五行美想で食生活を健康に ごぎょうびそうの効果と口コミ

五行美想シリーズは、薬剤師や管理栄養士を中心としたプロジェクトが、中国古来から伝わる五行の思想に基づいて開発した、新しい形の健康食です。

置き換えダイエットアイテム「スリムトップス」やサプリメントなどで広く知られている株式会社グローバルより発売されています。

各タイプ別に、使いやすいティーバッグタイプのお茶と、白米に入れて炊くだけの雑穀があります。

五行とはこの世のすべてを五つの分類にして把握しようという理論です。

木・火・土・金・水の五つの特徴に分けて関係をみると様々なことが分かるため、東洋医学や四柱推命などで使われています。

また、四季の変化や方角・色・味覚などあらゆる物に五行は配当されています。

五行論とは、五つの要素が互いに関係し合いながら、全体として絶妙なバランスを保つ方法を考え出しているということが非常に役立つ理論になっているのです。

グローバル社ではこの五行美想シリーズで「未病」対策として、食物の色と味覚を五行論に基づいて開発しました。

五行の色は青・紅・黄・白・黒に分けられ、味覚は酸・苦・甘・辛・鹹（塩辛さ）と分けられます。

自分の不調のタイプが分かるチェックシートがあるので、その時に必要な食べ物を選ぶのが基本です。

未病とは「まだ病気にはなっていないが、健康であるとも言えない状態」のことです。

健康を白、病気を黒というように白黒二つに分けてしまうのではなく、健康と病気の間のグレー（灰色）ゾーンとして未病の段階を設定することで、積極的に病気を予防する考え方が生まれてきます。

日本未病システム学会では未病の定義として「西洋型未病」と「東洋型未病」に分けています。

西洋型未病は健康診断などで異常を指摘されて初めて発見されることが多いのに対し、東洋型未病は検査をしても異常が見つからず、何となく調子が悪いのが特徴です。

そんな東洋型未病の対策として欠かせないのは、個人に合った健康づくりです。

東洋型未病は肩こりや頭痛などの身体症状が強い人や、不眠や憂鬱などの精神症状が強い人など、個々のタイプが異なるためです。

五行美想シリーズは、東洋型未病の対策とも言える健康食品です。

ストレスなどでイライラしたり、怒りっぽくなったりと感じることが多くなったら「青」の食材を中心に取り入れる「木タイプ」です。

木タイプのお茶はジャスミンなどを配合した烏龍茶で、雑穀には緑豆・青大豆などが配合されています。

日中眠くなったり、集中できないことが多くなったら「赤」の食材を中心に取り入れる「火タイプ」です。

火タイプのお茶はみかんの皮などを配合した紅茶で、雑穀には赤豆・小豆などが配合されています。

肌の調子が気になる方や、便秘がちな時は「黄」の食材を中心に取り入れる「土タイプ」です。

土タイプのお茶は黄茶などを配合したハトムギ茶で、雑穀には大豆・とうもろこしなどが配合されています。

気分や体調が優れない時は「白」の食材を中心に取り入れる「金タイプ」です。

金タイプのお茶は白茶などを配合したお茶で、雑穀には玄米・しょうがなどが配合されています。

加齢によるエイジングケアが気になる時は「黒」の食材を中心に取り入れる「水タイプ」です。

水タイプのお茶は昆布などを配合したプーアル茶で、雑穀には黒豆・黒ゴマなどが配合されています。

いずれもダイエットに効果的な成分や、健康に嬉しい成分が含まれています。

五行美想は日頃の症状別に商品を選択することができます。

お茶と雑穀で体質を整えることができるので、手軽に痩せやすい身体づくりが可能になります。