品名

備考

自転車　及び一式

　荷物が積めて、長距離走行が可能なもの。防犯鍵は必須

自転車工具

　レンチ、スパナ、ドライバー、パンク修理キット、予備チューブ、携帯　　型空気入れ

保険証コピー

サングラス

　集中力保持のために

帽子、キャップ

　日よけ、雨よけ

雨具

　レインコート（上下セパレート）、ザックカバー、スパッツ、

頑丈なシューズ

　２足（１足は予備なくてもいい）

ザック

　チャリに荷物があまり積めない場合、チョイ大き目の方がイロイロと　便利かも

南京錠

　ザックの中身防犯のため。チェーンもあると置き引き対策に◎　

ウエストポーチ

　移動時の貴重品入れ

シュラーフ

　寝袋的なヤツ

アルミマット

　休憩、野宿のときに重宝

蚊取り線香、虫除けスプレー

　虫除けに

簡易枕（旅行用ヘッドレスト）

　空気を入れるやつなら持ち運び便利

懐中電灯（ヘッドランプ）

　日が落ちたときのために

耳栓、アイマスク

　周囲がうるさくて（明るくて）眠れないときに

デジカメ

　思い出を残したいなら

携帯ラジオ

　もしものために

延長コード

　もしものために

アーミーナイフ

　俗に言う「サヴァイヴァルナイフ」

コンパス

　進路、現在地確認のために

ゴミ袋

　40L以上が望ましい（雨天時等色々使える）

簡易救急セット

　簡単な怪我に

洗濯ロープ

　洗濯物を干すときに

簡易ハンガー

　なくてもいいけど、あると何かと助かる

100円ライター

　ターボライターが望ましい

日焼け止め

　皮膚の痛みで体力を消耗しないように

リップクリーム

目薬

爪切り

ヒゲ剃り

歯ブラシ

入浴セット

スポーツタオル

モスキートネット

　頭からかぶって虫をよける。野宿時は必須

ボロ雑巾

　２、３枚あると便利かも

ポケット鍋

　非常時、簡単に食事ができるように

ガスバーナー

　カートリッジセット。非常時の食事に

 コーヒータンブラー

　「ホッ」っと一息つくときに

非常食

　カップラーメン、茹でラーメン（うまかっちゃん）、カロリーメイトなど

 麦わら帽子

　あるとお洒落かも