一般の材木屋さんで入手できる３mm厚耐水合板（１枚当り約700円前後）を４枚程度使用し、エポキシ樹脂によるステッチ＆グルー工法でイージーに軽量高性能カヤックを自作する。 　 　カヤックは左右均等な全身運動であり有酸素運動です、カヤックで大海原に漕ぎ出せば、それこそ「健康」が漕いでやって来ます。 　サア自分の手でカヤックを自作し漕ぎ出しましょう、お手伝いします。 　はじめに　　　　 　　　　　 　カヤックの自作　　 　デザイン 　製作工程　　　　　　　　　 　マニュアル刊行 　尾道ｶﾔｯｸ製作記　 　エポキシの供給 　ｽｹｰﾙﾓﾃﾞﾙを作ろう　 　パドル 　安全対策 　レスキュー　 　 　スケグ 　作品展 　レース艇　　 　タンデム　　 　リンク集