ミントは春から夏 ミントの香り 家事PTA役員 食品標準成分表 ベーターカロテンを多く含む 吸収率がアップ アレルギー症状に効果 電話連絡 。
JOY 。
自然に健康に体にいいこと考えよう

さいきん、ミントがからだにいいです。

アレルギー性の咳にミントティー

　ミントのポリフェノールに抗アレルギー作用が確認され、 花粉症等のアレルギー症状がある人で実験したところ、 症状が改善することを実験結果で確認したらしいです。 体験的に花粉症が改善するのはわかっても 症状が改善するのはシソ科にある解熱鎮痛作用によるものと 思ってました。 大学の臨床試験で 抗アレルギー作用が確認されたのはすごいことです。 やっぱりそうだったのですね。 青シソ赤シソ、セージ、ローズマリーなどシソ科全般に 効果があるらしいので、いろいろ試してみようと考えています。

■咳は風邪でした(2004/06/10)
　とにかくねむい毎日でした。 水っぽいはずの痰も濃くなって、たいへん重い毎日でした。 眠いのがおさまったころ、咳もとまりました。 完全に咳が止まったわけでなく、 以前のとおりミントティを飲むだけで朝までぐっすりになりました。

■　咳がまたひどくなった(2004/05/30)
　ミントティーで夜はぐっすり。。。だったのに、 しばらく前から、効果がなくなってきました。 ぜんぜん無くなったわけではなく、数時間はとまっていたものが、 ２、３時間ぐらいしか効果が無くなった。 寝る前に飲んでも、明け方３時４時ごろ咳で目がさめてしまいます。 しばらくして、原因らしきものがわかってきました。 タバコは最悪です。タバコな人と仕事をした日の夜は大変です。 咳が止まるはずのきんかん酒も、状態が悪化します。酒類はダメ。 コーヒーも悪化します。 疲れがとれると評判のお酢を飲むと、これまた咳が止まらなくなります。 タバコは単にのどを刺激するからで、 それ以外の共通点は、血管が拡張するか血行がよくなる作用があるものです。 ミントで腫れと痛みをしずめようとしても、 血管が拡張するか血行がよくなる副作用でのどの粘膜の腫れがひどくなり、 解熱鎮痛効果が打ち消されてしまうように考えられます。 より強力なミント効果を得るために 三日ぐらい前からは、寝る前に玄関先からミントの葉を１〜２枚とってきて、 口の中に入れてから寝るようにしました。 とりあえず朝まで眠れます。

(2004/04/04)
　私は花粉症です。今年はくしゃみが少ないと思ったら、咳が出てとまらなくなった。 はじめはいつもの花粉症と同じでくしゃみが数日して、 それが喉に来て、ずーと下がって、肺の入り口が、かゆいような、 腫れっぽい感覚と、水っぽい痰がが絡んで、咳がとまらなくなってしまいました。 医者でもらった咳止めのくすりは、数千円を要求されました。これで1週間分です。 くすりが切れると咳がとまらない。。。また次の週に数千円。。。 もらったくすりはアレルギーを抑えるのと、解熱鎮痛・・・腫れを静めるのと、 なんかわからないのを組み合わせてもらいました。 「のどのかゆいような腫れを静めることだけでもできたらいいのにね」 と思っていたら、うちの玄関先に、このところの陽気でミントがウジャウジャと 芽を出してきた。ミントとかシソ科のハーブは解熱鎮痛の薬効があるので、 ためしにハーブティー作って、寝る前に飲んでみました。 うちのミントはほったらかしで雑草のように生えてるので、 香りがきついです。おまけにお茶にするとけっこう苦い。。。 良薬は口に苦し。。。 飲んでみると効果ありますね。お医者様の高価なくすりを飲まなくても、 咳が止まって朝まで静かにぐっすり眠れました。 これはやめられません。 毎年、見苦しいぐらいウジャウジャと茂って嫌われてるミントですが、 こんどは家計の助けになって、とってもうれしいです。

◆
　

すりこ木で濃いミントティを入れます。

　ミントは、すりこ木でつぶします。 お湯をかけて、ミントティ。 葉をちぎってお湯をかけるだけより、つぶしてお湯をかけるほうが、 強力に濃いのができ上がります。

シソ科のセージ

　セージも茂っています。 このセージの方がにおいが強く、口の中に入れると強烈に苦いです。 こちらの方が花粉症をはじめアレルギーの諸症状に効きそうな気がします。

インターネット・セキュリティ JPCERT/CC, IPA, FreeBSD

検索/送信:
AOL ODN BIGLOBE infoseek excite freshEYE Yahoo!Japan goo @nifty
-

Email:

メイン / コミュニティ / アベニュー / E-List / 街角広場
インフォメーションセンター / 検索 / ヘルプ / ガイドライン