※ｽﾎﾟﾝｻｰｻｲﾄ※
Ⅰ.食事と栄養
※はじめに ①熱量素 栄養計算「食事のバランス感覚 チェック」PFCバランス！ 【掲載メニュー一覧】 ・主食 ・主菜 ・副菜
厚生労働省「食生活指針」から ３大栄養素 とＰＦＣバランス （例題）「エッグマッフィン」のPFCバランスを求めよう+(演習)カップラーメンのPFCバランスを求めよう！！ 「日本型」食生活の勧め 食事のエネルギー (あなたの所要量を自動計算します) ＢＭＩ指数と標準体重 (あなたの肥満度と適正体重を自動計算) 1食400Kcalってどうよ？ エネルギー素の質
②たんぱく質の栄養価 アミノ酸価計算シートNew （教材にどうぞ）
家庭科教材配信します！ ＰＦＣバランス計算サブノート (４１人分の個別課題付き エクセルフォーム)
Ⅰ.結婚,少子,高齢社会 等
年齢３区分別人口の推移
一生に経験する２つの家族とは？ 女性の仕事と結婚①
女性の仕事と結婚②
ゆれる男性の仕事と結婚 いわゆる「ライフプラン」に先立つこと
まとめ
家計の金融化⑥
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高等学校「家庭科」の範囲で様々な情報や知識を発信します。 物事の見方の一つとして、「家庭」からの視点を提案します。 カロリー計算や栄養計算などがソフトを購入しなくても、インターネットでいつでもどこでも出来るようにします
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作者について 立教池袋高校、埼玉県立川越西高校にて家庭科講師。
栄養計算
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