2013年10月のひとRiごと



2013年10月30日
19:57 明日は月末。禁酒・摂生生活から2か月経過しました。今頃になって、自然に体脂肪率が落ちてきました。18%位で安定です。そして、禁煙から丁度1か月経ちました。順調ですが、あと2ヶ月も薬を飲み続けなくてはなりません。
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