなど各クラスのレッスン案内をしているページです。

沖田美延バレエスタジオ
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スタジオ


*** レッスンスケジュール ***

10:00〜11:30
ジュニアA・
シニア
10:00〜10:30
プチクラス
10:00〜11:00
ストレッチ
バレエ
   10:00〜11:00
ストレッチ
バレエ
10:00〜11:30
シニア
11:30〜13:00
コンクール
レッスン
10:30〜12:00
シニア初級
11:00〜11:30
ポアント
レッスン
11:00〜11:30
ポアント
レッスン
11:30〜12:00
プチクラス
    14:00〜14:30
プチクラス
  12:00〜12:45
児童
(年少・週1年中)
14:30〜15:20
児童
14:30〜15:00
プチクラス
12:45〜13:30
児童
(年中・年長)
15:00〜15:50
児童
15:30〜16:30
ジュニアC
15:00〜15:50
児童
13:30〜14:30
ジュニアC
16:00〜17:00
ジュニアC
16:30〜18:00
ジュニアB
16:00〜17:00
ジュニアC
14:30〜16:00
ジュニアA・B
17:00〜18:30
ジュニアB
17:00〜18:30
ジュニアA・B
18:00〜18:30
コンクール
レッスン
17:00〜18:30
ジュニアB
16:00〜17:00
コンクール
レッスン
18:30〜20:00
シニア・
ジュニアA
18:30〜19:30
コンクール
レッスン
18:30〜20:00
シニア・
ジュニアA
18:30〜20:00
シニア・
ジュニアA
 
20:00〜21:00
コンクール
レッスン
  20:00〜21:00
コンクール
レッスン
20:00〜21:00
コンクール
レッスン

 

*** クラス ***

当スタジオは、子供から大人まで、
美しいバレエを目指す本格的なバレエスタジオです。

プチクラス 2歳〜
☆レッスン内容
・クッションを使ったストレッチ(股関節、腿裏、背中の柔軟性、背筋、腕と指先の運動)
・バーについて、足の屈伸運動とジャンプ
・センターで、行進や背伸び、ジャンプなどを組み合わせたステップの練習
・レベランス(お辞儀)

☆先生からのコメント

・慣れるまでお母様も一緒にレッスンできます。
・柔軟性、音感は始める時期が、早ければ早いほど身に付き ます。
・幼稚園受験をされる方で幼児教室と並行して通われている方もいらっしゃいます。。
・週に4回クラスがありますので、その週の体調に合わせて何回でもレッスンできます。
レッスン回数関係なくお月謝は一律5000円(税込)
・好きなだけレッスン来られるので、先生やお友達と慣れるのが早く、集団生活の第1歩になります。
・年少さんの学年から希望者は児童クラスに進級する事が出来ます。そのままプチクラスを継続する事も可能です。
児童クラス 4歳〜1年生
☆レッスン内容
・床でのストレッチ(股関節、腿裏、背中の柔軟性、背筋、腕 と指先の運動) ・1番、2番、6番の足のポジション
・つま先、膝を伸ばす(バットマン・タンジュ)
・つま先の強化(ピケ)
・踵がしっかり上がり、膝を伸ばす(ルルべ)、ジャンプ
・足を高く上げる(グラン・バットマン)
・センターでは行進、スキップ、背伸び(パドブレ)、ジャンプ を組み合わせたステップを順番を守ったり、行列や円でできる様にする練習

☆先生からのコメント
・毎回同じ事を繰り返す事により体ができあがってきます。
8000円(税別)のお月謝で週4回のクラスの中から2回まで曜日を決めて、来る事ができます
・お休みした場合は振替制度を利用して、体も頭も忘れてし まわないようにしましょう。
・児童からレッスンを重ねていると、Jr.Cのクラスにあがった 時、 動きがスムーズで体つきも綺麗になります。
・この頃からバレエを始めると背筋を伸ばす事が体の芯から身に付き、その為の筋力も自然に養わられます。
ジュニアCクラス 1年生〜3年生
☆レッスン内容
・床でのストレッチ(股関節、腿裏、背中の柔軟性と強化)
・バーレッスンでの5つのポジションから、センターでの回転、大小のジャンプまでよりバレエらしい動きを月毎に組み合わせを変えて練習

☆先生からのコメント

・よりバレエらしい動きを取り入れるので、週2回のレッスンをおすすめします。
ジュニアBクラス 3年生〜6年生
☆レッスン内容
・3年生は4年生からトゥシューズを履くための準備期間
・バー、センターともにフルレッスン
・4年生はトゥシューズで立つ基本をしっかり練習
・5年生はトゥシューズ2年目で履いて踊れるようにレッスン
ジュニアAクラス 5年生〜中高生
☆レッスン内容
・バー、センターはJr.Bの応用
・アンデュオールして体を使うための訓練
・トゥシューズはフェッテ・イタリアンンフェッテ・ピケマネージなどの技術も練習

☆Jr.B・Jr.A 先生からのコメント

?・学年的に忙しくなるので、クラスの曜日が豊富なスケジュールになっています。
・お休みしても振替制度を利用して、一定のレベルを保っていきます。
・指導者からの推薦により、発表会でソロのヴァリエーション・パ・ド・ドゥ、コンクールの参加ができます。
・この時期には将来プロのダンサーになれるかが決まります。
その旨については、お気軽にご相談ください。
シニアクラス ☆レッスン内容
・バレエ経験者が対象でバー、センターともにフルレッスン
・ポアントは毎回あり

☆シニア・シニア初級 先生からのコメント
・シニアはお月謝でも好きな曜日にレッスンできるので、お仕事や家事の都合に合わせて来て頂けます。
例)
週2回のお月謝 11,000円(税別)の場合
月に8回分を4週間の中で予定に合わせてレッスンできます。
ストレッチバレエクラス ☆レッスン内容
・運動不足を解消したい方!
・ストレッチに興味がある方!
・バレエのエクササイズに興味がある方!
に、おすすめのクラスです。
バレエ未経験者でも安心して受けられるストレッチ中心のゆったりとしたレッスンです。
ご予約の必要はございませんので動きやすい服装と靴下またはバレエシューズでご参加ください。
スタジオからのお知らせをご覧頂いて、レッスンスケジュールをご確認の上お越し下さい。
その他 個人指導・コンクール出場希望の方はお問合せください。
※年齢等は目安です

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-** 沖田美延バレエスタジオ **-
東京都杉並区高円寺南4丁目26-19 小野田ビル3階

JR高円寺駅より徒歩2分
【e-mail】 mie_ballet_2005@yahoo.co.jp
【TEL】 03-3315-0612(スタジオ)
【携帯サイト】 http://www.geocities.jp/mie_ballet2005/iQR

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