BC30-4◆ COMBAT2

Rock Me Amadeus Zen Dog :

 

右ver 左ver 決め

 

  動き 回数 カウント
右ver フロントスタンス
両手を右から左に1回転半。左に向かってキックボクシングガード -  
1A ※左重心移動&右ジンガステップ

左足を左に踏み出し、右足を左足に引き寄せる、右足をもとの位置に戻し、左足を後方に移す

4回 1:左足踏む、2:右足寄せる、3:右足戻す、4:左足後ろに
1B 左足踏み出し、右ひざを上げる、右足を戻し、左足を後方へ 4回 1:左足踏む、2:右ひざ、3:右足戻す、4:左足後ろに
1C ※1Bの動きに手をつける

左足踏み出し、右ひざを上げる、右足を戻す時に左手を後ろ・右手を顔前に、
左足を後方へ移す時に右手を右手を後ろ・左手を顔前に

8回 1:左足踏む、2:右ひざ、3:右足戻す、4:左足後ろに
1D ※右ひざをサイドキックにかえる

左足踏み出し、右サイドキック、右足を戻す、左足を後方へ

8回 1:左足踏む、2:右サイドキック、3:右足戻す、4:左足後ろに
1E ※サイドキックをエバーシブサイドキックにかえる

左足踏み出し、右エバーシブサイドキック、右足を戻す、左足を後方へ

8回 1:左足踏む、2:右エバーシブサイドキック、3:右足戻す、4:左足後ろに
  フロントスタンス
両手を下から右に、カンフーガード。左に。右に。左に。

※手の動きに足をつけて

両手を下から右に動かすと同時に、左足を右足後ろに交差。右バックハンドブロー。
両手を左に動かすと同時に、右足を左足後ろに交差。左バックハンドブロー。

足を開いて立ち、両ひじを開く、顔前でダブルガード、ひじを開いて、もう一度ダブルガード、
ひじを開いて、クロスを下から上に、上から下に

-  
  右足前lコンバットスタンス
2A ※跳び蹴り練習・足入れかえ

左足UP、右足UP

4回 12:左足up、34:右足up、5-8:休み
2B ※その場でキック

右跳び蹴り

4回 12:左足up、34:右キック、56:戻る、78:構える
2C 右跳び蹴り

※蹴ったらスグに後ろにジャンプして戻りガード

8回 1-4:キック、56:ジャンプバック、78:構える
左ver 右verの左右対称をおこなう
LAST 左足前コンバットスタンス
決め なし

※左verの最後の左跳び蹴りの後、後ろに戻らず、そのまま終わる


<参考>

両手を右から左に1回転半。左に向かってキックボクシングガード

右から左に1回転半まわしてキックボクシングガード

1A ※左重心移動&右ジンガステップ

左足を左に踏み出し、右足を左足に引き寄せる、右足をもとの位置に戻し、左足を後方に移す

1)左足を踏み出し2)右足を寄せる

3)右足をもとの位置に戻し4)ランジをするように左足を後ろへ ・・くりかえす

※足の運び方

1)つま先を左に向けて踏み出す2)かかとをあげて右足を寄せる

3)右足を戻す つま先は正面4)右足に交差しないように左足を後ろに

1B 左足踏み出し、右ひざを上げる、右足を戻し、左足を後方へ

左足踏み出し右ひざを上げる右足を戻し左足を後ろへ

1C 左足踏み出し、右ひざを上げる、右足を戻す時に左手を後ろ・右手を顔前に、
左足を後方へ移す時に右手を右手を後ろ・左手を顔前に

左足右ひざ右足戻す 両手左に左足戻す 両手右に

 

※手の動き

前の手は顔をガード、後ろの手はわき腹をガードする

1D 左足踏み出し、右サイドキック、右足を戻す、左足を後方へ

左足足をひきつけてから右サイドキック右足戻す左足を後ろへ

1E 左足踏み出し、右エバーシブサイドキック、右足を戻す、左足を後方へ

1)左足を踏み込んで2)ジャンプしながらサイドキック。両手は左に

左足で着地し3)右足を遠くに戻し4)左足を後方へ

※エバーシブサイドキック ・・Evasive(=回避)と攻撃を同時におこなう
重心移動と攻撃方向が異なる

ジャンプサイドキックは↓
攻撃方向と重心移動の方向が同じ

両手を下から右に、カンフーガード。左に。右に。左に。

右に右バックハンドブロー。左に左バックハンドブロー

両拳を右にカンフーガード左にカンフーガード

※両手はグーのまま動かしてカンフーガードの直前に手を開く。

左足を交差してカンフーガード左手でおさえて右手をまわして右バックハンドブロー

※片手をまわす時、もう片方のおさえる手は開いたまま。裏拳の瞬間におさえ手をグーにする

左も同様にカンフーガードバックハンドブロー

足を開いて立ち、顔前でダブルガード、ひじを開いてもう一度ダブルガード、
ひじを開いて、クロスを下から上に、すばやく上から下に

右足を戻しダブルガードひじを開きもう1度ダブルガード

ひじを開き下から上にクロスをあげる下にさげる

2A 左足UP、右足UP

左足up軽く飛んで右足に入れ替える

2B 右跳び蹴り

左足upその場で右飛び蹴り

2C 右跳び蹴り

※蹴ったらスグに後ろにジャンプして戻りガード

1)2)飛び蹴り3)ジャンプで後退4)構える

決め なし

※左verの最後の左跳び蹴りをした後、backしないでそのままホールド

 

BC30 2007年1月の新曲。

30-4でカポエィラ登場。足をL字型に動かすステップ=ジンガ、
ジャンプサイドキック=エバーシブサイドキックが出てくる。

30-5で対面復活。30-6の決めにヘッドバッド登場。

30-9の筋コンでは刀の型が出てくる。立った姿勢から始め、
今までになく長く、多種目。歴代シリーズの中で最もキツイ曲かも? 

30-1 30-2 30-3

30-4

30-5

30-6

30-7

30-8

30-9

30-10

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