元気きれい自分になれる

予防医学 自力整体・健康法


「ココロに笑顔、カラダに笑顔。」のご案内です



東日本大震災 
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元気できれいな自分になれる
「予防医学 自力整体・健康法」「Any3 TAICHI ・ スタビライゼーション」(リンク)
「じぶんに目覚める 4つのメンタルセラピー」(リンク)が1つになりました



新HP 笑壷ソサエティ http://etsubo.info(リンク)

新メールアドレス  etsubo2011@ezweb.ne.jp   携帯からのみ受信


講座募集のご案内です

ルーティン・エクササイズ
のご案内です
ルーティンとは「【仕組み】をつくることで無理なく続けられるシステム」

ルーティンエクササイズとは「定期的に【仕組み】をこなす事で
「自分のリズム」を一定に保つことができると同時に、体調の乱れに気づきやすく予防に繋がります」

楊名時太極拳と呼吸法から作られた、安全で効果的な「Any3 TAICHI(エニースリー タイチ)」と
医療体操から発展した「スタビライゼーション」を毎週交互に行います

黒川北教室 毎週水曜日 午後6時30分〜7時30分  無料駐車場、ショッピングセンター隣接

詳しくはこちらをご覧ください



ルーティン・メソッドのご案内です

「メンタルバランス」を保つことができると同時に、ストレスの影響に気づきやすく予防に繋がります

また、無理なく続けながら
パステルシャインアートセラピーベーシックインストラクター」の資格を取ることもでき
仕事にプラスになります

黒川南教室 第4水曜日 午前9時20分〜10時20分
鶴舞教室 第2木曜日 午後3時40分〜4時40分

お仕事帰りにご利用いただけるように 
国際センター教室をご用意しました
第1木曜日 午後6時40分〜7時40分


詳しくはこちらをご覧ください



〜自分の心と体は自分で予防する〜
「QOL(生活の質)」を高めましょう


QOLとは
 
QOLとはquality of lifeクオリティ オブ ライフ)の略 「生活・生命の質」と訳される
 WHOが1989年、癌の診断時から終末期に至る全過程にQOLを重視した医療を提唱


 当初は癌患者の活動支援の目安が、最近はより幅広く解釈
 心理・社会的な豊かさも含め、心の問題や高齢者の生き甲斐、住宅などの環境問題にも



・「痛みを考える 1」 熊澤 孝朗先生インタビュー(平成22年春)
 話し手:故 熊澤 孝朗(名古屋大学名誉教授)
 聞き手:守屋 徹(守屋カイロプラクティック・オフィス)



・「痛みを考える 2」 吉村 惠先生インタビュー(平成22年5月8日)
 
話し手:吉村 惠(熊本保健科学大学大学院 保健科学研究科 教授)
 聞き手:荒木 寛志(フィニッシュ・カイロプラクティック研究所)



95歳友の会(リンク)


介護や寝たきりの原因として重視されているロコモティブシンドローム」(リンク)
運動器不安定症」(リンク)は健康なうちからの取り組みが重要です
自力整体を生活に取り入れて予防しましょう
「ロコモティブシンドローム予防」(リンク)




「アートで癒すコツ」(リンク)
作家や作品と鑑賞者をつなぐことを目的としたインターネット版フリーペーパー
Artholic (アートホリック) vol.17 の「『アートのコツ』のコーナー」に
「アートで癒すコツ」とういうテーマで書かせていただきました。ご覧下さい。




私と補完(代替)療法(リンク)             



「教室名」「自力整体について」の欄をクリックすると詳しいページに移動します

体験は毎月受け付けています ご予約のうえお越し下さい お待ちしています

曜日 教室名 時間帯 . 自力整体について
日程表 . 創始者矢上裕 略歴・著書(購入も出来ます)
.
毎週 月曜日 丸の内教室旧名古屋駅 午前 . 自力整体・健康法とは
隔週 月曜日 毎日文化センター 午後 .
隔週 月曜日 カルチャーアカデミー駅前プラザ(岐阜) 午後 . 自力整体・健康法を始めるにあたり
毎週 月曜日 コムズスカイガーディン(60分) 夜間 .
. 自力整体を選んだ理由
隔週 火曜日 中部大学サテライトカレッジ 午前 .
隔週 火曜日 茶屋が坂シダックス・カルチャークラブ 午後 . 自力整体法を行なうということは・・・
隔週 火曜日 八事火曜教室 夜間 .
. 自分に集中して自力整体法をしていますか?
隔週 水曜日 東別院教室 午前 .
月1回 水曜日 視覚障害者の自力整体・健康法 午前 . どうして体が歪んでいたらいけないの?
名古屋市ボランティアセンター登録講座 .
毎週 木曜日 栄教室 午後 . 気づくって、何? 感じるって何を?
.
隔週 金曜日 愛知大学エクステンションセンター 午前 . あなたの求めるものは何ですか?
隔週 金曜日 市役所教室旧名古屋大学前 午前 .
隔週 金曜日 栄中日文化センター 午前 . 続けることが大切です!!
.
隔週 日曜日 八事日曜教室旧伏見 午前 . 硬いぼくでも出来る?
.
教室一覧 . ホリスティック医学の定義
カルチャー等講座一覧 . 95歳友の会


私と補完(代替)療法(リンク)


生活の質(QOL)を高める土田晶子の教室のご案内

患者から人へ10のステップ(リンク)

「動くなんてとんでもない」ではない(リンク)

慢性痛と慢性痛症(リンク)


笑壷ソサエティ(ブログ)
http://plaza.rakuten.co.jp/etsubo/
土田晶子のブログです 是非ご覧下さい
「体・心・健康・アート」等について書いています





じぶんに目覚める 4つのメンタルセラピー(リンク)


笑壷ソサエティ・パステルシャインアート(ブログ)

「7th cafe」で毎日新聞の取材を受け、朝刊に載りました


Any3 TAICHI ・ スタビライゼーション(リンク)

笑壷ソサエティ・スタビライゼーション(ブログ)




トピックス(リンク)



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笑壷ソサエティ

http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/pastel2525art/(fc2)





経絡(ツボをつないだ線)の刺激で体中に気が巡るようにしたり

筋肉をほぐして疲労を取りながら骨格を整えます

自分で穏やかに体質改善ができますので永く続けられるフィットネスです


非常にリラックスしますから途中の休憩時間には皆さん寝息を立てていらっしゃいます


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