青木さやかが産後ダイエットに成功した方法とは・・・

先日、ロンドンハーツで放送されましたが、青木さやかが産後ダイエットに見事成功していました。3ヶ月でマイナス8キロ。ウェスト20cm減!美しくシェイプされていて、もう、テレビに釘付けでした。


そのダイエット方法は、Micacoさんのインスパイリングエクササイズです。

インスパイリングエクササイズは、深層筋を鍛えて骨盤矯正するダイエット方法です。激しい筋トレと違い、とても気持ちいいくらいのエクササイズです。

だから、女性、特に産後ダイエットに向いているのでしょうね

青木さやかの産後ダイエット成功の秘密

青木さやかが産後ダイエットに成功できたのは、Micacoさんのインスパイリング・エクササイズのお陰ですが、その影の功労者的存在にファイブスリミングショーツがあります。


このファイブスリミングショーツは、履くだけで、骨盤周りの5か所を引き締めてくれるので、エクササイズと併用すると、青木さやかの様に効果抜群です。

産後ダイエットに有効な  5スリミングショーツの詳細

ロンドンハーツで産後ダイエット成功を見事に披露した青木さやか。その陰には骨盤ダイエットのカリスマMicacoさんがいました。竹内結子~青木さやかまで数多くのモデル・女優・タレントのパーソナルトレーナーとして活躍されています。特に女性の場合は、インナーマッスルを鍛えることが楽にダイエットができる秘訣ですね。

Copyright © 2009 青木さやかの産後ダイエット方法 | トレーナーMicaco先生· All Rights Reserved·