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まずは髪の毛の一般知識からお読みください。 髪の毛は何のために付いているんでしょうか? 一つは大切な脳を守っているんですね、髪の毛は外部からの衝撃や 直射日光から頭皮を守り頭部の異常な温度上昇を防いだり 反対に過度の温度低下を防ぐといった大切な働きがあります また紫外線からも頭を守ってくれています、とても大事な働きですね。 もう一つ大切な働きは、日常の食生活を通して食品などから体内に吸収されている、 私たちのからだにとって大敵である毒素、重金属(水銀、鉛、ひ素、 カドミウム、銅)などを、外に出してくれる大変な作業をしてくれています 私たちの髪は個人差はありますが、平均して10万本あるといはれ 私たちの髪は毎日24時間絶えず伸び続けており、身体にとって有害な物質を体外に 排泄し続けています。そのために毎日生長し、毎日伸びているのです。 まさに髪の毛、感謝、感謝ですね 髪は爪と同じように皮膚の一部分が変型して角質化したもので、髪の成分は ケラチンという特殊なタンパクで出来ています。健康な髪をつくるためには、 健康な頭皮が必要になってきます。 私たちの髪は毎日、50本〜80本位抜けていると言はれているのですが同時に同じ くらいの毛が毎日伸びてきます。ヘアサイクルがきちんとまわっていれば、髪が薄く なることはないのです。 髪の毛のサイクルはどれくらいと思いますか? 人間の髪の毛は3年〜6年の周期で生え変わります。 毛穴から生えてきた髪の毛は成長し、やがて自然に脱毛します。 そして抜けた毛穴から、再び髪の毛が生えてきます。 髪の毛が抜けてもまた次の新しい髪の毛が同じ毛穴から生えてくるんだと思うと 私はとても安心しました、 なぜって私にとっては髪が1本、1本大事だからです。(~_~;) あとは髪が成長しやすい状態を作ればなんとかなるという前向きな結論に達しました, 健康な髪をつくるためには、健康な頭皮が必要です、どうしたら丈夫な髪を作れるのか 一緒に考えてみませんか? こんな本もお勧めです
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