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大阪ベンチ行脚２００３夏２００３年８月１１日～１２日の大阪ベンチ行脚の写真集です。

兵庫県交流大会２００３年秋２００３年兵庫県交流大会。試合であしあげ。

愛知ベンチ２００３年秋２００３年愛知ベンチの写真です。

ジャパンオープン２００３年秋２００３年ジャパンオープンの写真です。

２００４年正月２００４年正月３部作。

天野ちゃんのおばかベンチコラムおばか。

東海ベンチ２００４年２月東海ベンチ２００４年２月の日記。

２００４年８月プッシュプル日記骨折復帰後、第一戦。激闘の模様。

＜お薦め！＞Ｋ's GYM児玉選手のベンチプレストレーニングビデオ「I LOVE BENCH PRESS」の感想です。

＜お薦め！＞Ｋ's GYM児玉選手のベンチプレストレーニングビデオ「I LOVE BENCH PRESS 2」の感想です。

２００４年１０月愛知ベンチ４ｋｇの減量に苦しみ大苦戦。

天野君のバーベルは何故傾いたか in ２００４愛知ベンチ特別企画。動画はそのうちに公開終了予定です。

ジャパンオープン２００４年秋２００４年ジャパンオープンの写真です。

２００５年２月１０日の三頭筋。２００５年２月１０日の天野君の三頭筋です。

東海ベンチ２００５年２月東海ベンチ２００５年２月の日記。

目指せ１０５ｋｇ×５０回読んで字のごとく、１０５ｋｇ×５０回を目指す企画。

ひとつのこと単なるポエム。

岐阜ベンチ２００５年２月岐阜ベンチ２００５年２月の日記。

目指せ切返しマスター！切返しマスターへの道。

２００５年プッシュスーパーベンチ日記２００５年プッシュスーパーベンチ９月の日記。

プロジェクトＸ～内臓脂肪を落とせ～健康診断で脂肪肝と判定されたプレッサーの戦い（現在プロジェクト進行中）。

２００５年１０月愛知ベンチ切返し挙げデビュー戦。

ジャパンオープン２００５年秋２００５年ジャパンオープンの日記です。

過去の経歴過去の地力の伸びの記録です。

東海ベンチ２００６年２月東海ベンチ２００６年２月の日記。

オッシュマンズベンチ（東京）２００６年４月２００６年４月　ＭＡＳＡＯ．ＨＧさんのオッシュマンズ日記。

ゴールドジムベンチ２００６年４月２００６年４月ゴールドジムベンチ日記。

べんちくん脱力系４コマ漫画。

ゴールドジム行徳ベンチ２００６年７月２００６年７月ゴールドジム行徳ベンチ日記。

評価ランクあなたの現在のベンチプレスの実力が分かります。

障害者健康者交流大会結果（２００６年９月１７日）２００６年障害者健康者交流大会結果（９月１７日）。

２００６年１０月愛知ベンチ２００６年１０月愛知ベンチ。今年も大苦戦。

２００６年ジャパンオープン応援歌２００６年ジャパンオープン応援歌。

ジャパンオープン２００６年秋２００６年ジャパンオープンの日記です。

ＭＡＳＡＯ．ＨＧ　in 昭和。２００７年１月、あのＭＡＳＡＯ．ＨＧさんが昭和ＳＣ（仮称）にやってきました。

２００７年ジャパンオープン補助員日記２００７年３月１３日にジャパンオープンパワーの補助員をしてきました。

２００７年３月３０日（木）あしあげ１８０ｋｇ（でら重）動画練習でのあしあげ１８０ｋｇ（でら重）の模様。

２００７年５月１３日（日）第４回全日本プッシュプル大会第４回全日本プッシュプル大会の模様

２００７年８月２０日握力トレのページ主にＣＯＣによる握力トレのページ。

２００７年９月１７日兵庫交流大会日記へぼい結果なのであまり長くないです（笑）。

２００７年１０月２４日愛知ベンチ２００７年愛知ベンチ日記。

現在の段位２００８年３月５日現在のベンチプレスの段位です。目指せ名人。

ＭＡＳＡＯ．ＨＧ　in 昭和(Part2)。２００８年１月、あのＭＡＳＡＯ．ＨＧさんがまたまた昭和ＳＣ（仮称）にやってきました。

ジャパンオープン２００８年冬２００８年３月ジャパンオープンの日記です。

ひがおさん夫妻　in 昭和２００８年６月７日、ひがおさん夫妻が昭和ＳＣ（仮称）にやって来ました！！！！。

健康診断２００８年８月７日、ベンチプレッサーと健康診断。

２００８年兵庫交流大会日記２００８年９月１５日、兵庫交流大会日記。

２００８年１０月１９日愛知ベンチ２００８年愛知ベンチ日記。

ＭＡＳＡＯ．ＨＧ　in 昭和(Part3)。２００９年１月、ＭＡＳＡＯ．ＨＧさん３度目の昭和ＳＣ来訪。

２ジャパンオープン２００９年春２００９年３月ジャパンオープンの日記です。

ＭＡＳＡＯ．ＨＧ　in 昭和(Part4)。２００９年６月、ＭＡＳＡＯ．ＨＧさん４度目の昭和ＳＣ来訪。

２００９年兵庫交流大会日記２００９年９月６日、兵庫交流大会日記。

２００９年１１月１５日愛知ベンチ日記２００９年愛知ベンチ日記。

２００９年１１月２８日、ノーギアベンチプレスにおけるアメリカとの比較

２００９年ノーギアベンチプレスにおけるアメリカとの比較。

２０１０年２月１日、ＨＧさん御一行様、来訪２０１０年ＨＧさん御一行様、来訪。

２０１０年２月１３日、日経ビジネス「とある「外国人労働者」の悲劇」によせた

コメントがスルーされてしまったので

２０１０年、日経ビジネス「とある「外国人労働者」の悲劇」によせた

コメントがスルーされてしまったので。

２０１０年３月７日、猫とベンチプレスＴシャツ試作品リリース（非売品）２０１０年、猫とベンチプレスＴシャツ試作品。

２０１０年３月２１日、２０１０年ジャパンオープン日記２０１０年ジャパンオープン日記。

２０１０年８月９日、２０１０年、試技前に好きな曲を流してもらえるとしたら、どんな曲？２０１０年、試技前に好きな曲を流してもらえるとしたら、どんな曲？。

２０１０年９月１２日、２０１０年、板津さん、来訪２０１０年、板津さん、来訪。

２０１０年１０月２４日、２０１０年、第８回障害者健常者交流大会日記２０１０年秋、第８回障害者健常者交流大会日記。

２０１１年１月１６日、２０１１年、ＨＧさん、来訪（第６回）２０１１年冬、ＨＧさん、来訪（第６回）。

２０１１年２月１２日、２０１０年、２０１０年愛知ベンチ日記２０１０年秋、２０１０年愛知ベンチ日記。

アマクエ　　伝説よ再び！アマクエプレイバック。

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