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ペアラレーシングクラブトレーニングコース

練習の開催は不定期となりますが、都度メール等で連絡して現地集合です。
参加者は実業団選手、トライアスロン系、MTB系、サンデーレーサー、 自転車休止中、観戦者等様々です。

トラック

トラック1:
大田自転車競技場
http://shimane-cf.com/category/oota-bank

ロード

ロード1:
さくらおろち湖自転車競技施設サイクリングコース 12.3km/周
http://www.pref.shimane.lg.jp/unnan_kendo/sakura-orochi-lake/bicycle.html

 

ロード2:
1周約200km 松江市−大東町−奥出雲町−高野町 −庄原市−おろちループ橋
−奥出雲町−広瀬町−松江市




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ロード3:
1周約160km 松江市−広瀬町−奥出雲町−多里町−道後山−おろちループ橋
−大仁農道−松江市

 

ロード4:
1周約130km 松江運動公園−安来市−米子市−大山寺−大山桝水原−奥大山
−鏡ヶ成−蒜山−江府町−伯太町−農道−松江運動公園

 

ロード5:

1周約125km  奥出雲町サイクリングターミナル−吾妻山ヒルクライム−竜王山ヒルクライム

−庄原−ループ橋−奥出雲町サイクリングターミナル


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ロード6:

1周約160km

松江運動公園−八雲町−広瀬町−東出雲町−中海大橋−大根島

−美保関町−島根町−鹿島町−湖北農道−平田町中ノ島ゆらり

−出雲空港−湖南農道−松江運動公園


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MTB

MTB1:
 さくらおろち湖自転車競技施設 岩伏山
http://www.pref.shimane.lg.jp/unnan_kendo/sakura-orochi-lake/bicycle.html

 

MTB2:
 瑞穂ハイランド
http://www.mizuhohighland.com/
 

 

MTB3:
 三成公園MTBコース

 

MTB4:
  星上山(八雲村) 標高454m
  一般的な登りはアスファルトコースがありますが、未舗装の仁王門からの参道コ−スなら担ぎ上げ!
  帰りの下りは楽し過ぎるぞ!。  京羅木山標高473mへの縦走も楽しめる。

 

MTB5:
 朝日山(松江市、鹿島町) 標高342m

 

MTB6:
大平山〜枕木山(松江市北側)
  御津からはダート登りとなる。御酌山標高332m、 大平山標高503m、滝空山標高475m、三坂山標高536mで、
  中国自然遊歩道を走行できる。  

 

MTB7:
  吾妻山(横田町、広島県) 標高1239m
  島根側からは登山道の担ぎ上げ、広島側から国民宿舎までアスファルトのコースがある。頂上付近は牛に注意。
   烏帽子山標高1225m、比婆山も縦走できるが、山サイ禁止になっているかも。

 

MTB8:
 船通山(横田町、鳥取県) 標高1142m
   鳥取県側から登ると、帰りにヴィラ船通山で温泉が待っている。

 

MTB9:
 大山(鳥取県) 標高1711m
  中国地方の最高峰で、標高900mの大山寺から夏山登山道の担ぎ。

 

BMX

BMX1:
  瑞穂ハイランド
http://www.mizuhohighland.com/
 
BMX2:
  安芸高田市八千代湖土師ダムBMXコース
http://www.yachiyoko.com/
   

 

ヒルクライムパーマネントコースタイムアタック

参加方法・注意事項
1. 誰でも参加OK。
2. 男性、女性、中性 可。
3. このHPが消えるまで、トップ10の記録が残る。
4. 何回でも、いつでも トライ 可。
5. タイムは、自己申告。 メールにてコース、氏名、性別、タイム、日時を報告。
   e-mail : katuoy55@ybb.ne.jp
6. 個々のコース別ランキングを都度更新掲載。
7. あらゆる種類の自転車可。ただし電動式、帆、などの補助及び自動車、オートバイ
   などにつかまることや、ペーサーなどは不可。
  他人によるアシストも禁止する。
8.適度なドーピング(風邪薬やコーヒーやビタミン剤等)は可。
9.自転車がどうのこうの、ホイールが重いのなんの、仕事がきついだ、
  体調が悪いだ、路面コンデションが悪いだ、の言い訳はするな!。
10.ストップウォッチは早目に押さぬこと。
11.全てアスファルト道路を走行し、近いからと言ってダートを走らぬこと。

   車輪で走ることとして、押し、担ぎは禁止。
12.下りで事故ること禁止。

 


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ヒルクライムコース1

忌部休暇村(松江南部) 全長4.7km。標高差約300m。
スタート地点:忌部小学校手前を右折して150m左側の石灯篭。
ゴール地点:忌部休暇村頂上駐車場。
コース説明:松江運動公園からアップがてらに5km程度だらだら登り、忌部小学校からスタートします。スタートしてからは、緩急はあるものの登りぱなしで、ゴール手前の急勾配で失速しない走りが、タイムを崩さないで走れる。頂上からの眺めは良く、秋はりんご狩りも楽しめます。

 

順位/氏名/性別/タイム/アタック日時
1/山根理史/M/15m6s/2002.10.31
2/山田拓史/M/15m59s/2002.12.31
3/泉恵孝/M/19m15s/2002.10.12
4/黒田実/M/19m35s/2002.10.12
5/狩野俊明/M/20m30s/2002.10.12
6/泉玲子/F/20m47s/2002.10.12

 

ヒルクライムコース2

大庭空山(松江東部) 全長2.0km。標高差約150m。
スタート地点:神魂神社駐車場前の側溝。
ゴール地点:最後の登り切って平らになった所の左側に農道があるところ。
コース説明:この近郊では、誰もが知っているショートコース、短い登りのダッシュ力を計るには最適。もちろん、クライマーが有利だが、案外スプリンターのオジサンあたりが、最後まで持てば、驚異的タイムを叩き出す可能性あり。誰がチャンプでもおかしくない。

 

順位/氏名/性別/タイム/アタック日時
1/山田拓史/M/7m34s/2002.12.31
2/吉野勝雄/M/7m57s/2002.9.6

 

 

ヒルクライムコース3

枕木山(松江北部) 全長:3.9km。標高差:約400m
スタート地点:旧料金所前の両サイドに電柱のある所。(わかりにくい?)
ゴール地点:登り切った所の茶屋前の電柱。
コース説明:練習ではよく使われるミドル級の代表的コース。 スタート地点までも登りはキツイので、スタートするまでにばてないように。割と速いと呼ばれる人なら13分程度。

 

順位/氏名/性別/タイム/アタック日時
1/寺本道彦/M/10m41s/2000.6.18
2/山根理史/M/10m48s/2000.6.18
3/小原浩詠/M/11m2s/1990.6.3
4/角浦篤嗣/M/11m32s/1990.6.3
5/吉野勝雄/M/11m37s/1990.6.3
6/稻村榮治/M/12m14s/2002.9.14
7/多々納潤/M/12m15s/2000.6.18
8/山田拓史/M/12m57s/2000.11.14
9/上岡融/M/12m58s/1999.10.19
10/福山圭/M/13m44s/2000.6.18

 

ヒルクライムコース4

レーダー基地(出雲北部)  全長:5.0km。標高差:約400m
スタート地点:T字路
ゴール地点:登り切った所の駐車場入り口。
コース説明:誰もが知っているレーダー基地、。この近郊では15分がチャンピオンタイムと思われる。 真のクライマーでないと走りきれない。 身軽で元気なら、高校生が速い。

 

順位/氏名/性別/タイム/アタック日時
1/山根理史/M/15m45s/1998.9.15
2/小松原明紀/M/15m50s/2002.8.3
3/富岡裕治/M/15m55s/2000.8.24
4/江戸友輔/M/15m59s/1998.8.20
5/曽田照彦/M/16m1s/2000.8.24
6/吉野勝雄/M/16m6s/1988.8.28
7/桑原健太/M/16m25s/2000.8.24

 

ヒルクライムコース5

一畑薬師(出雲北部)  全長:2.0km。標高差:約150m 
スタート地点:大きな石灯籠。
ゴール地点:駐車場の分岐点。
コース説明:一畑薬師マラソンも行われるので、誰もが知っている有名なショートコース。短い登りのダッシュ力を計るには最適であるが、くれぐれも1138段の階段を担いで登らずに、オンロード登ってください。

 

順位/氏名/性別/タイム/アタック日時
1/津戸貴樹/M/7m4s/1997.8.22
2/南場敦/M/7m12s/1997.8.22
3/多々納潤/M/7m15s/1999.5.1
4/飯塚礼司/M/7m15s/1997.8.22

 

大会前後の宿泊予約