Ｑ．１

ＨＰに

ブレーキモーション（ボールをグラブに入れて顔の前から前方向に円　を描いてブレーキを掛ける。）そこから、ボールを投げる。

と書いてありましたが、前方向と言うのがどんな動きか？？？？そしてブレーキをかけるとは一体どんな動きですか？？

ブレーキモーションとは、セットから、グラブとボールを一緒に入れて、前方上に突き出し、円弧を描いて、ひざ上３０センチのところでキュッと止める。

そこから、円を描いて腕をまわす運動でそのまま、モーションとして使えます。

ねらい

�@左の腰が割れないで踏み出すことができる。つま先から、着地⇒うまくなれば靴全体で着地親指に力

�A本来のボールを落とす位置にボールを落とす。日本式では、「トップ」でしょう。

スタート・ポイントと名付けました。力を入れるポイントです。　

アップにも使える大事なモーションです。

Ｑ．２

スリング・ウィンドミル（足の入れ替え）

両手は頭の上に上げる。グラブは顔の前。ボールは頭の上。スリング　の振り上げた状態。

足を前に高く上げ「同じところ」（足跡が同じ）に、下ろして、入れ　替えて投げる。

これはハートの最初の部分の形ですか？そして足を前に高く・・というのは左足ですか？

入れ替えとは左足と右足？の入れ替え？？

ハートの形を少し大きく開け、上に挙げる。

　同じ位置に足をおろす