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リンパマッサージ普及
リンパマッサージは、免疫・排泄機能向上の医療手技として確立してきました。しかし医療の分野で取り入れている病院も少なくい。それは長時間の施術が必要であると同時に認知されていないこともあるとおもいます。また、どちらかというとリンパマッサージは、サポート療法でしたが近年リンパマッサージサロンや健康分野や美容分野だけでなく、子供の健康管理やスポーツ分野、そしてペットに対してストレス解消などと活用分野も増えてきました。 |
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〔リンパマッサージ定義〕
①概要
皮膚と内臓に分布しているリンパ管内リンパ液を循環させ、リンパ液の中継であるリンパ節ごとに分けて且つリンパ液の通り道を作りながら行い、左右鎖骨下静脈に流入させる手技。
②詳細
リンパ系は体液循環のひとつで、心臓が基点に循環しています。「行き」は動脈で出て行き末端の細胞まで愛用と酸素を運びます。栄養と酸素が運ばれてくると細胞は元気欲活動出来、同時に老廃物が発生します。この老廃物を「帰り」は静脈で回収して帰ってきます。ただし皮膚と内臓は、静脈だけでは回収しきれない老廃物は静脈とは別のリンパ管を通り、リンパ系によって回収されます。最終的に鎖骨部の鎖骨下静脈に合流し心臓に戻ってきます。このリンパ液を滞留することなく、リンパ液が鎖骨下静脈に流入する鎖骨部を刺激し、リンパ液の中継基地であるリンパ節ごとに分け、鎖骨近くのリンパ節から遠くのリンパ節へと、リンパ液の通り道を作りながら行う。また、皮膚と内臓に分布しているが筋肉そのものにはリンパは存在しないので、皮膚のみに力が加わるような軽いタッチで行うことが基本です。つまり皮膚を対象にしたリンパ療法手技です。温泉やお風呂の湯船で、腕や方を軽く撫でる動作が医学的なリンパマッサージです。
１．リンパマッサージ基本
全てのリンパマッサージ基本理論と基本実技です。リンパ系の仕組み・機能・作用を理解すれば、あとはどのように活用するか、活用出来るかを考慮しながら自分の持っている資格や療法と併用して付加価値を高めることが出来る。
２．リンパマッサージ健康法
リンパマッサージを活用して、肩こり・腰痛、冷え性や不眠症また膝痛などの症状改善及び予防法としての施術。そのために重要なことは、問診及び検査で症状の原因が何かを究明しその原因を改善するための施術の一つとしてリンパマッサージを活用する。特に内臓リンパマッサージは多様の症状改善効果が期待できる。
３．リンパマッサージ美容法
リンパマッサージに美容効果は、科学的に証明されていないが有効である。ということは施術者によって効果に違いが出てくるということです。したがって、リンパマッサージによる美容効果は、施術者がリンパの仕組みや機能また分布など充分理解して行うことが重要である。
４．チャイルドリンパ
乳幼児・幼児・小学生までを対象にしたリンパマッサージである。この時期は年齢によって発達や機能に違いと特徴があります。その特徴を把握して施術するのが大切です。施術法は基本と同じですから、子供の身体機能・発達成長過程の習得が重要です。
５．スポーツリンパ
運動後や試合後の疲労回復及び怪我の防止、また怪我の回復促進を目的としたリンパマッサージです。リンパマッサージという言葉で表現されてはいないが、筋肉緊張緩和や怪我を早く改善するという療法を取り入れている方は結構存在します。
〔リンパマッサージ効果〕
◇浮腫み改善
◇炎症などの痛み軽減
◇自律神経特に副交感神経に作用する
◇ストレス解消
【現代人の身体の特徴】
◇呼吸と睡眠が浅い；骨盤が開いて脊柱と肋骨が伸張；歩き始めの低年齢化
◇排泄機能低下；肋骨が下がって腸の部屋が狭くなった、就寝時間の遅延、過食
◇食事の際の咀嚼回数が少ない；習慣性
◇基礎代謝率の低下；運動不足による筋力低下
◇上記項目により、体力低下や免疫力低下
◇アレルギー疾患の増加；離乳食の早期開始（タンパク質の早い摂取） |
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