■スケジュール(Schedule)


この表をご確認されて連絡ください。

予約メール

講師 ユキ子ーmicha_meu@yahoo.co.jp
木曜日 : Le-Coccole
Le-Coccoleは、かわいいオーガニックレストランの4階です、料理も最高に
美味しく身体によい料理をいただけます。そんな環境がいい場所でヨガができることになってとても嬉しく思ってます。
今以上によいプラクティスができるようなクラスを提供できるよう頑張りますのでこれからもよろしくお願いします。

We are very happy to announce that we can carry on our class in new place which is fantastic Organic resturant called Le-coccle.
Very cozy place and foods are super good for yogis!!
Please try it with pracitce!
http://le-coccole.jp/access/index.html

大阪市営地下鉄中央線本町駅12番出口から徒歩5分
船場センタービル8,7号館の間の道"丼池ストリート"を南へ (中央大通り沿いのお好み焼き屋「偶」の角を入る)


水曜日 : 寝屋川のアルカスでもクラスをしています。
アルカスのホームページを御覧ください。
http://www.arukas-hall.com/event/2016/01/event-4203.php
http://www.arukas-hall.com/access/index.html
We also have a class in Neyagawa front of Neyagawa sta in Keihan line!
check this out !

9/1

FRI
PM7:30〜9:00(Yukiko)
Vinyasa Yoga in Arukas
Beginner Class
誰でも受けられます。

予約可
8
THU

PM7:00〜8:30(Yukiko)
Vinyasa Yoga in Le-coccole
Open Class
誰でも受けられます。

予約可
9

FRI

PM7:30〜9:00(Yukiko)
Vinyasa Yoga in Arukas
Beginner Class
誰でも受けられます。

予約可
14
WED

PM7:30〜9:00(Yukiko)
Vinyasa Yoga in Arukas
Beginner Class
誰でも受けられます。

予約可

15

THU

PM7:00〜8:30(Yukiko)
Vinyasa Yoga in Le-coccole
Open Class
誰でも受けられます

予約可
21
WED

PM7:30〜9:00(Yukiko)
Vinyasa Yoga in Arukas
Beginner Class
誰でも受けられます。

予約可

22

THU

PM7:00〜8:30(Yukiko)
Vinyasa Yoga in Le-coccole
Open Class
誰でも受けられます

予約可



予約した時点でキャンセル料が発生しますのでお気つけください。


●妊婦ヨガ 
参加者は、今まで1年以上ヨガを受けていた人、このスタジオで三か月以上クラスをされている方、自然妊娠されたかたになります。IVFで妊娠された方は、安定期からお願いします。 その際は、必ず主治医に許可を受けてきてください。
初めての方は、同意書を持参してください。要予約でお願いします。

只今このクラスを受けられる人のみ入会費は、フリーです。
別にほかのクラスを受けたい方は、入会費をいただきます。

People who want to join this class must have a permission from your physician and Agreement from you and your family member and have been practiced yoga over 1year or memeber of this studio for 3months. Also if you concieved pragnancy by IVF, You must be second trimester. please make a reservation before class.

Now only taking classes, Free for entrance fee!


●ベイビーヨガ(一才ぐらいまで)
マット 
バスタオルやブランケット blanket or big towel
ベイビのおもちゃtoys for your baby
キャリヤー carrier

クラスの前の授乳は、避けてください。
Dont feed a baby before class

●あたらしく ママヨガが、はじまりました。

子供がちいさくて 最近エキセサイズできない人など 子供といっしょにヨガのクラスを受けられます。 
(子供は、一才から三才くらいまで)

■Ashtanga yoga
●バラクリシュナのAshutanga yoga classは、約2時間です。できるだけその前には重い食事は避けてください。 レッスンは、英語で行います。
早朝のセルフプラクティスもあります。詳細は、電話してきいてください。
His ashtanga class is 2hours class. please dont eat be

●セルフプラクティスを希望の方
7AMから バラクリシュナン先生のクラスに予約入れたい人は、こちらにメールください。
If you want to make a reservation for balakrishnan, please mail him
balakrishnan007@gmail.com

■Hatha yog
呼吸法を取り入れたゆっくりしたヨガです。あまり激しいヨガは好きじゃないと言う方にはぴったりです。 
ヨガが初めての人には、ぴったりです。
this yoga is very slow and relaxing yoga. there is also pranayama practice in this class. this class is best for a person who tries yoga first time.  
■Vinyasa yoga
呼吸を基本にアサナをフローさせるヨガです。主にアメリカで考案され人気のヨガです。
●Ashtanga beginner-アシュタンガを初めてされたい人や
あまり経験のない人のために火曜日の7PMから行おうとおもってます。希望されるかたは、連絡してください。 
クラスは、HPで当日確認してください、人数によってはクロースすることが ありますので注意してください。
時間も1時間半でハーフプライマリーです。 ヨガが初めての方は、お勧めできません。
This class is Ashtanga for beginner who want to start to learn sequences in English.
One hour and a half class
●OPEN
FOR EVERYBODY, ビギナーでも誰でもOK
●ADVANCE
FOR SOMEONE WHO HAS EXPERIENCES IN OUR CLASS、マンハッタンヨガで少し経験があるちょっと技術を伴うクラスOpenクラスの人でもOKです。
●INTERMEDIATE
Beginner class とOpenClassの中間のクラス、Beginnerより多少難しくなりますがOpenより簡単です。Beginner の人とOpenの人どちらでもOKです。
基本的なポーズが中 心 です。
●BEGINNER
Beginner class is a class forPeople that have never experienced yoga before their lives
ビギナークラスは、今までヨガを経験した事が無い方のためのクラスです。呼吸法とベーシックな身体の動きを学びます。


Namaste


 

 

 


 
Manhattan Yoga Studio
MOBILE.080-3789-4014
Copyright (C)2008 MANHATTAN YOGA STUDIO, All Right Reseaved.

savar jps=382116062;var jpt=1406120965 geovisit();
no iframe