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ロシア国旗 Russian Federation
ロシア連邦

ロシア地図 面積 1,707万km2(日本の45倍、米国の2倍近く)
人口 1億4,190万人(2009年1月)
首都 モスクワ
人種 ロシア人が総人口の81.5%と圧倒的多数を占め、残りを多くの少数民族が占める多民族国家(ロシア人に次ぐのはタタール人で3.8%、次いでウクライナ人2.9%、チュバシ人1.2%等)
言語 100以上の言語があるが、ロシア語が公用語。
宗教 ロシア正教がもっとも優勢であるが、多民族国家を反映してイスラム教、仏教、ユダヤ教等多数の宗教が混在。

ЗАКУСКИ
前菜
カルトフェリニィ・オラディ картофельные оладьи
カルトフェリニィ・オラディ

東欧で一般的なジャガイモのパンケーキです。

СУΠ
スープ
ウライスカヤ・グリーブナヤ・パッフリーヴカ Уральская грибная похлебка
ウライスカヤ・グリーブナヤ・パッフリーヴカ

味わい深い、ウラル風のキノコの具だくさんスープです。

ウハー Уха
ウハー

魚を煮込んだ出汁から作る澄んだスープです。

ミスナヤ・サリャンカ Мясная солянка
ミスナヤ・サリャンカ

ロシアで人気の高い肉のスープです。
今回は牛肉です。


スヴェコーリニク Свекольник
スヴェコーリニク

すりおろしたビーツを下地にした冷製スープです。

シー・イズ・クーリッツ Щи из курицы
シー・イズ・クーリッツ

鶏肉とキャベツの煮込みです。 鶏の旨味とキャベツの甘味、クセがなくさっばりとした味わいです。

グリーブナヤ・サリャンカ Рыбная солянка
グリーブナヤ・サリャンカ

ロシアでも人気の高い魚のスープです。
今回は魚です。


シー・イズ・クラピーヴ Щи из крапивы
シー・イズ・クラピーヴ

山菜のイラクサを使ったスープです。

オクローシュカ Окрошка
オクローシュカ

ライ麦から作るロシア特産の発酵飲料「クワス」を使った夏のスープです。

ハロードニィ Холодный
ハロードニィ

冷やして食べる夏向きの冷製ボルシチです。

ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
野菜料理
カルトーシカ Крошка картошка
クロシュカ・カルトーシュカ

モスクワの屋台で売られている「じゃがバタ」です。

グリブイ・ズビチェネイェ・ス・カルトフェーレン Грибы запеченные с картофелем
グリブイ・ズビチェネイェ・ス・カルトフェーレン

簡単で美味しい、ボリュームたっぷりのキノコとジャガイモのグラタンです。

ジャレニィ・スッショーニィ・グリブイ Жареные сушеные грибы
ジャレニィ・スッショーニィ・グリブイ

秋に収穫して乾燥保存したキノコを使った大森林の国ロシアらしい、冬のの炒め物です。

РЫБНЫЕ БЛЮДА
魚料理
テルポゥグ・ザピチョンニ・ス・パミドーラミャ Терпуг запеченный с помидорами
テルポゥグ・ザピチョンニ・ス・パミドーラミャ

ホッケのグリルのトマトソースです。

鮭のピカタ Жареная в яйцах
ジャレナヤ・ヴィ・ヤイソホ

豚肉で作ることの多いピカタですが、鮭のピカタもなかなかのものです。

イワン雷帝の魚料理 Рыба по-ивану грозному
ルィーバ・プイヴァーノ・グローズネモ

ロシア初代皇帝のイワン4世が好んで食べたことから「イワン雷帝の魚料理」と呼ばれている料理です。

魚のオーブン焼き Рыба запеченная в духовке
ルィーバ・ズビチョンナャ・ヴ・ドホーフキャ

野菜たっぷりのマヨネーズソースをのせた白身魚のオーブン焼きです。

ルィーボスミターナ Рыба в сметане
ルィーボスミターニェ

仕上げにサワークリームをからめたロシアンテイスト満点の魚のソテーです。

オルリィ Орли
オルリィ

極東で豊富に水揚げされる鮭を使ったサハリンの料理です。

ラッソシ・カタリェタ Лосось котлеты
ラッソシ・カタリェタ

鮭のカツレツです。
温かいうちにお召し上がり下さい。


スクンブリャ・ズピチェナヤ Скумбрия запеченная
スクンブリャ・ズピチェナヤ

マスタードなどでマリネしたロシア風の焼き鯖です。

ジャリニイ・ミンタイ Жареный минтай
ジャリニイ・ミンタイ

シンプルなスケトウダラのフライです。

МЯСНЫЕ БЛЮДА
肉料理
ビフストロガノフ Бефстроганов
ビフストロガノフ

16世紀初頭にウラル地方で成功した豪商、ストロガノフ家の家伝の料理です。

ペリメーニ・ストロガノフスキ Пельмени строгановски
ペリメーニ・ストロガノフスキ

ちょっと豪華なストロガノフ風ペリメニです。

ボルシ・モスコフスキー Борщ Московский
ボルシ・モスコフスキー

ハムやソーセージなどの加工豚肉が入るのが特徴のモスクワ風ボルシチです。

シャシリク Шашлык
シャシリク

アルメニアから伝わった串焼き肉です。
ロシアを代表する肉料理のひとつです。


ビトーチキ Биточки
ビトーチキ

バターでソテーしたロシア風のハンバーグです。

ペリメーニ・シビルスキー Пельмени сибирские
ペリメーニ・シビルスキー

まるで水餃子のようなシベリア風のペリメニです。

ミャーサ・パサーツカェ Мясо посадское
ミャーサ・パサーツカェ

焼けたチーズが香ばしい「牛肉の町民風」と呼ばれるボリューム満点のグラタンです。

カタリェタ・ポジャルスキー Котлеты пожарские
カタリェタ・ポジャルスキー

バターソースで食べる鶏肉を使ったメンチカツです。

ボルシ・フローツキー Борщ флотский
ボルシ・フローツキー

ベーコンを使った比較的あっさりめの海軍風ボルシチです。

スイニナ・ズピチェナヤ・ス・グリバーミ・イ・スミターニ Свинина запеченная с грибами и сметаной
スイニナ・ズピチェナヤ・ス・グリバーミ・イ・スミターニ

森で採取したキノコとサワークリームをポークソテーに載せた料理です。

Салат
サラダ
サラート・ストリチヌイ・イズ・ルィーバ Салат столичный из рыба
サラート・ストリチヌイ・イズ・ルィーバ

「首都のサラダ」と呼ばれる割と豪華なサラダです。

スラビャンスキーサラダ Салат славянский
スラビャンスキーサラダ

焼肉入りのポテトサラダです。

ホウレン草のサラダ Шпинатый салат с югуртом
ホウレン草のサラダ

トルコの"Yogurt Ispanak Salatası"にソックリ! ウクライナ経由かカフカスを越えたか...

野原のサラダ Салат полевой
野原のサラダ

なんてことはない、せん切りキャベツです。

ビーツとジャガイモのサラダ Салат винегрет
ビーツとジャガイモのサラダ

"サラートヴィネグレット"と読みます。
仏語の "Vinaigrette"(酢を使ったソース) に由来しています。


カニのサラダ Салат из Крабов
サラート・イズ・クラヴ

ピョートル大帝(1672-1725)の頃にバルト地方から伝えられたカニのサラダです。

大根とビーツのサラダ Салат из дайкона и свеклы
大根とビーツのサラダ

伝統料理ではありませんが、ロシアでも一般的に食べられるようになった大根を使ったサラダです。

絶壁のサラダ Салат утес
絶壁のサラダ

なぜ絶壁なのか、謎な名前ですが美味しいです。

冬のサラダ Салат зимний
冬のサラダ

越冬野菜と貯蔵食品で作る真冬のサラダです。

グリーンサラダ Салат зеленый
グリーンサラダ

緑の野菜に緑のドレッシング。
シンプルですが美味しいサラダです。


魚とエビのサラダ Салат из рыбы и раков
魚とエビのサラダ

魚とエビの入ったちょっと豪華なサラダです。

首都のサラダ(鶏) Салат столичный из курица
首都のサラダ(鶏)

惣菜屋で売られているほど一般的なサラダです。

オリビエサラダ Салат оливье
オリビエサラダ

ロシアに招かれたフランス人宮廷調理師オリビエが考案したサラダです。

МУЧНЫЕ БЛЮДА
穀物料理
ブリヌイ Блины
ブリヌイ

ロシアのクレープです。 サワークリーム、キャビア、魚の燻製やジャムなどをのせて食べます。

そば粉のブリヌイ Гречневая блины
そば粉のブリヌイ

丸い形状から太陽の象徴とされ、キリスト教が広まる以前から儀式に利用されていた伝統的なロシアのクレープです。

ピロシキ ПИРОЖКИ
ピロシキ

ロシア料理といえば「ピロシキ」というくらいメジャーですね。

ブリンチキ・ピローグ Блинчатый пирог
ブリヌイの重ね焼き

ロシアのクレープ「ブリヌイ」とミートフィリングを重ね焼きにした軽食です。

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慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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