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大和市は中央林間にある整体院

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.046-276-0936

  〒242-0001
  神奈川県大和市下鶴間1549-2-1F

   

不調の本質、原因を見つけよう!!
   すっきりしたら何をしよう??
  身体元気、ココロ楽しく活動ができるよう、応援します。

骨盤が歪むから腰が痛いの??
猫背だから肩がこるの??
O脚だから膝が痛むの??
いいえ、生活習慣の癖がその痛みやコリを作っています。ご自身で家の中や職場、教室、競技場等々でどんな姿勢、動きをしているか振り返ってみると原因が自分で見つけられるかもしれません。

良い姿勢を教えてください!!
意識した姿勢補正は逆にストレスになるのでお勧めしません。疲れにくい姿勢などのアドバイスはいたします。
身体の状態がよければ無意識でも良い姿勢になっています。魅せる良い姿勢と自然体の良い姿勢は必ずしも一致しません。魅せる姿勢は骨盤が鍵にはなります。


足を組んでしまうのですが・・・・。
その時にバランスを保つ姿勢なので組んでいいと私は考えています。身体がいい状態であれば足を組む事はありません。

腰だけやって。肩だけ揉んで。
原因はそこだけではないので・・・。打撲や外傷であれば患部が原因と判断する事がありますが、自覚がないだけで全身に影響が出てる事がほとんどなので全体からのアプローチになります。

子供の勉強の姿勢や運動中の姿勢が悪いのですが・・・。
集中して勉強や運動が出来ているのであればいいと私は考えています。無理に姿勢を作らせて集中出来なくなる事をお考えになったことはないですか?

何もしてないのに身体が疲れるんです。
何もしていないその姿勢が身体に負担をかけている自覚をお持ちください。居間でテレビをずっと見ているその姿勢、スマホを操作しているその姿勢は「等尺性運動」という姿勢保持をする運動なんです。
※私の見解なので異論は認めます。

なんで猫背になっちゃうの?
原因は多様にあり、「これが原因です」と言い切れませんが、生活習慣や体質にあるといえます。目が悪ければ、よく見ようとする姿勢から猫背になる。胃腸が弱く守るために身体を丸めるから猫背になる、気持ちが落ち込み気味になるからなど沢山あります。


姿勢保持や習慣化した動きを一度振り返っていただくと「気づき」があるかもしれません??分からなければ、当院や他店さん、鍼灸院、整骨院の先生方に相談するといいでしょう。リハビリにかかっていれば理学療法士や作業療法士に聞いてみるのもいいと思います。今、これをきっかけに身体を整え治してみるのはいかがですか。
あなたの長年の痛み、つらさの解決になれば幸いです。

施療に当たっては、身体を整えていくだけではなく、捩れ、曲がるような生活ポイントはどこか原因かお話の中で見つけていきます。筋骨格、軟部組織、皮膚、神経伝達経路、メンタリティ、内臓、生命エネルギー、霊的など考えられる事が沢山あります。これらの原因を探して私とあなたと一緒にを紐解いて生活が楽しくなるようにしていきましょう。


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