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 倉掛地区のふれあい・いきいきサロン「あすは」は平成15年9月に発足し、現在の会員は70人。渡辺照子代表を軸によくまとまっています。
 雰囲気も明るく、住民の親睦を図るには最適な場。年齢制限は特にありません。入会は随時受け付けていますので、気軽に誘い合わせて交流の輪を広げましょう。
絵手紙教室はしばらくの間、お休みします。
代表・渡辺(℡62-3334)
会計・藤原(℡65-0071)
15年度 16年度 17年度 18年度 19年度 20年度 21年度 22年度 23年度 24年度
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平成30年度
と き 摘要 photo
2018年平成30年
11月10日(土)

平成30年10月吉日
地区の皆様へ
サロンあすは・・・・・
    会長 渡辺照子
ふれあい交流会のご案内
 秋祭りの頃、地区の皆様におかれましては、ますますご健勝のこととお慶び申し上げます。
 さて、11月のサロンは“ミカン狩りバスツアー”を計画いたしました。新鮮でビタミンCいっぱいのミカンを食べ、和気あいあいと楽しい一日を過ごしましょう。
 皆様お誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいますようご案内申し上げます。
日 時 11月10日(土)9:00~16:00
        ※雨天決行
行 先 ①生口島 河野農園
  ミカン狩り10:30~11:30
(歩きやすい履物。雨天の場合は雨合羽のご用意を)
  試食・お土産購入可
②昼食 因島水軍丸(12:00~)
③因島 万田発酵㈱工場見学
  (13:00~14:30)
集 合 つどえ~る  9:00出発
       15:30帰着予定
会 費 3,000円
(昼食代+ミカン狩り入園料+お土産含む)
締 切 11月5日(月)
資料はこちら
- - - - - - - - - キ リ ト リ - - - - - - - - -
参加申込書
氏 名 電話(必ず)
     
     
※昼食は天ぷら定食です。ご飯が選択できます。お好みの方に〇をしてください。
ご飯  ・  タコ飯

2018年平成30年
10月25日(木)

サロンあすは・ふれあい交流会
と  き:平成30年10月25日(木)
           10:00~11:30
内  容:認知症予防講座
講  師:井原市地域包括支援センター
        保健師 玉井紀子氏
会  費:無料
参加者:35人
正しく知ろう認知症
 サロンあすはが10月25日、認知症予防講座を開き35人が受講しました。
 午前10時、サロンあすは渡辺照子代表が「よい季節になりました。つどえ~るでは3カ月ぶりの開催です」と挨拶し、井原市包括支援センターの保健師玉井紀子氏の健康講座に移りました。
 玉井氏は「2025年には700万人が認知症にかかるとの予想もあります。他人ごとではありませんね。昔はボケとか痴呆と呼ばれていましたが、近年では脳疾患と分かってきました」と述べ、「認知症の多くはベータアミロイドの蓄積によって引き起こされます。その予防には有酸素運動を行ったり一日1.5リットルの水分摂取も有効」と説明を加えました。
 そのほかの認知症予防として 「急激な環境変化に気を付ける」、「昨日や一昨日の日記をつける」、「旅行のプランニングをしてみる」などを奨励し、早期発見・早期対応が治療や進行の遅延につながると呼び掛けました。
 気分転換の童謡歌体操に続いて脳トレ問題(計算編)とクロスワードパズルを行い、お話しタイムでは最近あったことなどを自由に話し合い、最後に「四季の歌」を合唱し、午後11時30分に閉会しました。

















2018年平成30年
10月25日(木)

平成30年10月吉日
地区の皆様へ
サロンあすは・・・・・
    会長 渡辺照子
ふれあい交流会のご案内
 仲秋のみぎり、地区の皆様には益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。
 さて、今月のふれあい交流会は“認知症予防講座”と題して、簡単な脳トレを計画しています。一緒に楽しい時を過ごし、脳を活性化して健康寿命を延ばしましょう。
 皆様お誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいます様、ご案内申し上げます。
日 時 10月25日(木)
10時~11時30分
(ボランティアの皆様は9時までに集合願います)
場 所 つどえ~る
内 容 認知症予防講座
講 師 井原市地域包括支援センター
保健師:玉井紀子氏
  持参物 筆記用具(鉛筆orボールペン)
配布資料はこちら
「健康いばらチャレンジポイントカード」をお持ちの方はご持参ください








2018年平成30年
7月26日(木)

サロンあすは・ふれあい交流会
と  き:平成30年7月26日(木)
          9:00~11:00
内  容:コケ玉づくり
会  費:無料
参加者:25人
涼しげな作品続々と
 サロンあすはが7月26日、つどえ~るでコケ玉づくりを行い25人が参加しました。
 今回は夏向きの交流会。午前10時前に始まり、苔や水辺植物を水岩石に植え込む作業をそれぞれ楽しみました。
 続いてのお遊びタイムは、「日帰りで行ってみたいな天国に」 「延命は不要と書いて医者通い」といったユーモアたっぷりの「シルバー川柳厳選88句」を参加者が順番に朗読して大笑い。最後に童謡「海」を合唱して閉会しました。
















2018年平成30年
7月26日(木)

平成30年7月吉日
地区の皆様へ
サロンあすは・・・・・
    会長 渡辺照子
サロンふれあい交流会のご案内
 向暑の候、地区の皆様には益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。
 また、日頃よりサロン活動にご理解とご協力をいただき厚く御礼申し上げます。
 さて、今月のふれあい交流会は、今人気の“苔玉作り”に挑戦! 苔玉は飾って眺めるだけでも癒されますが、自分で作った苔玉を育てるのは愛着がわいて楽しみも広がります。ご一緒に体験しましょう。
 皆様お誘い合わせの上、お気軽にご参加下さいますようご案内申し上げます。
日 時 7月26日(木)
午前10時~
(ボランティアの皆様は9時までに集合願います)
場 所 つどえ~る
内 容 苔玉作り
  会 費 無 料
配布資料はこちら
持ち帰り用袋、植えたい植物があれば持参してください
つどえ~るフェスタ2018に出展しましょう!
開催日時 8月25日(土)~26日(日)














2018年平成30年
6月28日(木)


サロンあすは・ふれあい交流会
と  き:平成30年6月28日(木)
          10:00~11:50
会  場:つどえ~る
内  容:笑って健康介護予防体操
講  師:井原市地域包括支援センター
     健康保険指導員 松村秀子氏
     保健師 玉井紀子氏
会  費:無 料
参加者:40人
参加者ら笑顔で体操
 サロンあすはがつどえ~るで6月28日、ふれあい交流会を開き会員ら40人が参加しました。
 午前10時、渡辺照子会長が「きょうは笑って健康介護予防体操を楽しみましょう」と開会挨拶を行い、この日のゲスト、井原市地域包括支援センター健康保険指導員の松村秀子氏と、保健師の玉井紀子氏へバトンタッチ。
 松村氏は、背もたれを使わず正しく座って首や背筋を回したり、合掌した手を押し付けゆっくり呼吸することで、身体を鍛える効果があることなどを指導しました。
 また、「足の裏を打ち付ける運動を行うことで骨密度がアップする」、「両ももを半円に回すことは腹筋を鍛える」などと高齢者に不足しがちな運動を紹介。タオルを使った全身運動では「サザエさん」 「長生き音頭」の曲に乗り、全員で小気味よく身体を動かしました。さらにタオルを使って体調がアップする軽い体操も行いました。
 玉井氏は「笑いは免疫力がアップし、血圧が安定します。作り笑顔も効果が期待できます」などと笑いの効用を伝え、ミニ健康講座を終了。役員手作りの柏餅を参加者へ配り散会しました。

















2018年平成30年
6月28日(木)

平成30年6月吉日
地区の皆様へ
サロンあすは・・・・・
    会長 渡辺照子
ふれあい交流会のご案内
 梅雨の候、地区の皆様におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。日頃よりサロン活動にご理解とご協力をいただき厚くお礼申し上げます。
 さて、今月の講座は“笑って健康介護予防”と題して、日常生活の中に笑いを取り入れ、誰もが無理なく継続できる健康づくりです。一緒に笑って健康になりましょう。
 皆様お誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいます様、ご案内いたします。
日 時 6月28日(木)
10時~11時45分
(ボランティアの皆様は9時までに井原公民館に集合)
場 所 つどえ~る
会 費 無 料
内 容 笑って健康介護予防体操
  講 師 井原市地域包括支援センター
健康保険指導員:松村氏
保健師:玉井氏
配布資料はこちら
「健康いばらチャレンジポイントカード」をお持ちの方はご持参ください
講座終了後、ボランティア手作りの柏餅をいただきましょう。

2018年平成30年
5月24日(木)

サロンあすは・ふれあい旅行
と  き:平成30年5月24日(木)
          9:00~15:00
行  先:(株)アサムラサキ工場見学
     坂本産業(株)工場見学
会  費:2,000円
参加者:27人
笠岡市の2工場を見学
 サロンあすはが5月24日、ふれあい旅行を実施し会員27人が参加しました。
 一行を乗せた井原市社会福祉協議会のバス(オギャー号)は、午前9時につどえ~るを出発。最初の訪問先、笠岡市茂平の(株)アサムラサキの工場では製品の説明を聞き、近代的な設備で次々と作り出される様子を見学。野菜にドレッシングをかけての試食コーナーもありました。
 続いて、道の駅笠岡ベイファームへ立ち寄り、一面に広がるポピー畑の景色を楽しみました。
 正午に魚好人一休で昼食をとり、次の訪問先・同市走出の坂本産業(株)へ。同社は安全で美味しい「たまご」の安定供給を続けていることで知られる近隣の企業。平成16年にキューピータマゴ株式会社と提携後も、工場を拡大しながら発展を遂げている姿に、参加者は高い関心を示していました。















2018年平成30年
5月24日(木)

平成30年5月吉日
地区の皆様へ
サロンあすは・・・・・
    会長 渡辺照子
サロンふれあい旅行のご案内
 新緑の候、地区の皆様におかれましては、益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。
 日頃より、サロン活動につきましては、深いご理解とご協力をいただき厚く御礼申し上げます。
 さて、5月のサロンは恒例となりました“ふれあいバス旅行”を計画いたしました。
 気候のよい時期に、なごやかで楽しい旅行になればと思います。皆様お誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいますようご案内いたします。
日 時 5月24日(木)
行 先 ①アサムラサキ工場見学
  (笠岡市茂平)
  試食・お土産購入可
②昼食(魚好人一休・笠岡)
③坂本産業(株)工場見学
  (笠岡市走出)
集 合 つどえ~る  9:00出発
       15:30帰着予定
会 費 2,000円(当日集金)
締 切 5月14日(月)
★スタッフは8:30集合願います
取りまとめ担当者(       ℡     )
資料はこちら
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申込書
氏 名 電話
     
     

2018年平成30年
4月5日(木)

サロンあすは・お花見交流会
と  き:平成30年4月5日(木)
          10:00~11:30
会  場:つどえ~る
会  費:1,000円
参加者:40人
ゲ ス ト:井原市文化協会・フラダンス部

 サロンあすはお花見交流会がつどえ~るで4月5日、会員ら40人が参加して開かれました。
 午前10時、開会にあたって渡辺照子新会長が「このたび会長を引き受けました渡辺です。スタッフのご協力をいただきながら、楽しい会にしていきたいと思っています」と挨拶。
 続いて、井原市文化協会フラダンス部の川井恵子代表ほか8人が、それぞれの伝統文化として伝わるハワイアン音楽にのってフラダンス、タヒチアンダンスを優美に披露。可愛い小学生の出演もあって、1曲終わるごとに会場は大きな拍手に包まれました。
 終了後は全員で食事をしながら談笑しました。
≪ 演 目 ≫
パイナップルプリンセス
ティアレタヒチ
プアオレナ
ナテアオマオヒ
タイニーバブルス
イワイカプケアロハ
マレヴァ
この広い野原いっぱい
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