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講師 Miyuki Nandini

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プロフィール
◯シヴァナンダヨガヨガ正式指導者(インド政府公認指導者)
◯全米ヨガアライアンス200時間終了
◯龍村修式呼吸法&健康ヨガ
◯NPO法人日本ヨガ連盟

10月10日、体育の日。
秋の深まりを感じながら、お寺でヨガを体験してみませんか?
ご自分に合うクラスを選んでご参加ください。

【日 程】
①13:30ー14:30(未経験者・初心者向け)
はじめてのヨガ
「やさしい呼吸をたっぷりしながらのびのびからだ動かすようなヨガ」

②15:00ー16:30(初心者・経験者向け)
シヴァナンダヨガ
「背骨に良いといわれる12の基本のポーズ」

③17:00ー18:00(どなたでも)
キャンドルヨガ
「キャンドルが灯された空間でお寺ヨガの醍醐味を味わいましょう」

・会場 感応寺(秋田県能代市萩の台1−2)
・料金 1クラスにつき、1,000円(予約制・定員各20名)
・持ち物 ヨガマットかバスタオル/飲み物/動きやすい服装
・申し込み・問い合わせ先
 感応寺 karyobingashow100@yahoo.co.jp
メール件名を「感応寺yoga」として、本文に氏名・連絡先・希望クラス・人数を明記のうえ、お申込みください。
チケット代金は当日受付にてお支払いください。


【参加にあたっての諸注意】
・食事は開始時間の1時間前までにお済ませください。
・慢性疾患や痛みがある場合は講師にその旨を伝えていただき、
ご自身の責任と判断の上でレッスンにご参加ください。
・レッスン中の事故や怪我については一切責任を負いかねます。
・レッスン中に気分が悪くなった場合などはご自身の判断で休憩してください。
・託児施設はありませんので、ご了承ください。