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群発頭痛日記2006年7月〜9月

 2006年9月11日 (月) また来た
天気:晴れのち曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・10時半ごろまで、仮眠・・・午後14時〜1時間程度と18時〜1時間程度
発作時間帯:午後3時から40分くらいと19時から40分くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、水シャワー、アイスノン

今日はまた頭痛がぶり返す。
結局、会社も休む。
いずれも仮眠が原因というのは間違いないけど・・・まだ続く?
 2006年9月10日 (日) 頭痛のない日7
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・12時ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:なし
頭痛対処法:なし

今日は終日頭痛なし。
明日は実験的に会社に行こうと思っているが、さすがにこれだけ休んでいるので
出社するのがかなり憂鬱。

ちなみに今日は今月結婚する友達の結婚式に使用する曲の編集を、
その友達と一緒にやったのだが、曲を聴きながらやってると
ついつい聴き入ってしまったり、音楽の話や昔の思い出話に夢中になり、
結局夕方から朝の3時までかかってしまった。
楽しかったけど、明日大丈夫か?(笑)
 2006年9月9日 (土) 2度の襲撃
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・9時半ごろまで、仮眠・・・午後11時〜1時間程度と15時〜1時間程度
発作時間帯:午後9時半から40分くらいと16時から40分くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

今日は2回も襲われる。
厳密にいうと最初の9時半の起床も頭痛によるもの。
しかしそれはアイスノンのみであっけなく撃退。
だからそれを含めると実際は3回の頭痛に襲われたことになるが、
大したことはなかったのでそれはあえてカウントせず。
残り2回の頭痛は仮眠後によるものなので自業自得・・・

久々に辛い一日となった。
 2006年9月8日 (金) 薄い頭痛
天気:晴れのち曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・8時半ごろまで、仮眠・・・午後7時〜1時間程度
発作時間帯:午後8時から40分くらい
頭痛対処法:バファリンプラス1錠、水シャワー

今日は用事があって朝から起きて夕方まで外出。
もちろんありったけの薬を持参していたが、
それでもやはり、外出中はずっといつ襲われるか心配だった。
が、結局それも取り越し苦労だったみたいで何事もなく無事帰宅。

帰宅後、しばらく横になっていると寝不足だったためか、
いつの間にか睡魔に襲われる。
これを引き金にしてレベル1の頭痛に襲われてしまった。

そして今日も早めのバファリンと水シャワー。
短時間で決着がつく。

しかしここのところ攻めてくる頭痛は確実に痛みが薄い。
一日を通して予兆もほとんど感じないし・・・

今度こそ本当に終盤かな・・・だといいが。
 2006年9月7日 (木) 確実に軽くなっている
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・午後2時〜1時間程度
発作時間帯:午後3時から20分くらい
頭痛対処法:バファリンプラス1錠

今日は予兆の早期段階でバファリンを服用し、
痛みという痛みを感じぬまま約20分で終わる。
 2006年9月6日 (水) 就寝時間のずれ
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時半ごろ、起床・・・11時ごろまで、仮眠・・・午後12時から1時間程度
発作時間帯:13時〜14時くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

ここのところHPの更新関係などでついついPCをさわってる時間が長くなり、
就寝時間が遅くなってしまっている。
それも関係してか今日のは久々にしつこいタイプの頭痛。

いつものバファリン2錠とベンザの使用、そして水シャワーにアイスノン。
約1時間の戦いでなんとか治まる。

ちなみに今日は会社の管理部の人と僕が所属する部の部長が
様子を窺いに来てくれた。
 2006年9月5日 (火) 曇りの日は相変わらず
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時半ごろ、起床・・・9時半ごろまで、仮眠・・・午後2時から1時間程度
発作時間帯:午後15時〜15時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン1錠、アイスノン

今日は午後の仮眠後の軽い頭痛に発展しそうなところをバファリン1錠で見事ブロック。
あとはアイスノンで痛みの完全消失成功。
でもタイトルが「頭痛のない日」じゃないのは薬を飲んだから。
 2006年9月4日 (月) まだまだ続く
天気:曇りのち雨
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時半ごろ、起床・・・11時ごろまで、仮眠・・・午後3時から1時間程度
発作時間帯:16時〜17時くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

今日も軽く頭痛で起こされたのでアイスノンでさらっと交わす。
これは全然大したことなかった。

しかし昼食後、仮眠とったのがまずかったか?
今度はレベル3程度の頭痛に襲われる。
いつものように薬の使用後は水シャワーとアイスノンを繰り返し、
激戦の末なんとか勝利する。

それにしてもやっぱり曇りの日はどうも調子悪い・・・
 2006年9月3日 (日) 頭痛のない日6
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・12時ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:なし
頭痛対処法:なし

よーし、いよいよ頭痛のない日6へ。
これが明日、明後日と続けば今度こそ間違いなく・・・
 2006年9月2日 (土) 今度こそ
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時半ごろ、起床・・・10時半ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:10時半〜30分くらい
頭痛対処法:バファリン1錠、水シャワー、アイスノン

今日も頭痛による強制起床。
しかしそれはだいぶ軽くなってきたようでレベル1程度のもの。
いつもと同じように対処する。
あとは無事に過ごすことが出来た。
よし、今度こそ。
 2006年9月1日 (金) また復活か?
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時半ごろ、起床・・・10時ごろまで、仮眠・・・18時から1時間程度
発作時間帯:午後1時〜2時くらいと午後7時〜8時くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、ロキソニン1錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

昨日、あんなに楽だったのが一変し、今日は久々に最悪な一日だった。
まず朝から睡眠不足が祟ったのか軽く頭痛で起こされたがこれは起きて
すぐに退いていった。

それから2度寝し1時間ほどした頃、再び軽い頭痛で起こされる。
さっきと同様軽いけど今度はせめて水シャワーで痛みを消そうと試みる。

しかし軽いと侮っていたその頭痛は水シャワーで抑えることが出来ず、
次第にその勢いを加速させ、結局レベル3の頭痛に発展。
いつものようにバファリン2錠とベンザ、それから水シャワーとアイスノンを繰り返し
ひたすらもがく・・・

だがこれで終わりではなかった。

次の発作は夕方の仮眠後。
昼間の頭痛と変わらず最初は軽いと見せかけ、最終的にその痛みは
レベル3まで発展する。
耐え切れず久々のロキソニン1錠。
あとは昼間同様の対処法でひたすら耐える。

痛みのタイプは明らかに変わってはきてるが・・・それでも痛いものは痛い。
 2006年8月31日 (木) 頭痛のない日5
天気:曇りのち雨
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・16時から1時間程度
発作時間帯:なし
頭痛対処法:なし

よし!今日は絶好調!予兆すら感じず・・・と書きたかったけど
午後10時ごろ風呂から上ったくらいからわずかな予兆が何度かあったので
完全に絶好調ってわけでもない。

でも頭痛と呼べるそれはなかったのでタイトルはまさに
「頭痛のない日」ってことで。

この調子で抜けてくれ!!
 2006年8月30日 (水) ほんとしつこいアイツ
天気:曇りのち雨
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時半ごろ、起床・・・11時ごろまで、仮眠・・・18時から1時間程度
発作時間帯:午後12時〜12時半くらいと午後5時〜6時くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

今日はまず軽いレベル1程度の頭痛で目を覚ます。
これはバファリン1錠と水シャワー、そしてアイスノンで軽く回避。
この頭痛の引き金になったのはおそらく寝すぎによるものだろう。

2度目はレベル3程度のもの。これがたぶん今日の本命?の頭痛。
バファリン1錠にベンザ、そしてアイスノンと数回の水シャワーで
いつも通りの激闘でいつも通り約1時間で試合終了。

・・・まだ続くのか?
 2006年8月29日 (火) 毎度、どうも・・・
天気:曇りのち雨
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・16時から1時間程度
発作時間帯:午後5時〜6時くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

今日もやっぱりあの方(群発)はいらっしゃった(苦笑)
頭痛レベルは2〜3といったところかな・・・

ただ天気のせいか、いつもより多少調子悪い感じではあったけど。

ちなみに今日は会社から管理部の人が様子を伺いに来てくれた。
 2006年8月28日 (月) 予兆の嵐
天気:曇りのち晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・16時から1時間程度
発作時間帯:午後2時〜3時くらいと午後5時〜6時くらい
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

今日は久々にレベル1程度の頭痛に2度襲われる。
ただ頭痛にまで発展せずとも予兆に関しては一日を通して何度も襲われた。
その都度水シャワーでなんとか回避したが。

それにしても・・・天気のせい?それとも何か悪いものでも食べたっけ?
やはりしばらく様子を見ないとまだ油断は禁物のようだ。
 2006年8月27日 (日) 頭痛のない日4・・・といっても・・・
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・11時ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:なし(ただしわずかな予兆は1日を通して何度かあり)
頭痛対処法:水シャワー、アイスノン

今日はなんとも言えない予兆の嵐。
その都度、水シャワーとアイスノンで対処。
全盛期の頭痛に比べると大したことないけど、
これはこれで・・・やっぱりキツい。
 2006年8月26日 (土) 頭痛のない日3・・・っていうのも微妙な感じ?
天気:晴れ時々雨
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時半ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:なし(ただしわずかな予兆は午後8時くらいと11時くらいにあり)
頭痛対処法:アイスノン

今日は午後8時と11時くらいのわずかな予兆のみ。
最初の発作はアイスノンで、2度目は室内のクーラーでそれぞれ対処。
このパターンだと明日の朝、痛みで起こされそうな気がして不安だ。

もうそろそろ抜けてもいい時期なんだけど・・・
 2006年8月25日 (金) 痛み方変われど
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時半ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・16時から1時間程度
発作時間帯:午前5時〜5時半くらいと午後5時〜6時くらい
頭痛対処法:バファリン1錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

たしかにこのところの頭痛はなんとなく痛み方が違う。
全盛期のそれにくらべ軽いというか、表面的な痛み?というか・・・
でもやっぱり痛いものは痛い。
1回目のそれはアイスノンのみで短時間で撃退。
でも2回目はいつもどおり約1時間の戦い。
今日は結構睡眠はとっていたにも関わらず仮眠したのがまずかったかな?
 2006年8月24日 (木) 早朝と夜、2度の襲撃
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時半ごろ、起床・・・9時ごろまで、仮眠・・・18時半くらいから1時間程度
発作時間帯:午前5時〜5時半くらいと午後19時半〜20時半くらい
頭痛対処法:バファリン1錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

今日は2度の襲撃。
その1回目はおそらく昨日の分がずれ込んだ形だろう
就寝中に明け方5時ごろに襲撃される。
これは痛みのレベルも軽く0.5程度のもの。
アイスノンのみの反撃であえなく撃退。

その後、昨日から心配していた昼間の外出に関しては何事も問題なく、
午後6時頃には無事帰宅。

それからしばらくしているうちにウトウトと眠気に襲われ
そのまま仮眠してしまう。
それが結果として2回目の襲撃に繋がってしまった。
レベル3程度の痛みで無理矢理起こされる。

それはいつものように1時間程の戦いだったが、
寝不足のときのしつこいタイプの痛みで、すかさずバファリン1錠飲んだ後は
水シャワーやアイスノンにベンザを繰り返し、
最終的にはしつこいほどの水シャワーでなんとか撃退した。

とりあえず外出時に襲われなかっただけでもましかな・・・
と、いうことにしておこう。
 2006年8月23日 (水) 頭痛のない日2・・・でいいかな??
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時半ごろ、起床・・・11時ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:午後7時以降、予兆が何度か
頭痛対処法:水シャワー、アイスノン

今日は昨日と逆に頭痛と呼べるものはなかった。
といっても午後7時以降に何度か予兆があったが水シャワーとアイスノンだけで
それ以上には発展せず無事終了。

明日は用事があってどうしても出かけなければいけないが・・・
外出先では水シャワーやアイスノンは使用できないので薬だけだとかなり不安。

さあ今日は早めに寝ようっと・・・
 2006年8月22日 (火) 予想は見事に外れる
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝6時半ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・15時半から30分程度
発作時間帯:午後3時〜3時半と午後5時〜6時半くらい
頭痛対処法:ロキソニン1錠、バファリン1錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

1日に置きだったはずの予想が完全に外れた・・・

結局、今日は2回も襲撃されてしまった。
最初の襲撃はレベル2くらいでジワリジワリときていたところをすかさず、
ロキソニンと水シャワー、アイスノンで30分程度で抑える。

が、やはり約1.5時間後にリバウンド。
今度はMAXレベル3程度でさらにしつこい。
最初はアイスノンと水シャワーで抵抗していたが、治まる様子もなく
仕方なくベンザを使用。
だがこれも全く効かないのでさっきロキソニンを飲んだばかりだが、
おそるおそるバファリンを1錠、あとは水シャワーとアイスノンを何度か繰り返す。

そして時間の経過と最後のバファリンが効いたか1時間半程度の激戦の末、
やっと治まった。

苦しかった・・・

うーん、寝不足はもちろんだが今日は朝食抜きだったのもあるかも・・・?
 2006年8月21日 (月) 明らかにパターンは変わってきたけど
天気:晴れのち曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝6時半ごろ、起床・・・9時半ごろまで、仮眠・・・13時半から1時間程度
発作時間帯:午後2時半〜3時半と午後4時半〜5時半くらい
頭痛対処法:バファリン3錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

昨日の予想通り今日はやっぱり襲撃を受ける。
最初のはレベル1程度で軽かったがとりあえず、バファリン1錠とアイスノン。

一旦それで治まったかと思いきや、仮眠後に見事に復活。
最終的にレベル3くらいまで勢いは加速し、まだまだヤツの力が
衰えてないことを改めて実感した。
といっても何か痛み方が少し違う。
全盛期の時の発作では首の右側が苦しくなるが、それがあまり酷くなくなっている。

予想では明日は来ないはずだけど・・・どうだろ?

というか明らかに睡眠不足も関係してるよね、気をつけようっと・・・
 2006年8月20日 (日) 頭痛のない日1
天気:曇りのち晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝5時ごろ、起床・・・8時半ごろまで、
仮眠・・・15時半から1時間程度と20時から2時間程度
発作時間帯:なし
頭痛対処法:なし

今日はいつもだいたい発作が出る時間帯に軽い予兆すらあったものの終日襲撃なし。

天気もあんまよくなかったんだけど・・・?

まあでも考えてみると、このところ発作の出るタイミングが一日置き。

ってことは明日あたりヤバイかな・・・

いずれにしてもそろそろ終わりが見えてきた感じだ。

よっしゃ!!今日から早速日記のタイトルを「頭痛のない日」ってことで
カウントダウン開始!(笑)

・・・って気が早いかな?
 2006年8月19日 (土) それにしてもアンタもしつこいね(笑)
天気:曇りのち雨
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時半ごろ、起床・・・9時半ごろまで、仮眠・・・15時半から1時間程度
発作時間帯:午後2時半〜3時半と午後4時半〜6時半くらい
頭痛対処法:バファリン4錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

台風のほうは昨晩無事に過ぎ去ったけど、どうやらヤツはまだ僕の頭の中に残っていたようだ。

今日は寝不足ゆえのしつこいタイプのあの最悪な頭痛に2度も襲撃受ける。

とにかく散々だった。

結果的に1度の発作でバファリンを2錠ずつ飲んで計4錠。
それでも全く太刀打ちできなかったが。
とにかくひたすら時間が経過し痛みが過ぎ去っていくことを願うだけ。

うーんやっぱ中途半端に曇りの日はヤツに襲われる可能性高い気がする・・・
 2006年8月18日 (金) 台風九州上陸の日
天気:雨
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝6時ごろ、起床・・・12時半ごろまで、仮眠・・・18時から2時間程度
発作時間帯:なし
頭痛対処法:なし

今日は台風10号、九州直撃。
が、台風の日は去年の日記にも書いた気がするけどなぜか頭痛がない。
予兆すらなく楽な一日を過ごす。

よし、この調子で今度こそ終わってくれー

さて福岡に帰ろう。
 2006年8月17日 (木) 実家にて2度の襲撃
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・20時から2時間程度
発作時間帯:午後11時半〜12時くらいと15時〜17時くらいまで
頭痛対処法:ロキソニン1錠、ベンザ鼻炎スプレー、水シャワー、アイスノン

昨日は夕方から弟夫婦とともに母方のお墓参りのあと実家へ。
弟夫婦は夕食後、自宅へ、僕はそのまま実家に宿泊。

で、今朝は昼11時半頃、微妙な予兆で目が覚める。
とりあえずアイスノンを使用していたがあんまり効かず、ロキソニンを服用。
この「ロキソニン」、実は昨日弟の奥さんがたまたま持っていたのをもらったもの。
丁度、バファリンもなくなっていたことだったので試しに1錠&水シャワー。

ロキソニンの効果か?レベル2程度の発作が30分ほどで治まった。

が、しかし。

強力な薬?のためかその時はよかったのだがそれから1,2時間した頃、再びリバウンド。

さすがに薬は飲まず、アイスノンと水シャワーで抵抗するもなかなかしつこいので
途中、母に「ベンザ鼻炎スプレー」を買ってきてもらった。
が、それを使ってもまだしつこいレベル3の痛み。
しかし、なんとしても薬は飲みたくなかったので
あとはアイスノン&水シャワーで対抗・・・気づけば2時間くらい経っていた。

こんなことでなければ今日自宅へ帰省予定だったが、久々2度の襲撃で
身も心も疲れ果てたので今日まで実家へ宿泊することにした。

しかし治まりかけていたかと思っていたのになぜ?
台風が近いからか・・・?
 2006年8月16日 (水) お墓参りでも
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝2時半ごろ、起床・・・10時ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:午後11時半〜12時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン3錠、カークーラー、保冷剤、水シャワー

今日は午後からの発作を想定し、午前中から
昨晩泊めてもらった弟夫婦とともにまず父方のほうのお墓参りへ。
墓地まで車で20〜30分程度。

起きてからすぐかすかな予兆は感じていたが、予兆だけだろうと高を括っていた。
が、墓地についてしばらくした頃、痛みが徐々に加速しはじめた・・・!

お参りを終え、すぐさま弟に少し急いで弟宅へ戻ってもらうようにお願いする。
帰宅途中、バファリン3錠服用。
これでレベル3をキープしたままなんとか帰宅。

弟の奥さんに保冷剤を用意してもらったり、水シャワーしたりしてなんとか治まる。

その後は発作なし。
 2006年8月15日 (火) 帰省中の危機
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・10時半ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:午後4時〜5時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン3錠、カークーラー

お盆といえばお墓参りということで今日は故郷である長崎に帰った。
例年だと実家に1,2泊しているが、今年は6月から長崎に転勤になった
弟夫婦の家に宿泊する。

そんなわけで高速道路を利用し、福岡から長崎へ向かって車を走らせている途中、
丁度長崎に入った頃から予兆が・・・

「こんなところで来られてはまずい」と早めのバファリン2錠。
高速なのでヘタに車を止めることも出来ないし、ましてやアイスノンも
水シャワーもなく不安は募るばかり・・・
ヤツはそんなことはお構いなしにその勢いに拍車をかけていく。

「とりあえず高速を降りてどこかで休憩しなければ」

頭の中はクラクラなりながら、なんとか高速を降りる。
しかしそれから休憩できる場所を探すがなかなか見つからない。

結局30分くらいかけてやっと見つけたスーパーの駐車場に車を停め、
カークーラーで頭を冷やしながらバファリンの追加投与。
これがトドメをさしたか、30分ほど経過しなんとか痛みから解放された。

あーあ、またしても一日3錠飲んでしまった。
まあ出先なのでそんな悠長なことも言ってられないけど。

その後は無事、弟夫婦の家に辿り着き平穏な時間を過ごせたが・・・
この様子だと明日もたぶん。

ちなみに今日の痛みのMAXレベル3くらいだったが、
ここ数日の痛みは全盛期に比べ、なんとなく痛みのパターンが変わってきた気がする。
終わりに近づいたときのような・・・そう信じたい。
 2006年8月14日 (月) その勢いを失いつつも
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・10時半ごろまで、仮眠・・・なし
発作時間帯:午後4時半〜6時くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、水シャワー、アイスノン

昨日ヤツが来なかったことで、今日は少し期待していたがそれは間違いだった。

午前中から午後にかけて予兆もなく平穏に過ごしていたが、
結局、夕方近くになってわずかな、レベルでいうと0.5程度の頭痛に意外にも苦戦する。

0.5とはいえ不快感は変わらずとりあえずバファリンを飲む。
が、あまり効果がないので水シャワー。
しかしこれも効いたか効かないかというくらいですぐ痛みが復活。
ここでさらにバファリンの追加投与。
それからタバコを吸って、水を飲んでアイスノン・・・しばらく長期戦が続く。

そうしているうち時間は経ち、ヤツはしだいにその勢いを失っていった。

まだ安心するのはちょっと早いようだ。
 2006年8月13日 (日) 早速、頭痛のない日・・・
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時半ごろ、起床・・・8時ごろまで、仮眠・・・12時半から3時間程度
発作時間帯:なし
頭痛対処法:なし

今日はなぜか頭痛のない平和な一日。
仮眠後にごくわずかな予兆はあったものの後は久々人間らしい生活を送ることができた。

よって終日、薬も飲まずアイスノンや水シャワーの出番もなし。

昨日が酷かったから??
それとも、たまたまか・・・?
 2006年8月12日 (土) 寝不足は水シャワーでも太刀打ちできず
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝6時半ごろ、起床・・・11時半ごろまで、仮眠・・・19時半から2時間程度
発作時間帯:午後5時半〜7時半くらいまで(ただし薄い頭痛は未だに続いている)
頭痛対処法:バファリン3錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

昨日は夜から友達の家に行っていて、話し込んでいたら
ついつい居座ってしまい、それから帰って寝たのが結局今朝の6時。

で、途中何度か軽く目を覚ましながら最終的に起きたら11時。
明らかに睡眠不足だけど2度寝するのもなんだか恐いし・・・
とりあえず体調を気にかけながらそのまま起きておくことにした。

だが午後のいつもの発作時間帯に突入するも予兆なし。

「こりゃ発作時間がずれたな・・・」

そう思っていたら案の定、いつもより約2時間遅れで予兆が来た。

まずは薬無しの水シャワーで軽く抑えたかと思いきや、すぐに復活。
どうやらここからが本番だったようで、水シャワーで抵抗するも全く効かず。
ってことで
バファリン1錠→アイスノン→水シャワー→アイスノン→
バファリンの追加投与→水シャワー→アイスノン→ベンザALスプレー→
アイスノン→バファリンさらに追加投与→アイスノン・・・
レベルは1〜2程度なんだけど、これがしつこいしつこい!!
今回はさすがに我慢できずにバファリン3錠使ってしまった、全く効かなかったけど。

そして気が付けば3時間近い激闘となっていた。
その後疲れきって軽く一眠りしたがまだ薄い痛みが残っていて、
実際日記書いてる今もなんとなく不快な感じ。

あーいい加減にしてよ、マジで・・・脱力。
 2006年8月11日 (金) 水シャワーはぬるめで10分程度
天気:雨のち曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・9時半ごろまで、仮眠・・・12時半から2時間程度
発作時間帯:午後3時半〜4時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

今日の発作もバファリンを飲むタイミングでなんとかレベル1,2で抑えたが
最後のしつこい痛みがなかなか退かず苦戦した。
そこで、ここのところいまいち効果が実感できていなかった”水シャワー”を久々に実践!
しかも少しぬるめで。

いつも5分程度しかやってなかったけど、
今日は10分近く粘ったら驚くほどスッキリした。
というか水シャワーは結構時間かけないといけないのかな。

やっぱ水シャワーはすごい。
 2006年8月10日 (木) バファリンの飲むタイミング
天気:曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・10時ごろまで、仮眠・・・14時半から1時間半程度
発作時間帯:午後3時半〜4時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、アイスノン

今年の群発期間に入って約3週間。
そろそろ軽くなってきてもよさそうな気がするけど、
去年の日記を読む限りではまだみたいな感じやな・・・
だいたい来週辺りかなぁ・・・であればいいけどね。

いい加減普通の生活がしたい。
ひとつ思ったのは夜更かしするのは
僕にとって夜中は平和な時間だからってこともあると思う。
当然、昼寝してしまうのも原因の一つではあるけど、
この安心できる時間を有意義に使いたいよね、どうしても。
起きてる時間のうち2〜3時間、予兆なども含めると5〜6時間は
頭痛に支配されているし・・・

ところで今日の頭痛は最大レベル2。
バファリンを予兆が始まってすぐ1錠飲んで、途中手で患部を暖めながらのアイスノン、
そしてだいぶ退いて来たかなってところでとどめにもう1錠。
あ、そうそうあと発作中ずっと冷たい水を飲みまくった。

バファリンを飲むタイミングで発作はだいぶ軽くなる。
でもそのあとしばらくレベル0.5くらいの軽いヤツに付きまとわれるけど
それはアイスノンでその都度撃退する。

だいぶ慣れてきたかな、さすがに。
 2006年8月9日 (水) 長崎、61回目の原爆の日も
天気:晴れのち曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・10時半ごろまで、仮眠・・・15時半から1時間半程度
発作時間帯:午後2時半〜3時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

来た、来た!
ここのところ比較的おとなしかったヤツが、今日はついに目を覚ました!

って少々大げさな書き出しになったけど、今日僕を襲ったのははレベル4程度のもの。

最初から書くと、今日はまず予兆が来てすぐ、ここ何日かのパターン同様に
いきなりバファリン2錠を飲む。
しかし、ある程度のレベル2の痛みがなかなか退かないまま
徐々にレベルアップしていく・・・・・もしかしてバファリンが効かなくなった??

それから焦ってベンザ、水シャワー。そしてアイスノン。
いつものパターンでも一向に治まりそうな気配はない。
この時点でレベル4。
どうしようもないので・・・・・

ベッドでひたすらもがく・・・・・

部屋を歩き回る・・・・・

水を飲む・・・・・

と落ち着きなく何かをして痛みを誤魔化すしかなかった。
で、結局、最後はアイスノンに痛む部位を押し当てていた。
それから1時間くらい経っただろうか?
徐々に痛みが退いていくのと同時に、
ずっと痛みに集中していた力が抜け、いつの間にかそのまま眠っていた・・・

今日はとにかく疲れた。
ただ、それだけ。
 2006年8月8日 (火) バファリン、今日も大活躍
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時半ごろ、起床・・・9時半ごろまで、仮眠・・・12時半から1時間程度
発作時間帯:午後2時半〜3時半と午後8時半〜9時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、アイスノン

本日の発作は2回でいずれも軽め。

今日は1回目の発作からバファリン2錠をぬるめの水で飲む。
あとは発作中ずっとアイスノンと時々ベンザを使用し、
レベル1の状態を保ちながら痛みは次第に減速していった。

しかしその後もずっと右側の首筋に違和感を感じながら結局、夜、リバウンド。
今度は頭痛レベル1〜2くらいのもの。
昼間の発作時にバファリン2錠をすでに飲んでいたのでアイスノンのみで約1時間の戦い。

今日も比較的楽なほうだろう。
そのうち薬が効かなくなるのでは・・・そう考えると恐い。
できることならなるべく飲みたくないんやけど・・・
 2006年8月7日 (月) 破裂しそうな感じ
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝1時ごろ、起床・・・7時半ごろまで、仮眠・・・13時から1時間半程度
発作時間帯:午後2時半〜3時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

昨日は早く寝れたので今朝は早起き、一先ず順調な滑り出しだ。
今日こそは昼寝しないと心に決めるもちょっと横になったらもうおしまい。
自分の意思の弱さで見事に夢の世界。
ほんと情けない・・・

で、起きるとやはりそこから恐怖の時間が待っていた。
次第に加速する予兆を察知し、すかさずバファリン1錠。
そしてベンザに水シャワーにアイスノンで痛みが引くかに思えたが、
そんな簡単なものではなかった。
ヤツは巻き返しを図り始めた。
この時点で痛みのレベルはまだ2程度で止まっているがすぐにでも爆発しそう。

それになんとか抵抗する形でバファリン1錠を追加投与。
頭の中で痛みがレベル2のままストップしているのがわかる。
今にも血管が破裂しそうな、そう、無理矢理食い止めているといった感じ。

そのままアイスノンで抑え、20分くらい経ったころやっと痛みは引いていった。

今日は薬を飲んだタイミングがよかったのか、幸い酷い後遺症的な痛みは残らなかった。
しいて言えばあとはほぼ終日、
右側の肩から首にかけての肩こりのような微妙な違和感だけが残るが、
とりあえずリバウンドがなかっただけでも楽なほうだったと思う。
 2006年8月6日 (日) 仮眠のあとはいつもの・・・
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時ごろ、起床・・・10時ごろまで、仮眠・・・15時から1時間程度
発作時間帯:午後4時半〜5時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

ここのところヤツの攻撃が激しい。
今日も仮眠後レベル4程度の襲撃。

最初は水シャワーで対抗していたが、治まるどころか
勢いが増す一方だったので、ベンザとバファリン1錠。
だが全く治まる気配なし。
再びふらふらの状態で水シャワー。
そしてベンザとバファリン1錠追加投与。
それからしばらく、アイスノンに顔を埋めていると、次第に強い痛みは退いていき、
30分後軽い痛みだけが残った。
これは耐えれる程度の痛み。

まだ終わりは見えない。
 2006年8月5日 (土) 1日2度の襲撃には参ります
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時ごろ、起床・・・10時ごろまで、仮眠・・・15時から1時間程度
発作時間帯:午後1時〜2時と午後4時〜5時くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

今日はレベル3程度のヤツに2度も襲撃される。
それぞれ1回の襲撃につきバファリン1錠ずつ服用で計2錠。
あとはいつもの水シャワーとアイスノン。そして時々ベンザ。

天気はよかったが、2度目の襲撃はおそらく仮眠が原因だろう。
毎年のことだが、群発期間中は昼寝が出来ないのが辛い。

それにしても1日2回はさすがに参った。
 2006年8月4日 (金) 頭痛で目覚まし
天気:曇りのち晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・5時半、仮眠・・・16時から1時間程度
発作時間帯:午後5時半〜6時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

今日は最悪!!
って昨日、ヤツがあまりにもおとなしかったことと、
懲りずにまた夜更かしコースだったので
ある程度予想はしてたけど、やはり頭痛による強制目覚まし。

しかもレベル3くらいに達した頃に叩き起こされため、
頭の中の消火活動はかなり困難な状態になっていた。

で、とにかくなんとかしなければってことで、まずはアイスノン。
しかしこれが全く効かない。
それではってことで次に水シャワー。
が、これもほとんど効かず終い。
そうこうやってるうちに痛みのレベルは4までUP!!
かくなる上は・・・と、ついに薬剤に手を出すことに。
最初はベンザAL+アイスノンのW攻撃。
だが、いまいち効果なし。
ここまで来たらいよいよバファリンプラスの出番だ。
レベル4に対抗できるのはバファリンプラス2錠の力しかない。
そう決めるや否や早速バファリン2錠を口に含み歯で軽く噛み砕く。
そして水と一緒に一気に飲み込んだ・・・

・・・・・30分経過・・・・・

次第にヤツの勢いがなくなっていく。

さっきまでの苦しみはなんだったんだろう?
ってくらいスッキリしてきた。

あとは終日、違和感も残さず、前兆もなく無事に過ごせた。
しかしいい加減生活のリズムを取り戻さなければ・・・
 2006年8月3日 (木) 安息
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝4時ごろ、起床・・・10時、仮眠・・・18時から19時間くらい
発作時間帯:午後10時〜10時半くらいまで
頭痛対処法:アイスノンのみ

今日の発作は夜10時頃から首の違和感を感じ始め、すかさずアイスノン。
しかし昨日の壮絶な戦いとはうって変わり30分以内には治まっていった。

結局、今日は薬も使用せず平和な一日となった。
こんな日は精神的にもだいぶ違う。
明日も平和な一日でありますように・・・
 2006年8月2日 (水) まるでジェイソンのようにしぶといヤツ(笑)
天気:晴れのち曇り
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時ごろ、起床・・・10時、
   仮眠・・・19時から2時間程度(正確には気を失った感じで)
発作時間帯:午後5時〜7時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、水シャワー、アイスノン

今日は何度襲われただろうか?
午後3時ごろに首のほうからじわりじわりと軽いヤツに襲われはじめたので、
バファリン1錠+ベンザALで撃退する。
今日はもしかして楽勝!?
と、おもっていたらそれからおよそ2時間後に再び魔の手が。
それもさっきと同じくバファリン+ベンザALを使用し、
酷い痛みに発展することなく無事追い払うことが出来た。

が、やはりヤツは生きていた!!←ジェイソンかっつの!(笑)
ったくしぶてぇー!!
実はここからが本番だったようでヤツと僕とのレベル4のデスマッチが始まった。
僕は基本的にバファリンは1日に2錠以上は飲まないと決めているので
もう薬は飲めない。
なのでなんとかベンザALで持ちこたえてくれ!と願い噴射するも
ほとんど効かず・・・
途中、全身の力が抜けていくのを感じながらもアイスノンと水シャワーで
ひたすら堪える・・・

そして気がつくといつの間にか気を失ったように眠っていた。

今日は夕方頃から天気悪かったし、低気圧が影響したのか?
どっちにしても今までの経験からすると、痛みの軽い時点で
いくら薬で無理に抑え込んだとしてもリバウンドが必ず来るのはなんとなくわかっていた。で、やっぱり今日のもまさしくそのパターン。

あーあ。それにしても今日のは辛かった・・・
 2006年8月1日 (火) たまには
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝2時ごろ、起床・・・8時、仮眠・・・11時、14時、16時頃それぞれ1時間弱
発作時間帯:午後9時〜9時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン1錠、ベンザALスプレー、水シャワー

最近、不規則な生活のせいか明らかに発作時間が遅くなってきている。
なぜか昼寝のあとに必ずといっていいほど出ていた発作がでないこと。
ましてや予兆もあまりない。まぁそのほうがいいんだけど。

今日は予兆を感じてすぐバファリン、カプサイシン(健康食品。薬ではない)、
野菜ジュースで対抗。とどめに水シャワーを頭全体にかけるといった感じ。
さほど酷くない発作で時間も短くて助かった。
たまにはこんな日もいいよね。たまには。
 2006年7月31日 (月) あーー!!ムカつく!
天気:晴れ
会社:休み
睡眠:就寝・・・今朝3時ごろ、起床・・・8時
発作時間帯:午後8時〜9時半くらいまで
頭痛対処法:バファリン2錠、ベンザALスプレー、アイスノン、水シャワー

毎日、書き出しが同じになってしまうので今回からこれで行こう(笑)

前日の不規則な就寝時間を引きずって今日も睡眠不足状態。
とりあえず体調的には問題なかったが、このまま行くと
また大変なことになりそうだったので
10時頃に1時間程度の仮眠、起きてからも違和感、前兆共になし。
さらに夕方5時頃にも同じく1時間程度の仮眠するも問題なし。

それから午後7時、首筋辺りが苦しいというか痛くなるあの嫌な予兆が攻めてくる。
ここでひとまずベンザALスプレー使用、予兆のみで治まる。
それから午後8時頃入浴。
これが原因か風呂から上って約30分後くらいから再び、首筋の前兆が・・・
それから早めに薬を飲むがヤツの勢いは増すばかり。
結局いつものパターンで約1時間半程度の戦い。
その後もしばらく軽い違和感は続く。

やっぱり今日も出てるんですね・・・1日くらい勘弁してくれてもいいやん(泣)
 2006年7月30日 (日) 心配したほど・・・
日曜日。
結局今週1週間ずっと家に引きこもり状態。
たまに外に出たのは買い物のときくらい。

しかし今日はほんと天気がいい。
まさに夏本番といった感じだろうか?

昨夜は急に友人が訪ねてきてちょっと夜更かししてしまった。
今朝の3時頃寝て、10時頃起きた。
寝るときは頭痛で起こされそうな気がして少し不安だったけど、
それは問題なく熟睡できた(厳密には熟睡ではないけど)。

そして夕方まで体調も良好。
でもやっぱり夕方にはきちんと僕の頭の中に住む”あいつ”はやってきた。
が、これも心配するほどではなくいつものように
バファリンプラス2錠+ベンザALスプレー+アイスノン+水シャワー=無事群発撤退
という結果となった。頭痛レベルは3弱といったところかな・・・?
うーん、いまいち規則性が掴めない・・・
 2006年7月29日 (土) 群発の規則性
今日は会社自体が休みなので気分的に楽だった。

今日も昨日に引き続き平和な一日でありますようにと祈っていても
やはりヤツは容赦ない。
前日の平和な一日がウソのように今日はレベル3,4程度の激痛に襲われる。
しかも約3時間とかなり長期戦。

最終的にヤツを沈めるために使用した武器は
バファリンプラス2錠とアイスノン+水シャワーの繰り返し、
そして最近ボチボチ登場しているベンザALスプレー。

去年、ちょっと気づいたことだが前日の頭痛が軽いヤツだと
次の日はどうも激しい頭痛に襲われるという
なにか規則的なものがあるように思う。
つまりその日は薬で無理矢理押さえ込んで仮に楽だったとしても
その翌日が倍返しで襲われていることが多い。

結局、夜更かしはもっての他で、規則正しい生活を心がけ
ほぼ毎日来る普通程度の痛み(といっても普通がどの程度かってことになるけど)
の頭痛をなんとか交わすのが酷い頭痛を回避できるんじゃないか、と。
 2006年7月28日 (金) 久々の平和
会社休んでもう1週間近く経つ。
たとえ焦ってもどうしようもないもどかしさだけが募る。
そして連日の猛暑。

今日は2度の発作に襲われるも2度ともかなり早めのバファリンで対処。
レベル1,2くらいの頭痛で違和感も残さず無事終了。

実に平和な一日だった。
 2006年7月27日 (木) ベンザALスプレー
今日は天気は晴れ、会社はまた休み。
って書き出しこればっかりやな(笑)

今日は途中昼寝をしたにもかかわらず午前中〜午後にかけて
わずかな前兆はあったが頭痛と呼べる発作はほとんどなし。

もしかしてこれはいけるかもと思っていた矢先、
夕方5時ごろから首に違和感が。
レベルは3、4程度で一先ず水シャワーするも徐々に痛みは加速し、
結局、バファリン1錠にアイスノン。そして再び水シャワー。
さらにバファリンもう1錠追加投与。
それでも一向に治まらず、いよいよベンザーALスプレーを使用。
しばらくアイスノンに頭をうずめていること1時間。

ようやく痛みから解放された頃は夕方7時。

今日は薬飲まずにいけると思っていただけに残念・・・。
 2006年7月26日 (水) 水シャワー→温水シャワーを繰り返すと・・・
今日は天気は晴れ。
といっても快晴ではなく曇り空にわずかな晴れ空といった感じ。

とりあえず今日も会社を休む。
生活のリズムを戻すべく、昨晩は早めの就寝。
それが功を奏してか今日の発作は夕方4時ごろの1度きり。
しかもレベル3程度で発作時間も1時間程度そこらのもの。
早めのバファリン1錠とアイスノン、そして水シャワーはいつものパターン。
でも今日は試しに水シャワー→温水シャワー→水シャワー・・・
の繰り返しを試みた。

なんとなくだがこれが不思議と楽になったような気がした。
ずっと冷水で攻撃すると見せかけてヤツを安心させたところを
意表をついて温水で切り返しみたいな(笑)
よし、とりあえず明日も試してみるかな。

(お知らせ)
以前BBSで”地域別の病院情報の提供専用掲示板を設けて欲しい”
とのご要望がありましたが地域ごとのBBSを立てるとなると
それなりの数のレンタルサーバーが必要となります。
よってひとまず試験的にTOPページに「全国病院情報専用掲示板」を
追加致しましたので皆さんがご存知の出来る限りの病院情報を
そちらに書き込んでいただくと助かります。
ご提供いただいた情報は最終的に一覧表などにしてまとめたいと
思っておりますのでご協力お願いいたします。
 2006年7月25日 (火) 長い道のり・・・
今日もやっぱり会社を休む。
しかし群発期はじまってこんなに休むのはさすがにちょっとまずい。
例年だと中盤に差しかかったあたりでやっと休む感じだったんだけど。
まだまだ7月なのに来月になったらどうなるんだろう?

今日は天気は曇り、頭痛による目覚ましで8時に起床。
すかさずバファリン1錠、アイスノン、水シャワーで抑える。

それからしばらく起きていたが、今朝も懲りずに夜更かししたので
睡魔に襲われ、10時頃そのままうたた寝してしまう。
案の定11時ごろ再び自業自得の頭痛による目覚まし。
こいつがまたレベルは3くらいだがしつこいヤツで、
だいたい夜更かしした場合はこいつがくる。
毎度のごとくバファリン1錠飲み、あとはアイスノン、水シャワーを
それぞれ繰り返すがなかなか治まらない。
2,3時間の激闘の末、結局わずかな痛みを残し勝利する。

で、、、また夕方6時ごろうたた寝してしまう。ほんと懲りないね、俺。
しかし今度は群発頭痛には発展しなかったが、普通の寝すぎによる頭痛。

群発に比べ全然大したことないけど、これはこれで不愉快。
鈍痛がずっと続く。
というよりこんなに睡眠とれば夜更かしになるのは当然・・・

あーこんな日々がいつまで続くやら・・・

よし、今日は早く寝るぞ!
 2006年7月24日 (月) 容赦なく降り続く雨
ここのところずっと雨が続く。
今日も会社を休む。

例年のことなので会社もこちらの状況はわかってくれてるつもりだけど
実際こう休みが続くと信用をなくしてしまうことは目に見えている。
後ろめたさと心苦しさで憂鬱だ。
休んでも軽くなるわけではないけど、外より何かと融通が利くだけ
ましといったところ。

そして今日も頭痛は容赦なく襲ってくる。
今日は2度の襲撃。

朝起きてすぐ、というより頭痛で目覚めたがバファリン1錠で応戦。
なんとか短時間で抑える。

次は夕方つい、うとうと寝てしまったところを頭痛で起こされる。
ほんとえーかげんせーつの!!
これもバファリン1錠と水シャワーそしてアイスノンで午前中のそれより
多少時間はかかるもなんとか勝利。

今日の頭痛はいづれもレベル2か3程度。

毎年思うが、不思議と雨の日って頭痛が軽いか
または頭痛にならない気がする。
むしろ中途半端に曇りの日が頭痛が出やすいような・・・

ちなみに今朝も夜更かし。ほんと懲りないね俺も・・・
 2006年7月23日 (日) 自業自得
今朝もまた調子に乗って4時頃寝てしまった。
そして起床はやっぱり8時。
こんな夜更かしすれば頭痛に襲われるのは当然で・・・
午前中はなんともなかった思って安心していたけど
午後1時頃になってついにやって来た。
寝不足時の頭痛の痛みレベルはだいたい3くらいなんだけど
しつこい痛みが続く気がする。

今日もおなじくバファリン→水シャワー→アイスノンの繰り返し。
時間の経過とともに徐々に痛みは退いていき、
午後3時ごろくらいにはなんとか治まった。

もし夜更かしをしてなければ頭痛はこなかったのか?
それはわからないけど、痛みのレベルは多少なりとも
軽かったかもしれない。
まさに自業自得です・・・はい。
 2006年7月22日 (土) 疲れがとれて・・・やっぱりまた
昨夜、というか今朝は懲りずにまたまた4時に就寝。
朝方、7時頃、前日までの疲れがとれたためか、
レベル3程度の頭痛で目を覚ます。
でも今日のこの頭痛は酷いのには発展しない感じだったので、
とりあえずバファリンプラス2錠とアイスノン。
約1時間くらいで痛みはひいた。
あとは夕方頃、昼寝をするも終日頭痛は来ず。
 2006年7月21日 (金) 嫌な予感で
今日は会社を休むも頭痛は来ない。でも前日の痛みがわずかに残ってる。
経験上、前日の頭痛が酷くて、さらに体が疲れてるようなこんな日は
頭痛が来ないときが多い。
さらに昨日はそのまま風呂にも入らずいつの間にか寝てしまっていたため
疲れが完全にとれていなかったことも関係してるのかな?
とりあえず予兆すら感じず、平和な一日となった。
 2006年7月20日 (木) 登場!イミグラン錠
天気は雨。
前日、というか今朝は5時に就寝、8時起床というまさに頭痛に
”いらっしゃい”と言わんばかりの睡眠不足。
今日はどうしても外せない用事があり、
出先でヤツに襲われても無理矢理押さえ込む必要があった為、
去年、病院で処方してもらった「イミグラン50mg」を持参で出かける。

午前中は昨日に引き続き予兆すら感じず、これはもしかすると・・・
と期待していたのもつかの間、それから約1時間後、
なんか息苦しくなり、これはもう薬を使うしかないと思い、
思い切ってイミグラン1錠投与。

薬を飲むタイミングよかったのか、もともと頭痛にまで発展しない
予兆だけだったのかわからないけど多少の違和感を残したまま
ピンチを切り抜けることが出来た。

夕方6時に出先より帰宅し、今朝の睡眠不足を補うようにそのままうたた寝。
これがレベル5の頭痛で目を覚ます結果となる。
まー自業自得なんやけど・・・
水シャワー→アイスノン→手のひらで患部を温める→水シャワー→アイスノン・・・
と繰り返し、2時間ほどの激闘の末、わずかな痛みを残し、なんとか絶頂期を切り抜けた。

それにしても今日のはほんと疲れた。
 2006年7月19日 (水) え?
今日は終日、頭痛が来なかった。
何かしらの違和感はあったが結局来ず終い。
まあ、最初のうちはこんな感じで来たり来なかったりって感じなんだろう。
ふぅ、今日もなんとか一日やり過ごしたけど・・・
まだまだ始まったばかり。
 2006年7月18日 (火) やってきたあいつ
今朝は起きてすぐ、なんか調子悪くて嫌な予感がしたので
とりあえず会社の上司に連絡し半休をもらいました。
すると案の定、ヤツは10時くらいに出現。
くそー!やっぱり本格的に始まってしまったようです。
バファリンプラスにアイスノン、そして水シャワー。
例年どおりの対処法で11時頃にはなんとか治まりました。
頭痛レベルは4ってとこかな・・・
今回ちょっと感じたのは、水シャワーやアイスノンを使用するとき
”熱からず冷たからず”っていうのがいいような気がしました。
つまりあんまり極端な温度で患部に刺激を与えると
痛みがさらに倍増する気がします。
明日もくると思うと今から憂鬱です・・・
 2006年7月17日 (月) 群発到来2006
お待たせしました、
いよいよ2006年夏、群発シーズン到来です(笑)
やはり今年もやって参りました。
ここ1週間前くらいからずっと調子悪くて・・・
昨日とその前やったかな?夜中3時ごろ
はっきりとしたヤツに起こされました。
バファリンとアイスノンで必死に堪えましたが。
頭痛レベル3ってとこですかね。
まー今は始まったばかりでまだ大丈夫ですが、
8月中旬くらいの群発期真っ只中のころはおそらく
精神的にも参っていることと思うので
こんなテンションではないはずです(笑)
でもなぜか今日は徹夜で仕事だったんですが
ヤツは終日現われませんでした。
なぜ?
とりあえず今年もひたすらがんばろうと思います。