●シングル - 要素のレベル(2005年度版)

2005.5.26

シングル・トップ

変更点など注意すべきところは赤字で表記しています。

ステップシークエンス

基本的なターン: スリー、モホーク
基本的なステップ: プログレッシブ、シャッセ
多様なターン: 3つの異なる方法(スリー、トゥイズル、ブラケットなど)を含んでいるもの
多様なステップ: 3つの異なるステップ(プログレッシブ、トゥステップ、シャッセなど)を含んでいるもの
複雑なターン: 4つ以上の異なる方法(ブラケット、カウンター、ロッカー、トゥイズル、チョクトーなど)を含んでいるもの
複雑なステップ: 3つの異なるステップ(ランニングステップ、プログレッシブ、トゥステップ、シャッセなど)を多方向に使っているもの
右のうち
レベル4は4
レベル3は3
レベル2は2
の条件を満たす
 【1】多様な(レベル4は複雑な)ターンとステップをシークエンス全体で使っている。(必須)
 (2)スケートや回転の方向を3度(レベル4は4度)変えている。
 (3)ストップに依らずにスピードを変えている(レベル4はそれも素早く)。
 (4)上体をほどほどに(レベル4は一杯に)使えている。
 (5)ステップからターンへ素早く移っている。

スパイラルステップシークエンス

簡単な変形ポジション: 足や腕の動きが限られ、スケートのエッジや方向に関わらないもの。例えば、フリーレッグを曲げる、スケーティングレッグを曲げる、腕のポジションを変える、頭の向きを変えるなど(これらでは、体の中心のポジションに影響がない)。
難しい変形ポジション: 例えば、体の中心のポジション・バランスに影響があるぐらい上体をひねる、スケーティングレッグの方へ上体を曲げる、ビールマンポジションをとるなど。
右のうち
レベル4は5
レベル3は3
レベル2は2
の条件を満たす
 (1)足換えを交えて3つのスパイラルポジションをとり、フォアとバック、インとアウトがある。
 (2)難しい変形ポジションを1つとっている。
 (3)1つのスパイラルの間に助力なしでエッジを換え、さらに3秒キープしている。
 (4)スパイラルポジションを変えたり、維持する方向を変えたりしている。
 (5)フリーレッグを支持せず、横や前でスパイラルポジションをとっている。
 (6)フリーレッグを横や前に上げ、両足が大きく開いた状態にしている。片手で支持してもよい。
(注)各スパイラルポジションは3秒以上キープしなければならない。
(注)すべてのポジションが3秒未満の場合はレベルがなく、得点も無い。
(注)ポジションが3つ未満の場合はレベル1。

スピン

簡単な変形体の中心の基本ポジションを変化させることなく、足や腕・手・頭など体の一部を動かしているもの。レベルは上がらない。
  • レイバックスピンでの腕や頭の動き。
  • スプレッドイーグルでの頭の動き。
  • スパイラルでの簡単な足の動き。
難しい変形体の強さや柔軟性を必要とするような、足や腕・手・頭などの動きがあり、体の中心のバランスに影響があるもの。
  • シットスピンで、足を体の横や後ろに曲げて重心を移すもの。
  • キャメルスピンで、上体を上に約180度回転させているもの(仰向けのポジション)。
  • キャメルスピンで、頭とフリーレッグがつくぐらい体を反らせているもの(ドーナツスピン)。
  • アプライトスピンで、軸足を伸ばしたまま上体を下に倒すもの。
  • ビールマンスピンはアプライトの難しい変形とみなす。キャメルからビールマンへの変化は、姿勢変化に数える。アプライト(レイバックも同様)からビールマンへの変化は、姿勢変化に数えない。
  • キャメル、シット、レイバックでは、ポジションが定まってからスピードを上げるのは、難しい変形とみなす。
    (スピードを上げるためには、体の一部を中心へ引き付ける必要がある。これは、肉体的にも難しく、バランスをとっているブレードの位置が移動する。)
スピン(キャメル、シット、アプライト)
右のうち
レベル4は2
レベル3は2
レベル2は1
の条件を満たす
 【1】1つ(レベル4は2つ)の難しい変形ポジションをとっている。(必須)
 (2)バックから入っている。
 (3)チェンジエッジをしている。
レイバックスピン
右のうち
レベル4は3
レベル3は2
レベル2は1
の条件を満たす
 (1)後ろから横、または横から後ろへポジションの変化があり、それぞれで3回転以上している。
 (2)基本ポジションに落ち着いてから、スピードがはっきり上がっている。
 (3)腕の組み方や体・フリーレッグのポジションが難しい。
 (4)レイバックを8回転した後に、ビールマンポジションをとっている。(SPのみ)
足換えスピン
右のうち
レベル4は4
レベル3は3
レベル2は2
の条件を満たす
 (1)2つの難しい変形ポジションをとっている(同じポジションでも左右の足は別々に数える)。
 (2)バックかフライングの変形(通常のフライングキャメルは認められない)から入っている。
 (3)チェンジエッジをしている(左右の足は別々に数える)。
 (4)両方向の回転を間をおかずに素早く続けている。
 (5)各ポジションや両足の回転数のバランスがとれている。
 (*)足換えが2度ある(ショートプログラムではいけない)。
フライングスピン
右のうち
レベル4は3
レベル3は2
レベル2は1
の条件を満たす
 (1)1つ(レベル4は2つ必須)の難しい変形ポジションをとっている。
 (2)チェンジエッジをしている。
 (3)テイクオフと同じ足でランディングしている。
 (4)空中姿勢やランディングで難しい変形ポジションをとっている。
コンビネーションスピン(足換え無)
右のうち
レベル4は4
レベル3は3
レベル2は2
の条件を満たす
 (1)1つ(レベル4は2つ)の難しい変形ポジションをとっている。
 (2)バックかフライングの変形(通常のフライングキャメルは認められない)から入っている。
 (3)チェンジエッジをしている。
 (4)姿勢変化を2度(レベル4は3度必須)行い3つの姿勢(アプライト、キャメル、シット)をすべてとっている。
 (5)各ポジションの回転数のバランスがとれている。
足換えコンビネーションスピン
右のうち
レベル4は4
レベル3は3
レベル2は2
の条件を満たす
 (1)2つの難しい変形ポジションをとっている(同じポジションでも左右の足は別々に数える)。
 (2)バックかフライングの変形(通常のフライングキャメルは認められない)から入っている。
 (3)チェンジエッジをしている(左右の足は別々に数える)。
 (4)姿勢変化を3度(レベル4は4度必須)行い3つの姿勢(アプライト、キャメル、シット)をすべてとっている。
 (5)両方向の回転を間をおかずに素早く続けている。
 (6)各ポジションや両足の回転数のバランスがとれている。
 (*)足換えが2度ある(ショートプログラムではいけない)。
(注)コンビネーションスピンを試みたが、どのポジションも2回転未満の場合は、レベルがなく得点も無い。
(注)コンビネーションスピンを試みたが、1つのポジションを除いて2回転未満の場合は、レベル1。


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