〜美肌への近道はケアから〜

美肌への近道はケアからでは、美肌に関する情報を
紹介していきます。


【 健康な肌の仕組み 】

肌の老化は、20歳を過ぎた頃から始まると言われています。


しかし、肌の仕組みをよく理解し、正しいいケア、肌によい食事を摂ったりすることによって、実年齢よりも若い、
健康な肌年齢を保つことができます。

皮膚というのは、表皮、真皮、皮下組織からなりたっています。表皮は4層になっていて、その一番上が角層、
さらに15〜30層にもなっている角質細胞の層になっています。

そして、ここの隙間を埋めているのが細胞間脂質で、角層の表面を被っているのが皮脂膜です。



【 健康な肌はリズムが一定 】

肌は、一般的には1ヶ月のサイクルで新陳代謝が行われます。一番下の基底層で生まれた新しい皮膚が老化
して剥がれるまで、約1ヶ月だからです。健康な肌は、このリズムが一定しています。

ただし、水分、脂質分の不足や極端なダイエットのために油物を抜いたり、偏食のような悪い食事、また、睡眠
不足など不規則な生活を続けていると、このサイクルがくるってしまいます。

お肌のサイクルがくるえば、新しい肌が作られるまえに、古い角質細胞が表面に残ってしまい、カサカサの肌に
なったりしてしまうわけです。



【 オーガニックスキンケア 】

オーガニック化粧品やオーガニックシャンプー等が口コミサイトや口コミ掲示板などで広がっているように、オー
ガニックスキンケアは、美肌になる方法として注目されているスキンケアの1つです。


オーガニックスキンケアとは、有機農産物、及びその加工品と使ったスキンケア。環境に配慮した選び抜かれた
植物成分を配合した、オーガニック 化粧品などは、どれもお肌に良いというイメージがあります。

世界各国のオーガニック認定機関が定める一定基準を満たし、作られたものだけに「オーガニック」という表示を
することが認められています。

ですので、世界が認めた環境と肌に優しい天然由来成分ということになります。コスメは直接、肌に触れるもの。

美肌を目指す上でも、安全で質の良いオーガニックコスメを使いたいという考えが世界でも広まりつつあります。






美肌への近道はケアから