ウィンドミル投手にとって、右足と腰の使い方はとっても大切。
この、側面が直角三角形の踏み台板は、大きな役割をします。
これを使って練習すれば、ウィンドミルのスキルがマスターできます。
とくに、左足の「上げの角度」や、右足を「硬く使」って「伸びきったように」する＝（プレートにおいておくイメージに有効なのです。）
右足をやわらかく使って、プレートを蹴ってしまい、手首をこねてしまう方は必修です。
上級者も、基礎ドリルのときに使ってください。ウィンドミルの大切な部分が分かります。
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左・右ヒザのスキルのための |
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板と角材で作る |
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膝を固く使う |
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幅３０㎝～ |
つま先で踏む |
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右足 |
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右足はずらすように |
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引きずる |
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左足 |
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奥行き４０～４５㎝ |
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高さ |
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大人で１０㎝ |
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子ども８㎝ |
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左足の持ち上げ方の |
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スキルをマスター |
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