福岡県久留米市の耳つぼダイエットプログラム・耳つぼ禁煙治療専門鍼灸院情報

福岡県久留米市南２丁目２１番３９号 PAL鍼灸室 電話: 0942-21-1968

耳つぼダイエットポイント情報 やせてもシワがよらない痩身法 やせても体力が落ちない痩身法 減量後も標準体重が維持できる きれいにやせて体調もよくなる お腹の脂肪が取れて引き締まってくる 自律神経が安定して冷え性が改善する

PAL　ＳＹＳＹＥＭ 耳つぼダイエットについて ・何がどう違うの ・・・耳つぼダイエットは、ひろくマスコミにも取り上げられてきたこともあって、もっとも取り組みやすいダイエット法だと思うのですが実際にはどうなんですか？ そうですね。これまでにも一時期ブーム化したときもありましたが、シンプルな東洋医学系のダイエット法としていまでも「耳つぼ」は根強い人気がありますね。 安全、確実ということでは他に類をみない痩身法ではないでしょうか。 日本や中国だけでなく、フランスなど欧米でも半世紀以前より採用されていて国際的にも高く評価されているダイエット法なのです。 特に自律神経を介して、それも過剰な食欲を無理なく自然にカットできるということが最大のポイントだと思います。 いままでより食べる量を少なめに制限していってもそれがまったくストレスにならず、食欲自体を正常な範囲にコントロールしていくことが楽だということになります。 それが最大の利点ですし、それだけでも体に優しい非常に合理的なダイエット法であるといえると思います。 ・・・なぜ食欲がコントロールできるんですか？ 特定の耳ツボを活用することで、脳内の食欲中枢を自律神経を介してうまく刺激することにが出来るわけです。 それもきわめて微弱な刺激を持続的に、あるいは反復して生体に与えることで食欲が正常な範囲に安定してくるという耳つぼ特有の生体反応による効果なんです。 ・・・一般には耳つぼダイエットといっても、実際はダイエット食品の併用をよく薦められる場合もありますよ。 そういう変則的なシステムを取り入れているところは多いですね。いわゆる抱き合わせ販売というもので、１０万２０万と次々と商品をセットで買わされてしまいますね。 ・・・やはり、耳つぼダイエットの効果だけでは不十分と言うことですか？ 耳つぼでダイエットできるといっても技術的なレベル差があります。耳つぼだけでは減量効果が期待できないので、終いにはダイエット商品の助けを借りてやるというわけですね。 相乗効果があるといえばそういうことになるのかも知れませんけどね。 そこらは質の問題というか、治療スタンスの違いですね。 的確なツボの選定とその術式には、専門的知識とそれなりの技術が必要なことは確かです。 いくつものツボの組み合わせでダイエット効果は大きく違ってきます。 ・・・ということは、耳つぼダイエットといっても専門家ではない場合もあるということですか？ そうです。国家資格を持った専門の鍼灸師が施術する場合と、無資格の業者がやっている場合とがあります。 専門の鍼灸師は特殊な鍼（ハリ）を使用するのですが、そうでない場合は金属の小さな玉を使っていますね。 ハリの代用品というわけです。 ・まず治療システムが違う？！ ・・・耳つぼで痩せるといっても、ダイエット食品が代用品だったり、金属玉がハリの代用品だったりするわけですね。（笑） そうですね。そういう紛らわしいシステムが一般に少なくないということですね。 でも、それでお客様が納得されておられるのであればいいんじゃないかと思いますよ。 建前上耳つぼダイエットといいながら、ダイエット食品販売がメインであったりするわけです。 実際に減量に成功すればいいということでしょうが、ただし一部のダイエット食品による健康被害にだけは注意が必要だと思います。 耳つぼダイエットといっても、そうしたシステムの違いだけでなく、実際に利用される場合にはいろいろな選択枝があるということになります。 お客様にも費用全体がより経済的な方がいいと思われる方もおられますし、反対に美容関連だから事前にある程度の高額の負担を考えておられる場合もあります。 申し訳ないことに、当方のダイエット法は楽に、それも費用のかからない経済的システムなんです。（笑） ・・・PALさんでは、耳つぼダイエットだけで、そうした抱き合わせ商法はないわけですね。 むしろ、それ専門でダイエット効果を出しているということですね？ ええ、当初より耳ツボを活用した単独の手法だけでダイエット効果を出しています。 まず、自律神経を介して食欲を正常な範囲にもっていく、さらに全身の脂肪代謝を促進させることが大事なんです。 何もせずに放っておけば年齢と共に代謝機能は落ちていきます。 自律神経が安定すると、低体温の体質の方も代謝がよくなって体温が次第に上がってきます。 逆にいえば、耳ツボ効果を最大限活用すれば、耳ツボ単独治療でも確実にダイエットできることになります。 しかも、より多くの安定した健康効果が持続的に引き出せることもその大きなメリットにもなります。 実際の減量効果としては個人差はありますが、週2回ペースの施術で通常１０日で１〜２キロ、月間目標４〜５キロ減というところが平均数値です。 それが当院の「PAL SYSTEM」の基本的な減量プログラムの目安です。 安全確実ということで、自信を持って皆様にお薦めいたします。 ・おなかの胃が小さくなる？ ・・・耳つぼダイエットでは、具体的にどんな変化や効果が体に出てくるのでしょうか？ 特定の耳のツボからの刺激そのものはとても微弱なのですが、確実に脳の食欲中 枢を刺激します。 これによって食事中のはっきりした満腹感と、同時にご自分の胃が小さくなってくる感覚が現れる ようになります。 みなさん、耳つぼダイエットを始めて１週間前後でこれを実感されるのですが、 一様に「不思議だ」と口にされます。 食事にしましても、耳つぼダイエット中は油っぽいメニューは控えていただくの ですが、皆さん意識されなくても次第に淡白な自然食嗜好が強くなってこられま す。 自然に、健康な食事メニューを受け入れやすくなるというわけです。 ・・・耳つぼダイエットはどなたでも、同じように効果があるのですか？ 各年代、男女差なく効果は出ますが、ダイエット効果の発現自体には個人差がもちろんあります。 開始後１週間前後で減量効果が直ちに出る場合と、１０日から２週間前後で効果が出始める場合などがあ ります。 そうした個人差はありますが、１ヶ月間、１ヶ月半というように大きく施術期間を区切っ てみると、皆さんそれぞれ減量効果に遅い速いはありますが同じラインにきれいに並んでこられます。 結果的には、同様のダイエット効果が期待できることになります。 ・・・耳つぼダイエットでは、減量効果の出方に遅い速いがあってもなにも心配はいらないとい うことですね？ そうです。焦らずにダイエット目標を設定して、一歩づつ減量プログラムを続けていただくだけでいいのです。 福岡県久留米市南２丁目２１番３９号 PAL鍼灸室 電話: 0942-21-1968 ● 喫煙される方へ 耳ツボによる刺激によって、普段喫煙される方はタバコがまずくなることがあります。 また、ご家族など周囲に喫煙される方がおられますと、今まで以上にタバコの臭いが気になるようになります。 これは、ダイエットのツボと禁煙治療のツボとが部分的に重なっているためです。 事前にこの嫌煙反応につきましては詳しく説明はいたしますが、何卒その点はご了承ください。 福岡県久留米市南２丁目２１番３９号 PAL鍼灸室 電話: 0942-21-1968

肥満に伴う生活習慣病の重複状況

肥満した人では、その約8割は生活習慣病である糖尿病、高脂血症、高血圧症の いずれか1つ以上を持っています。 厚生労働省「生活習慣病対策」資料

最短の耳つぼ禁煙治療にも対応 約１ヶ月間の禁煙治療プログラムで効果が出ます。 禁煙に伴うストレス、空腹感にも対応いたします。 ストレス無く禁煙効果を引き出す耳つぼ禁煙プログラムです。 週2回程度の治療で、約1ヶ月間で禁煙を達成していただくものです。 いきなり禁煙していただくのではなく、徐々に無理なく禁煙状態へと誘導するものです。 禁煙に伴う空腹感や体重増加にも同時に対応いたします。 施術料金：治療コース回数券セット（12回分・約6週間）：16,000円） 福岡県久留米市南2-21-39 ＰＡＬ鍼灸室 TEL:0942-21-1968

ＰＡＬ　ＳＹＳＹＥＭ 耳つぼ禁煙治療について ・喫煙習慣をリセットする？ ・・・耳つぼダイエットはひろくマスコミにも取り上げられたりして知名度もあると思うのですが、耳つぼ禁煙法って実際にはどうなんですか？ そうですね。耳つぼ禁煙治療も従来より薬物依存症の改善に効果があった中国医学系鍼治療の特殊な治療法の１つとして海外でも知られていましたが、日本ではそれほど普及してはいないですね。 もとより薬物などは使用せずに、喫煙嗜好を弱める効果が期待できますので、安全、確実ということでは他に類を見ない合理的な禁煙治療法だといえます。 耳ツボを使って禁煙するといっても無駄なストレスは体には掛かりませんし、どなたでも自然にゆっくりと喫煙習慣から離れていくことができるというのが最大のポイントですので、いきなり今日から禁煙を実行していただくということではありません。 毎日喫煙されているということはすでに生活習慣として定着してしまっているわけですから、それをいきなり止めてしまうと余計なストレスがかかってしまいます。 ・・・喫煙がコントロールできるんですか？ 喫煙に至った経緯や喫煙を嗜好してしまう状況というものが喫煙される側にはありますから、そこを考慮した手立てが必要になるということです。 治療と共にいままでよりタバコを吸う回数が自然に減っていくのですが、それだけにまったく精神的にもストレスにはなりません。 喫煙タイムを徐々に減少方向にご自分でコントロールしていくことが、耳つぼ禁煙は比較的楽だということになります。 ・・・耳のつぼはどんな働きをするのですか？ 特定の耳ツボを刺激することで、脳内の味覚や臭覚の感覚中枢を自律神経を介して調整していきます。 これは喫煙嗜好の感覚を少しづつ解除していくことができるといった方が、分かりやすいかもしれません。 それもきわめて微弱な刺激を持続的に、あるいは反復して耳つぼに与えることで喫煙しなくてもよいと感じる感覚が強くなり、これが正常な反応として認識されてくるわけです。これが耳つぼ特有の生体反応なんです。 同時に禁煙治療に使われるつぼはダイエットのつぼとも重なりますので、禁煙に伴う空腹感もうまくコントロールできます。 ・・・禁煙すると空腹感が出て、2、3キロ体重が増えるといいますよね。本当にそんな楽な感じで禁煙が出来るのでしょうか。 もっとも楽で、制約の少ない禁煙法ではないでしょうか。 耳ツボによる禁煙プログラムとして、ゆっくりと約30日間掛けて禁煙習慣を改善していきますので、禁煙するというよりはいつの間にか禁煙してしまったという感じに近いかと思います。 ・・・３０日間で禁煙を達成するわけですね？ もう少し、禁煙時のストレスに付いて説明してください。 はい。喫煙本数をいきなり制限されるのではなく、ご自分の感覚で徐々に喫煙本数を減らしていく形になります。 禁煙をはじめようとすると、どうしてもタバコを吸えないことでストレスが発生します。 通常はタバコの禁断症状と捉える場合もありますが、この禁煙時に伴うストレスを最小限に抑えていこうと云うことです。 ストレスをうまく解消していくことは、禁煙を継続していく上ではもっとも重要な部分だと捉えています。 もちろんつぼの組み合わせなどで禁煙効果は違ってきますので、禁煙治療のためのつぼの選定とセットには専門的知識と技術が大事なことは確かです。 この場合も体の自律神経の働きを最大限活用していく手順になります。 ・禁煙をあまり意識しないで済む？！ ・・・耳つぼ禁煙法を始めても、ストレスはかからないということですね。 具体的に教えてください。 そうですね。ここで一つの禁煙治療法があるわけですが、当方の場合ご本人が自ら禁煙したいと希望しておいでになる場合は意外と少ないですね。 少し変わった禁煙法があるからといって、ご家族、特に奥様がご主人の健康を心配されて禁煙を勧められてしぶしぶ来院されるご主人もおられます。 ご本人は、それほどに禁煙に対して積極的にはなっておられない。（笑） 実はこれが非常に好都合なわけです。 ・・・どうしてですか？ いや、かえって禁煙を意識していただかない方がいいわけです。 ここでは無理に一日の本数を減らそうとか、喫煙を我慢しようとかしていただかなくてもよいのです。 喫煙を我慢したり、ご自分で無理をされることは禁煙達成ということではあまりプラスにはなりません。 むしろ精神的なストレスがかかって、イライラされるだけです。（笑） ・・・禁煙を強く意識しないで禁煙できるって、ちょっと分かりにくい感じがしますが。 ええ、ご本人は人一倍禁煙が必要なことは頭ではしっかり分かっておられる、喫煙による病気のリスクも理解しておられる。 でも喫煙をすぐには止められない状況にあるというわけです。 何十年間か続けてこられた喫煙習慣は、すでに生活習慣そのものになっしまっているわけです。 そういう方は逆にいえば、喫煙できない状況の方が違和感を覚える生活空間におられるということになります。 それは理屈ではなく、喫煙習慣が「ネイチャー・コール・ミー」（自然な欲求）の領域にあるという認識なわけです。 そうしたレベルで考えると、自律神経を介した耳つぼ治療が禁煙法としては効果的と云うことになります。 ・何故禁煙できるの？！ ・・・耳つぼ禁煙法では、具体的にどんな変化や効果が出てくるのでしょうか？ 特定の耳のつぼからの刺激そのものはとても微弱なのですが、冒頭で触れましたように確実に脳の味覚・臭覚中 枢を刺激します。 これによってはっきりした味覚や臭覚の感覚に変化が現れる ようになります。 みなさん、耳つぼ禁煙法を始めて１週間前後でこれを実感されるのですが、 一様に「不思議だ」と口にされます。 まず臭覚が鋭敏になってこられます。 同様に味覚にも変化が現れるようになりますが、これらの程度は個人差があります。 ・・・味覚とか臭覚が禁煙法には大事なのですか？ そうです。味覚、臭覚、さらには喉の感覚など意外と広範囲の感覚のリセットをやっていくわけです。 味覚や臭覚、咽頭の感覚支配はすべて脳神経によるコントロールがされていますから、喫煙のような生活習慣に伴う感覚には複雑な生体反応が関連しています。 喫煙される方の味覚や臭覚の感覚に対して、耳つぼを介して徐々にゆっくりと働きかけいきます。 そうすることによって、いままで心地よく吸っておられたタバコの味が少しづつ変わっていくように調整していくわけです。 ・・・えっ、タバコが不味くなるんですか？ そうです。いままでよりもおいしくなくなります。 タバコがそれほどおいしいものではないという感覚を自覚していただくように、まずは禁煙プログラムの1ヶ月目標を設定して、それを続けていただくだけでいいのです。 もちろんリバウンドの心配は、ほとんどありません。喫煙習慣をリセット（解除）してしまう感覚ですので、新しい生活が始まるというわけです。 それが当方の「PAL SYSTEM・耳つぼ禁煙法」なのです。自信を持って皆様にお薦めいたします。

記事 ：
ニコチンガムやパッチに禁煙補助効果なし、米研究 2012年01月11日
禁煙を容易に行うためのニコチン置換療法で使用するニコチンガムやニコチンパッチ、ニコチンスプレーは、長期的に見て、独自に禁煙を試みる場合と同程度の効果しかないとする論文が、9日の英専門誌「Tobacco Control」に掲載された。

米国EPA（環境保護庁）
「タバコの煙は放射能被曝のもとには見えないが、放射性物質が含まれており、喫煙によって肺に取り込まれる。放射性粒子は肺の組織に留まり、やがて膨大な放射線量になる。放射線は喫煙者が肺がんになる主な原因の可能性がある。…」

日本禁煙学会緊急声明：緊急声明PDF版はこちら（237KB）
1. タバコにポロニウムが相当量(0.51〜0.60pCi/本)含まれていることは事実である。
2. 燃焼すると、タバコ煙中の毛髪状粒子に吸着する。
3. タバコのフィルターは何の効果もなく、97％まで通す。
4. 吸引すると気管支分岐部がホットスポットとなり、毛髪状粒子が高濃度に吸着する。
5. ホットスポットのポロニウムが十分に肺がんを引き起こすことも証明されている。
タバコ産業の科学者による見積もりによれば25年間に喫煙者1000人のうち120〜138人の超過死亡がおこると計算できる。
6. タバコを吸うとベンツピレンなどとの複合汚染となり、高率に肺がんを引き起こす。
7. タバコ産業は1980年にはすでに酸処理やレジンフィルター処理でポロニウムを99％除染する方法を知っていたが、何の対策も行わなかった。
8. 日本はタバコに世界で最も高濃度のポロニウムが含まれている国の一つである。
9. 副流煙にも主流煙の1〜4倍のポロニウムが存在し、受動喫煙は危険である。
10. まだ喫煙を続けている方は、これらの事実から、直ちに喫煙を中止してほしい。
11. すべての喫煙所・喫煙室・喫煙コーナー・喫煙席をただちに閉鎖し、タバコ・吸い殻・タバコの灰・タバコの煙は放射性物質と認識して取り扱い、これらがある場所に人は近づいてはならない。
2011年10月17日
日本禁煙学会　理事長 作田　学

中年期のタバコ吸い過ぎで認知症リスク2倍以上に
【2010年10月27日 AFP】中年期にタバコを多く吸った場合、20年後にアルツハイマーなどの認知症を発症するリスクが吸わなかった場合の2倍以上になるとの調査結果を、フィンランドの研究チームが25日、米医師会の内科専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン（Archives of Internal Medicine）」電子版に発表した。

たばこ値上げ、きっかけも…１カ月で「禁煙断念」２割 産経新聞 11月9日(火)
　今年１０月のたばこの値上げをきっかけに禁煙を始めた人のうち、すでに２０％が「禁煙をあきらめた」との調査結果を８日、インターネット市場調査会社「マクロミル」がまとめた。一方「一本も吸っていない」としたのは６２％で、成功している要因について「意志の強さ」や「気合」といった精神面を挙げる回答が大半を占めたという。